št. 10, oktober 2009
Ujemimo svoj čas
To Vzajemnost ste dobili 1. oktobra, na svetovni dan starejših. Če me spomin ne vara, se je Zveza društev upokojencev Slovenije pred devetimi leti odločila, da bo ta dan počastila z veliko prireditvijo, poimenovano Festival za tretje življenjsko obdobje, na kateri naj bi slovenski javnosti pokazali, kaj zmorejo upokojenci, kaj je zanje že postorila širša družbena skupnost in kaj od nje pričakujejo za lepšo in prijaznejšo starost. Ker je festival uspel, je postal tradicionalen in zato se bodo letos že devetič kar tri dni zapored (od 30. septembra do 2. oktobra) v Cankarjevem domu vrstile številne zanimive prireditve, namenjene predvsem starejšim in institucijam, ki naj bi skrbele za njihovo varno in lepo starost.
Da je starost lepa, je pred mnogimi leti, ko je bil še mlad, trdno verjel in prepričeval starejše in mlajše pokojni gerontolog prof. Accetto. Ko pa je sam ostarel, v lepo starost ni bil več tako prepričan. Tudi ugledni psihiater prof. dr. Janko Kostnapfel, s katerim smo imeli pogovor za našo tokratno Vzajemnost, je enakega mnenja. Ob tem pa kaže poudariti, da sta oba pomembna moža imela v mislih visoko starost, ko degenerativni procesi, ki se jih ne da ustaviti, opravijo svoje. Vsaj za te državljane bi morali storiti več, kot smo doslej, in ne le obljubljati ter iskati vsemogoče razloge, največkrat pa finančne, za neuresničene načrte.
Zaradi finančnih težav državnega proračuna in pokojninskega zavoda so na nakovalu spet pokojnine in grozi jim zamrznitev usklajevanja. Ker je tak predlog naletel na oster protest vseh upokojenskih organizacij in vladne upokojenske stranke, ki ima tudi največjo moč, menim, da bo ta namera preprečena. Med upokojenci, katerih večina se s pokojnino težko solidno preživlja, je vnovič spodbudila zaskrbljenost, pa tudi jezo, da naj bi kot že tolikokrat spet prispevali k reševanju problemov, ki jih niso zakuhali.
Karkoli se že bo razpletlo z bodočim usklajevanjem, pa je najpomembnejše, da bi pokojnino prejeli čim večkrat. To duhovito misel sem slišala od številnih upokojencev, dodala bi ji le še željo, da bi si z zasluženo pokojnino lahko krojili življenje po svojih željah in potrebah. Z dobro voljo, optimizmom in razumnim ravnanjem lahko marsikaj uresničimo.
Zatorej, pogumno ujemite svoj čas tudi tisti, ki vam doslej to še ni uspelo.
Vaša urednica
Kazalo
Vplivi polne starosti na upokojitev Pojem »polna starost« je bil uveden v sistem pokojninskega in invalidskega zavarovanja z zakonom, ki je začel veljati 1. januarja 2000. V njem je določena starost, pri kateri se zavarovanki ali zavaro
Zveza društev upokojencev Slovenije je proti zamrznitvi pokojnin Zveza društev upokojencev Slovenije že od prvih objav v medijih o mogoči zamrznitvi pokojnin ohranja nespremenjeno stališče: razmišljanje o zamrznitvi pokojnin zavrača kot nepremi
Gorenjski upokojenci v Predosljah Društvo upokojencev Kranj je v sodelovanju z društvom Predoslje in Kokrica 3. septembra pripravilo 19. letno srečanje upokojencev Gorenjske. Gorenjska pokrajinska zveza je s 34.000 člani
Seznam dogodkov - rekreacija Vec informacij o prireditvah in vadbi na www.migajznami.si , kjer lahko tudi vpišete vašo prireditev ali vadbo. 13. Ljubljanski maraton Datum: 25. in 26. 10.2008 Organizator: Mestna o
Jesen – čas gripe in vitamina C Vitamin C, znan tudi kot askorbinska kislina, je v vodi topen vitamin. Potreben je pri tvorbi kolagena, pospešuje absorpcijo železa in sodeluje pri pretvorbi folne kisline v folinsko kislino. P
Miganje za dober začetek dneva Jutranje razgibavanje vam bo v precejšnjo pomoč pri ohranjanju dobrega počutja skozi vse dni jeseni in pozimi. Vaje so izbrane tako, da jih lahko naredite tudi posamezno in večkrat na dan, &sca
Preventivni pregled rešuje življenja V evropskih državah narašča število obolelih za rakom debelega črevesa in danke. V debelem črevesu ali danki nastanejo tumorji, če se celice začnejo nenadzorovano deliti. Benigni tumorji
Če bi le vedeli, bi imeli bolj zdrave kosti Vodja projekta in soavtorica priročnika Resnice in zmote o osteoporozi Sanja Lončar razkriva nekaj najbolj pogostih napak, ki jih delamo v želji, da bi izboljšali trdnost svojih kosti. &raq
Za trdnost kosti se je treba potruditi Osteoporoze, žal, ne moremo ozdraviti, lahko pa jo preprečimo, denimo z uživanjem uravnotežene prehrane, obogatene s kalcijem in vitaminom D, z redno telesno dejavnostjo in zdravim načinom življenja.
Sezonski šopki in aranžmaji Cvetje in zelenje iz domačega vrta ali nabrano na sprehodu ponuja obilo možnosti za sezonske polepšave bivanjskega okolja. Družimo jih z eleganco travnih bilk in vejicami tipično obarvanih list
Smokvica ali "figova vas" Avtohtono istrsko okolje, 33 domačinov, čreda koz, nekaj kokoši s petelinom na čelu, vaški plac s cerkvijo, figov drevored, za povrh pa še tradicionalna šagra kur en bot
Sončna stran Irske Meje med Republiko Irsko in Severno Irsko nevedni tujec ne opazi niti ne občuti. Ločnica med zadnjim kosom britanskega imperija na otoku in drugim delom že lep čas ni fizično razmejena. Prva opazna ra
