Revija Vzajemnost - mesečnik za upokojence

št. 7-8,julij-avgust 2010

Številke, številke…

Pred oddajo tokratne Vzajemnosti v tisk sem po vrsti, kot bodo natisnjeni v reviji, prebirala članke, ki bodo objavljeni. Kar naenkrat pa me je prešinila misel, da pogosto govorimo o številkah in vprašanje ali imajo res tako velik pomen. Začenja se pri višinah pokojnin, nadaljuje pri temah o revščini; številke so pomembne pri srčnih utripih, sončenju, pri določanju starosti pa so številke diskriminatorne in še bi lahko naštevala.

Večkrat smo že prebrali ugotovitev, da so »številke zgovorne« in tako zaupamo statistiki, analizam, poročilom in podobnim zbirkam različnih podatkov in kazalcev. Ob tem pa se premalo upošteva, da so za številkami ljudje, vsak s svojo zgodbo. Vsak človek je enkratna osebnost, zato tudi vsak po svoje dojema večino številk, ki označujejo določen, zlasti nematerialen pojem. Ne počutijo se, denimo, revni vsi, ki imajo le 500 evrov dohodka na mesec, saj živijo v različnih okoliščinah, ne nazadnje pa je pomembno tudi različno individualno dojemanje pomena denarja. Ljudje, navajeni skromnosti, znajo preudarno ravnati z denarjem in živeti kakovostno in zadovoljno po svojih merilih. Česar takega mnogi ne zmorejo z veliko več denarja, zlasti če se ne zavedajo duhovnega bogastva.

Čeprav torej vsi »statistično« revni v resnici niso revni, pa vsekakor ne bi smeli dopustiti, da se pokojninski sistem, kot je predvideno, »očisti« z varstvenim dodatkom in z nekaterimi drugimi pravicami predvsem zato, da bo pokojninska blagajna beležila nižjo številko BDP za svoje izdatke, ki naj bi temeljili na vplačanih prispevkih (kar se ne bo zgodilo!). Žrtve bodo, kot kaže, predvsem upokojenci z najnižjimi pokojninami, ki so bili upravičeni do varstvenega dodatka, še zlasti pa tisti, ki imajo malo več vredne hiše ali stanovanja. Izdatki države pa zaradi »očiščene« pokojninske blagajne ne bodo prav nič manjši. Z novimi davki od nepremičnin se bodo krepili občinski proračuni. Ni mi jasno, kako bo starejši človek, ki bo zgubil varstveni dodatek, poleg tega pa bo moral plačevati še nov davek na nepremičnino, prenesel vse to. Ne vem, kako si to predstavljajo njihovi predstavniki, pripravljavcem zakona pa je bržčas vseeno.

Upam, da mi Mitja Meršol ne bo zameril, če bom za spodbudne misli ob začetku poletja malo priredila njegove besede: naj v vas pljuskajo valovi poletnega morja ali vse, kar vam je prijetno in ne valovi politične brozge.

Vaša urednica

Društvena dejavnost

60-letnica društva Kamnik A. Ž. in B. B.
08.07.10 60-letnica društva Kamnik – Društvo upokojencev, ki letos praznuje 60 let uspešnega in plodnega dela, je eno večjih, saj ima 3300 članov. Redno letno skupščino so združili tudi s 60. obletnico društva, ki jo praznujejo letos. Ljudske pevke Predice so zapele več pesmi, predsednik društva Franc Smolnikar pa je opisal prehojeno pot in predstavil program dela za naprej. Dejavnosti dru

Babice in dedki

Veliko ljubezni in nekaj vzgoje Mag. Tilka Jamnik, Mestna knjižnica Ljubljana, Mojca Koman,
12.08.10 »Biti babica je sladki poobedek življenja,« je v navdušeno vzkliknila prijateljica novopečene babice, ko je slednja zgroženo ugotavljala, da je za to vlogo pač še premlada. Verjetno je imela v glavi podobo svojih starih staršev. Sodobne babice živijo nekoliko drugače, ukvarjajo se z različnimi dejavnostmi, obiskujejo tudi tečaje, hodijo na jogo ali pilates, dedki kolesarijo ali lovi

Iz zgodovine

PIVO- pijača nesmrtnosti Franček Štefanec
12.08.10 Pivovarstvo se je v alpske dežele širilo iz nemških in čeških območij. Ivanka Bajd v Enciklopediji Slovenije navaja, da je najstarejša omemba piva na Slovenskem v listini briksenskih škofov iz začetka 11. stoletja, ko se je pojavilo na območju graščine Kamen v Begunjah na Gorenjskem. Pivo ima sicer v svetu prastaro tradicijo. V primerjavi z medico, ki je bila namenjena duhovščini, je

Rožna dolina je z novogradnjami izgubila svoj značaj Boris Dolničar
12.08.10 Potem ko si je sedemdesetletni upokojeni svobodni filmski delavec Matija Barl na terasi svojega sedanjega domovanja v Marezigah najprej pozorno ogledal razglednici njegovega rojstnega kraja, je najprej spomnil na izvor imena tega ljubljanskega mestnega predela: »O nastanku krajevnega imena Rožna dolina obstaja sicer več razlag, vendar je slej ko prej jasno, da je dolina pod Rožnikom (394 m) do

Pivo - pijača nesmrtnosti Franček Štefanec
12.08.10 Pivovarstvo se je v alpske dežele širilo iz nemških in čeških območij. Ivanka Bajd v Enciklopediji Slovenije navaja, da je najstarejša omemba piva na Slovenskem v listini briksenskih škofov iz začetka 11. stoletja, ko se je pojavilo na območju graščine Kamen v Begunjah na Gorenjskem. Pivo ima sicer v svetu prastaro tradicijo. V primerjavi z medico, ki je bila namenjena duhovščini, je

Kolumne

Ribe se lovijo na trnek,ljudje na besede - avgust Lada Zei
12.08.10 Včasih se mi zdi, da bi se morala še enkrat upokojiti. Prva upokojitev mi ni prinesla tistega, kar sem si predstavljala in pričakovala. Namreč sproščenega miru, uživanja življenja od jutra do večera, lahkega in sladkega spanca, pohajanja v naravi, zabijanja časa s prijatelji, branja knjig do onemoglosti, poslušanja glasbe, ki mi je všeč, skratka vsega tistega, kar sicer rada počenjam

Za slovenske zmage julij avgust Ludvik Škoberne
12.08.10 Bržčas se poletnih mesecev najbolj veselijo mladi. Zlasti tisti, ki so uspešno končali šolsko ali študijsko leto. Toda vseh vendarle ne čaka dvomesečno brezdelje. Pravzaprav smemo reči, da bodo večino med njimi pestile skrbi, kako si ustvariti možnosti za življenje na jesen, ko se bodo znova odprla vrata šol in fakultet. Za najmlajše bo večji del teh skrbi na plečih staršev, drugi

Generacije Y, X in Z o nujnosti skrbno premišljenih sprememb dr. Sandi Sitar
12.08.10 Oni dan – bilo je 8. junija 2010 – je bilo v palači državnega sveta RS, ki si je že zacelila najbolj vidne rane po obmetavanju z granitnimi kockami, v dvorani pa je bilo ne glede na stran čutiti resignacijo zaradi razkola na pomorskem referendumu, nenavadno živahno. Zbrali so se predstavniki treh generacij, ki jih čedalje pogosteje označujejo z zadnjimi črkami v abecedi. Te so v matema

Spoznajmo jih

Naše legende Boris Kopitar Rado Časl
30.09.10 Smejte se in svet se bo smejal z vami; jočite in jokali boste sami. S temi besedami in smehom Borisa Kopitarja sva začela najin pogovor. Boris je eden tistih, ki so imeli in imajo to srečo, da uživajo v svojem delu. Skoraj ne bi verjel, da nikoli ni bil redno zaposlen na RTV Slovenija. Bil je komercialist, zadnjih triindvajset let pa je delal na področju organiziranja izobraževanja odraslih.

Čim dlje ostati gibčna -Kazimira Lužnik Samo Šavc
07.07.10 ZANIMIVE OSEBNOSTI Čim dlje ostati gibčna Kazimira Lužnik se že trideset let redno udeležuje tekaških prireditev in na maratonih v Sloveniji in po svetu osvaja prva mesta med veterankami. Kdo je pravzaprav ta gospa iz Slovenj Gradca? Pri šestinštiridesetih letih in štirih otrocih se je odločila, da bo kaj naredila tudi zase. In začela je teči. Na prvem Maratonu treh src v Radencih,

Ognjevit nasprotnik stereotipov o starejših- Milan Pavliha Marinka Levičar
07.07.10 Spoznajte jih Ognjevit nasprotnik stereotipov o starejših Milan Pavliha pravzaprav ni človek, ki bi ga bilo treba predstaviti v tej rubriki, saj je širši javnosti znan z različnih področji svojega prizadevnega delovanja, zlasti socialnega in glasbenega. Manj pa je znano, s kolikšno vnemo si prizadeva, da bi naša družba prenehala zapostavljati starejše ljudi in jih označevati s stereotip

Dobra volja je najboljša - Janez in Magda Kovač Pavla Rapoša Tajnšek
07.07.10 SPOZNAJTE JIH Dobra volja je najboljša! Da je dobra volja v življenju res najboljša popotnica, s svojo vedrino in optimizmom potrjujeta tudi Janez in Magda Kovač, ki se zadnjih devet let, odkar je Janez v pokoju, najraje zadržujeta v Homu nad Šentrupertom. Tam sta si ob vinogradu s štiristo trtami zgradila prijetno zidanico, v kateri, kot pravi Magda, »že zjutraj, ko se zbudiš in sli�

Portret naših sodelavcev SAVINA VYBIHAL SAS
08.07.10 PORTRETI NAŠIH SODELAVCEV Savina Vybihal: Na prvem mestu ljubezen Zdi se, da je ni stvari, ki Savine Vybihal ne bi zanimala, pa naj gre za naravo, družbo ali za človeštvo in slehernega posameznika. Z vsem je pripravljena navezati pristen odnos, skuša pomagati v težavah, a le, če je naprošena. Je profesorica športne vzgoje in trideset let vodi različne skupine. Skozi vse leto potekajo

Prosti čas

Poletje vabi v naravo
08.07.10 Poletje vabi v naravo Na deželi nas razveseli pogled na marjetice in mak, ob morju nas prevzame omamni vonj cvetoče sivke. V prijetni senci na domačem vrtu ali balkonu pa se sprostimo ob kvačkanju. Ljubek okras Tudi pikapolonici je všeč ljubek prtiček, ki se lepo poda k stilskemu in tudi k modernemu pohištvu. Velikost: premera 23 cm. Potrebujemo: 40 g belega bombaža, primernega za kva�

Lepši videz

Brez bojazni pred soncem J.Š.F.
07.07.10 ZA LEPŠI VIDEZ Brez bojazni pred soncem Poletje in topli sončni žarki ugodno vplivajo na telo in razpoloženje, vendar ta letni čas skriva tudi nekatere pasti, ki se jim moramo izogniti, da bi ohranili zdravje, lepo kožo in dobro počutje. Soncu se, tudi če bi to želeli, ne moremo povsem izogniti, saj se mu nenamerno izpostavljamo kar v 80 odstotkih primerov, torej med hojo in med posame

Moda za v vodo A.Ž.
08.07.10 Moda za v vodo Če nameravate kupiti nove kopalke, nikar ne posegajte po klasičnih, enobarvnih krojih. Privoščite si živahne barve in vzorce, saj poživijo kopalke in prikrijejo tudi katero od pomanjkljivost na postavi. Le zakaj se ne bi tudi na počitnicah pokazale v kar najlepši luči? Ker kopalk ne kupujemo vsak dan, si vzemimo dovolj časa in potrpljenja za izbiro. Moda enodelnih kopal

Pravice starejših

Vaš svetovalec Janez Tekavc - julij mag. Janez Tekavc
12.08.10 Dedovanje vnukov V hiši naše bralke živi tudi njena hči s predšolskima otrokoma, ki se je razšla s partnerjem. Partner tudi ni vlagal v hišo. Bralka bi rada hišo zapustila hčeri ali vnukoma, če bi hči prej umrla. Skrbi pa jo, da bi s hišo gospodaril oče vnukov in jo, denimo prodal ali kako drugače zapravil. Bralko zanima, ali lahko to vprašanje uredi v oporoki. Bralka lahko napiše

Vaš svetovalec - Milena Paulini - julij Milena Paulini
12.08.10 Delna pokojnina Bralki J. H. iz Ljubljane je bila od leta 2008 priznana pravica do delne pokojnine, s tem da je še vedno v delovnem razmerju s polovičnim delovnim časom. Ker je v pripravi nov zakon o pokojninskem in invalidskem zavarovanju, jo zanima, ali mora z delovnim razmerjem prenehati že do konca tega leta, da bi se ji starostna pokojnina odmerila po doslej veljavnemu zakonu. Delodajalec

Težave pri upravljanju nepremičninskega sklada A.T.
12.08.10 Osrednja točka junijske seje sveta Zavoda za pokojninsko in invalidsko zavarovanje so bile spremembe v poslovanju in upravljanju Nepremičninskega sklada pokojninskega in invalidskega zavarovanja, ki jih uvaja novi zakon o upravljanju kapitalskih naložb. Temeljno poslanstvo Nepremičninskega sklada PIZ, ki je bil ustanovljen pred 20 leti, je bilo upravljanje s stanovanjskim fondom, ki ga je ZPIZ

Zakaj so letošnji upokojenci še brez dokončnih odločb? J.K.
12.08.10 Sredi junija so bili letošnji upokojenci še vedno brez dokončnih odločb o višini pokojnine. Zaradi tega so mnogi negodovali spričo po njihovem mnenju nedopustne zamude. Vedeti pa je treba, da je začasne odločbe, ki jih dobijo vsi, ki se upokojijo v začetku leta, mogoče nadomestiti z dokončnimi šele takrat, ko so za to leto znani valorizacijski količniki. Količnike pa v soglasju z min

Kolikšno znižanje starostnih pokojnin predvideva predlog Jože Kuhelj
12.08.10 V rubriki Vaša pisma Tone Premk iz Starega trga komentira prispevek z naslovom »Kaj prinaša predlog novega zakona o PIZ?« in predlaga, da povemo, kolikšno znižanje starostnih pokojnin predvideva predlog. Ne verjame, da se bodo po novem pokojnine uskladile tako, da bi se znižale previsoke pokojnine in da bi tako odpravili razlike med pokojninami, uveljavljenimi v različnih obdobjih. Zato t

Potepanja

Milos - romantični biser Grčije Matjaž Turek
14.09.10 Milos – romantični biser Grčije Grško otočje Kikladi je ena izmed zibelk antične kulture. Leži v Egejskem morju jugovzhodno od polotoka Atike. Več kot dvesto otokov je razmetanih v navideznem krogu (gr. kiklos – od tod tudi ime otočja) s premerom približno sto navtičnih milj. Kikladi niso le zgodovinski biser, temveč tudi turistični dragulj Grčije. Večino romantičnih predstav

Vzajemnost ima veliko prijateljev A.Ž.
14.09.10 Vzajemnost ima veliko prijateljev Tudi letos se je zbrala številna druščina prijateljev revije Vzajemnost in zadnji majski konec tedna preživela v veselem razpoloženju. Naročili smo lepo, sončno vreme, si nadeli prepoznavne rdeče čepice, dobre volje, petja, plesa in smeha pa v poreški Zeleni laguni tako ali tako ni manjkalo. Lahko se pohvalimo, da smo na šestem srečanju gostili udele

Rekreacija

Živahno poletni.... Savina Vybihal
12.08.10 Živahno poletni … in predvsem samoiniciativni in aktivni. Pa tudi leni, ko se tako počutite, predvsem pa veseli, kjerkoli že ste in kjerkoli še boste. Morje je lahko za dodatek, da je vse še lepše - kot je bilo na srečanju v Poreču, kjer so nastale naše fotografije. Užitek je, ko vidiš, da vadeči zastavljajo vprašanja, da želijo vedeti še več. Hvala vsem za izbrane vaje in pr

Nordijska hoja je idealna za vse generacije Marjan Radetič, dr.med.
12.08.10 Navdušencev nad nordijsko hojo je čedalje več po vsem svetu, saj ugotavljamo, da je mogoče hitro obvladati pravilno tehniko, pa tudi palici sta zlasti pri starejših ljudeh v pomoč pri gibanju. Pri nordijski hoji uporabljamo dve, za to dejavnost posebej oblikovani palici, s čimer dosežemo, da se izdatno giblje tudi zgornji del telesa. Natančno usklajeno gibanje rok in nog ter zasuk hrbteni

Zdravje in prehrana

Da bo srce bilo v pravem ritmu Sašo Rebolj, dr.med.
12.08.10 Srce je najbolj popularen organ v telesu, o njem se je spletlo veliko zgodb in pripisujejo mu najrazličnejše romantične lastnosti. Tehnično gledano, pa gre za črpalko, ki poganja kri po telesu in pri kateri lahko pride do okvar. Govorimo le o enem, čeprav imamo levo in desno srce, ki pa se držita skupaj. Vsak del je sestavljen iz preddvora in prekata, srčne zaklopke pa so ventili, ki prepr

Oko v temi M.L.
12.08.10 S starostjo peša tudi vid, čeprav nekateri na začetku še ne zaznavajo tega procesa. Večina pa jih opazi, da za ostrejše razločevanje, denimo za branje, potrebujejo več svetlobe kot prej. Manj ostro vidijo ponoči večinoma vsi starejši ljudje, oko pa se tudi počasneje odziva na intenzivnost svetlobe, kar bi morali upoštevati zlasti vsi udeleženci v prometu. Oči se prilagajajo mraku in

V izogib poletnim nevšečnostim N.M., dr.med.
12.08.10 Pri številnih poletnih tegobah si lahko na začetku ali če težave niso prehude, učinkovito pomagamo tudi sami. Učinkovita »pomagala« najdemo na vrtu, v kuhinji, shrambi in v zeliščni lekarni. Morska bolezen ali potovalna slabost Vsem, ki ste občutljivi na vožnjo z avtomobilom, vlakom, letalom ali ladjo, svetujemo, da pred vožnjo zaužijete na rezine narezano jabolko, ki ga dobro zgriz

Vene ne marajo sonca A.Ž.
12.08.10 V poletnih tednih nas ne ogrožajo le nevarni ultravijolični žarki in premočno sonce, pač pa visoke temperature poslabšajo tudi kake druge težave. Bolečine, otekanje nog, mravljinčenje, krči ali občutek težkih nog – vse te nevšečnosti vročina le še poslabša. Če nam otekajo noge, se moramo izogibati položajev, ki preprečujejo dobro cirkulacijo nog. To pa so dolgotrajno stanje a

Dobrodejnosti sončenja M.L.
12.08.10 Čedalje pogosteje beremo opozorila, kako nevarno je sončenje. Toda prava mera sonca je zelo koristna, zlasti za trdnost kosti, zato se sončenju ne smemo povsem izogniti. Ultravijolična svetloba stimulira tvorbo vitamina D, ki skupaj s kalcijem pomembno vpliva na trdnost kosti. Z njegovo pomočjo se torej upiramo osteoporozi, česar v zrelih letih vsekakor ne smemo zanemariti. Vitamin D stimuli

Misli da si mlajši Slavica – Pogačnik Toličič, prof. klinični psiholog, spec.
12.08.10 Ima takšna misel v naših zrelih in poznih letih sploh kak učinek, se boste vprašali. Toda sodobni psihologi mislijo drugače: človek je v svoji miselnosti toliko star, kot se počuti ne glede na kronološka leta in kakšna so njegova pričakovanja. Nedavno mi je znanec, star 78 let, povedal: »Težko poslušam svoje vrstnike, ki nenehno tarnajo, da so stari, da nimajo več česa pričakovati.

RECEPTI knjižica Večerja za 30, ki jo izdalo predstavništvo Evropske komisije v RS
12.08.10 Lososova juha (Lohikeitto, Finska) Za 4 osebe potrebujemo: 1 file lososa (500 ali 600 g)1,5 litra vode1 kg krompirja2 čebuli2 dl smetane za stepanje1-2 žlički soli10 zrn popra3 žlice sesekljanega kopra50 dag masla Krompir olupimo in narežemo na kocke. Čebuli narežemo na četrtine. V kozico nalijemo vodo ter dodamo poper, čebulo in narezan krompir. Zavremo in na majhnem ognju kuhamo pribli�

''Prva pomoč'' iz kuhinje M.M.
12.08.10 Pot na počitnice sredi poletne vročine je vedno stresna, tudi če imamo v avtomobilu klimo. Gneča na cestah nas spravlja ob živce, nepredvidljive situacije lahko povzročijo bruhanje, migrenske glavobole, pomanjkljiva higiena pa pripomore k driskam in podobnim nevšečnostim. Vse te drobne malenkosti, ki se utegnejo kopičiti, nam lahko pokvarijo dopustovanje. Tokrat sem zbrala nekaj preprosti

Poletni užitki za hladnejše dni Mojca Koman
12.08.10 Prvih plodov na vrtu se vedno razveselimo, a jih je kmalu preveč. Zelo podobno je tudi pri sadju; preglavice nam povzroča zlasti jagodičje, ki sprva dremucka, nato pa plodovi dozorijo čez noč in vsi hkrati. Ni kaj, presežke je treba shraniti ali predelati. Navsezadnje tudi zato, da vemo, kaj jemo. Uživanje svežega, sezonskega sadja in zelenjave z domačih krajev je najbolj zdravo. A s