Nordijska hoja na Obali Nordijska hoja postaja vse bolj priljubljena oblika gibanja. To je tudi najbolj aerobna vadba, saj zagotavlja krepitev srčno-žilnega, imunskega in kostno-mišičnega sistema. Primerna je za vse generacije, pri starejših pa so palice v oporo tudi pri hoji. Je zelo primerna vadba zoper težave s hrbtenico, pa tudi kot rehabilitacija po operativnih posegih ali po možganski kapi ali srčnem infarktu. Nordijske hoje se lahko udeležite na Obali, in to na travniku ob plaži v Simonovem zalivu vsak torek in petek ob 16. uri in v nedeljo ob 11. uri. Učitelj nordijske hoje je zdravnik, ki vsakemu
Prikazanih je samo prvih 100 besed. Za prikaz celotnega morate biti naročeni na revijo, za večji odlomek pa registrirani.
