SVET IN MI
Italijani uradno stari pri 75
Kongres italijanskega nacionalnega združenja za gerontologijo in geriatrijo, ki se je odvijal sredi decembra v Italiji, je določil novo uradno starost za državljane. Po novem postanejo Italijani uradno stari, ko dopolnijo 75 let. Skladno z zakonodajo, ki opredeljuje ljudi za stare pri 75, bodo morali bančništvo, zavarovalništvo, zdravstvo pa tudi muzeji in železnice, ki omogočajo cenejše vstopnice in vozovnice starejšim, upoštevati nova merila. Starostno mejo so Italijani zvišali za deset let, torej s 65 na 75. Po ugotovitvah stroke dosegajo današnji 65-letniki po fizičnih in kognitivnih sposobnostih za približno 20 let boljše rezultate kot pred stotimi leti. Njihove sposobnosti ustrezajo meritvam, ki so jih ugotavljali v prvem desetletju prejšnjega stoletja za ljudi med 40. in 45. letom starosti. Statistika kaže, da so 75 let stari ljudje, gledano medicinsko, zdravi in v dobri fizični kondiciji. Starejša generacija mnogo bolj skrbi za dobro počutje in zdravje kot vrstniki pred desetletji. Posledično se je povprečna življenjska doba pri Italijanih zvišala in je zdaj uradno 85 let za ženske in 82 do 83 let za moške.
Povzeto po Math.Enza.it
Spremstvo po mestu
Na pobudo županje Anne Hildago in z mestno finančno podporo je začela v Parizu delovati prostovoljska organizacija, ki zagotavlja brezplačno spremstvo vsakemu starejšemu, ki si želi spremljevalca po mestu. Morda tudi za sprehod po bližnjem parku, za posedanje in klepet v bližnji kavarnici ali za spremstvo na zmenek, k zdravniku in podobno.
Prilagajanje družbe, ki se naglo stara in zato potrebuje drugačne, manj rigidne načine druženja in življenja, je nova dejavnost, ki jo je pariška županja naložila posebni skupini strokovnjakov. To so večinoma mladi ljudje, med njimi pa so tudi upokojeni sociologi, psihologi in družboslovci s svežimi idejami, ki preskušajo nove modele druženja. Če se zdi katera njihovih idej zanimiva, jo najprej poskusno uvedejo v eni izmed pariških četrti, šele potem zaživi v mestu kot celoti. Tudi v Parizu je osamljenost starejših eden težjih mestnih problemov. Starejši, zlasti vdove in vdovci, ostajajo brez prijateljev, ki so pomrli ali odšli živet drugam, na primer v domove za starejše ali k otrokom.
Nova dejavnost naj bi, tako upajo njeni ustvarjalci, spremenila navade tudi mlajših meščanov. Vsak starejši lahko brezplačno dobi spremljevalca enkrat na teden za štiri ure. To naj bi preprečevalo osamljenost in zagotavljalo občutek varnosti starejšim, ki so gibalno manj sposobni, se bojijo gneče in se v gostem prometu ne znajdejo najbolje.
Povzeto po senioractu.com
Pijte črno kavo
Zdi se, da črna kava ščiti možgane pred Parkinsonovo boleznijo, za katero samo v ZDA zboli 60 tisoč novih bolnikov na leto. Napredujoče nevrodegenerativno stanje za zdaj ni ozdravljivo. Opazili so nekatere nevrološke spremembe, ki se pojavijo hkrati s prvimi simptomi. Med njimi je pojav posebnega tipa proteinov v možganih, ki povzročajo smrt možganskih celic. Protein, imenovan alfa-sinuklein, prehaja od nevrona do nevrona in povzroča veliko škodo v različnih predelih možganov.
Za zdaj se ve, da ima pri tvorbi omenjenih proteinov nenavadno vlogo črna kava, ki deluje zaščitno, in to ne glede na prisotnost kofeina. Kava ščiti možgane pred nevrodegeneracijo. »Kriv« je derivat serotonina v povoščeni ovojnici praženih kavnih zrn, imenovan EHT. Protivnetne in zaščitne lastnosti skupaj s kofeinom ustavljajo razvoj Parkinsonove bolezni. Poleg tega so ugotovili, da je učinek večji, če je kava pražena bolj temno, skoraj črno. Pri svetlejše praženi kavi je bil učinek manjši.
Take raziskave so pomemben začetek, kajti do zdaj ni bilo sredstva, ki bi pomagalo pri preprečevanju Parkinsonove bolezni.
