Vsi smo ena generacija!

Prav na svetovni dan starejših, 1. oktobra bo v Cankarjevem domu v Ljubljani na stežaj odprl svoja vrata Festival za tretje življenjsko obdobje. Letos bo to že trinajstič, a prvič pod geslom Vsi smo ena generacija!, sajtako želi poudariti, da družbo soustvarjamo prav vse generacije, ki smo med seboj povezane in soodvisne.
Na festivalu boste lahko tri dni brezplačno spremljali bogato ponudbo aktivnosti, se udeležili številnih kulturnih dogodkov, se na zanimivih predavanjih in delavnicah marsičesa naučili, ob tem pa boste lahko še nakupovali in spoznavali ponudbo razstavljavcev na sejemski razstavi. Festivalsko dogajanje boste lahko prvega, drugega in tretjega oktobra spremljali od 9. do 18. ure,vstop pa je prost.

Od nasvetov za zdravo in aktivno življenje do potopisnih predavanj
Ste kdaj sanjali, da bi se s kolesom podali v daljni Maroko? Ali da bi se sprehodili po zgodovinskem mestu Jajce? Na potopisnih predavanjih boste spoznavali čudovite bližnje in daljne kraje.
Morda razmišljate, kako živeti bolj zdravo, kako v svoj vsakdan vključiti nove aktivnosti? V izobraževalnem programu festivala boste na predavanjih, delavnicah in okroglih mizah brezplačno pridobili obilo novih znanj in informacij.
Veliko boste izvedeli o preventivi s tradicionalno kitajsko medicino in o kozmetični akupunkturi, o ohranjanju zdravih kosti in osteoporozi, o vplivu bolečine na kakovost življenja, o posebni tehniki zagotavljanja zdravja, imenovani naturopatija, pa o razstrupljanju za zdravo življenje, in tudi o tem, kako se soočati z demenco, ter o paliativni oskrbi. Dobili boste številne nasvete za aktivno in zdravo staranje, ali pa spodbudo, da se lotite novih dejavnosti. Dobrodošla bodo tudi spoznanja, kako lahko z medgeneracijskimi aktivnostmi dosežete boljšo komunikacijo, kako spodbuditi medgeneracijsko povezovanje in prenos znanja med starejšimi in mlajšimi zaposlenimi v podjetjih.
Slovenska filantropija prvega oktobra pripravlja delavnico: »Če padem, me vedno kdo pobere«, ki bo koristila organizatorjem medgeneracijskih prireditev in projektov. Na njej bodo udeleženci odkrivali načine in metode, s pomočjo katerih lahko iz posameznikov izvabimo najboljše in zagotovimo kar najboljše sodelovanje ter komunikacijo med generacijami.
Da bi vam bile sodobne tehnologije bolj domače, se boste lahko udeležili različnih računalniških izobraževanj. Spoznali boste tudi različne računalniške programe in aplikacije na mobilnih telefonih, ki vam lahko pomagajo v skrbi za svoje zdravje in zagotavljajo zdravniško pomoč na daljavo. Sodobneinformacijsko-komunikacijske tehnologije lahko starejšim močno olajšajo bivanje in izboljšajo njegovo kakovost, od njih pa nujno ne zahtevajo dobrega poznavanja sodobnih tehnologij, saj jih je dokaj enostavne uporabljati. Ena izmed takih rešitev je iHelp www.ihelp.si (aplikacija, ki jo naložimo na mobilni telefon in združuje družino, prijatelje in reševalce za hitrejše nudenje prve pomoči), ki jo bodo obiskovalci na festivalu lahko tudi preizkusili.
V plesnih in športnih delavnicah se boste še malce razgibavali. Preizkusili se boste lahko v vadbi z elastičnimi trakovi, se zavrteli v ritmih salse in se pri vadbi Drums Alive prepustili ritmu bobnanja na velike žoge.

O aktivnem državljanstvu in kakovosti življenja
Na delavnicah in na predavanjih ob evropskem letu državljanov boste izvedeli, kaj pomeni biti evropski državljan – kakšne pravice, kakšne dolžnosti in odgovornosti nam prinaša evropsko državljanstvo, kako v kar največji meri uživati vse pravice, pa tudi, kaj pomeni biti aktiven državljan in kako aktivno državljanstvo uveljavljati v vsakdanjem življenju. Poleg tega bodo razprave posvečene temu, kako generacije sobivamo v zdajšnji družbi in kako si lahko med seboj pomagamo in se spodbujamo za bolj kakovostno življenje na različnih področjih – od izobraževanja do dela, od skrbi za zdravje do pomoči, ko zbolimo ali opešamo toliko, da potrebujemo pomoč drugih, da bi lahko nadaljevali kolikor toliko samostojno življenje. V razpravi bodo sodelovali filozofinja, sociologinja in pravna teoretičarka dr. Renata Salecl, zgodovinar in kolumnist dr. Božo Repe, evroposlanka Mojca Kleva Kekuš, psihoterapevt dr. Viljem Ščuka in drugi.
Poučna in zelo pereča v zdajšnjem času bookrogla miza o tem, kako živeti zdravo, če si star in reven, ki jo bo v četrtek, 3. oktobra, usmerjal dr. Božidar Voljč. Med starejšimi je namreč vedno več takih, ki so v finančni stiski, zaradi česar dodatno trpi tudi njihovo zdravje. Med drugim si zelo težko privoščijo popravilo zob. K razpravi je dr. Voljč povabil zdravnike, ki v slovenski družbi zasedajo odgovorne položaje (od ministra do predsednika SAZU), saj želi slišati odgovor na vprašanje, kako lahko ustanove učinkoviteje pomagajo revnim.
Tega dne bo tudi okrogla miza pod naslovom Dolgotrajna oskrba v navzkrižju krize in demografskih sprememb, ki jo bo vodilMarjan Sedmak. Zaradi varčevalnih ukrepov in krize odgovornost za oskrbo in nego starejših in bolnih vse bolj lega na pleča posameznika in na njegovo okolje, zlasti pa na že tako obremenjene ženske. V razpravi bomo spregovorili o tem, kako lahko ustvarimo možnosti za premik iz pretežno institucionalne v pretežno skupnostno oskrbo starejših in kako lahko udejanimo načela listine Evropski okvir kakovosti storitev dolgotrajne oskrbe, ki jo je izoblikovalo evropsko združenje organizacij starejših AGE Platform Europe s pomočjo Evropske komisije ter v sodelovanju osemnajstih partnerskih organizacij iz dvanajstih držav.

Medgeneracijsko druženje
Za aktivno druženje generacij in prenos znanj med njimi bodo poskrbeli upokojenci, ki pripravljajo dejavnosti za otroke in mladino. Tudi letos so pripravili projekte, ki so se kot uspešni pokazali že lani: Sovine urice, literarni program za otroke, delavnica Starejši za mlajše, lutkovne igrice ter druge dejavnosti, namenjene otrokom in medgeneracijskemu sodelovanju.
Prvi dan festivala pa bo dopoldanski čas še posebej namenjen otrokom. Babice in dedki si boste lahko s svojimi vnuki ogledali predstavo in glasbeni nastop Srednje vzgojiteljske šole in gimnazije Ljubljana, pa predstavo Volk in sedem kozličkov, ki jo pripravlja Društvo upokojencev Renče, in predstavo Škratek prehladek, ki jo bodo odigrali otroci osnovne šole Mirana Jarca. Odrsko dogajanje bo popestril tudi glasbeni nastop otroškega pevskega zbora Osnovne šole Majde Vrhovnik, ki bo predstavil slikanico Šaljivke in Zbadljivke.

V znamenju pesmi in plesa
Društva upokojencev so tudi v letos pripravila bogat kulturni program, ki ga bodo predstavila na odprtem festivalskem odru. Tako boste lahko prisluhnili ljudskim napevom iz vse Slovenije in držav nekdanje Jugoslavije (Hrvaška, Makedonija), folklorne skupine pa jih bodo pospremile tudi s plesom. Zabavali se boste ob ritmih mehiške glasbe, ki jo bodo igrali člani skupine Mariachi La Paloma, sekcije kulturnega društva "Franc Bogovič" z Dobove.
Za smeh bo poskrbela predstava »Stara mama in njeni mulci«, kjer bo stara mama ob spremljavi harmonike, citer in klarineta delila z obiskovalci svoj pogled na pereče teme. Z izjemno zabavno komedijo pa se bodo predstavili tudi člani Centra dnevnih aktivnosti Koper.
Za glasbene in plesne užitke bo poskrbela tudi Zveza društev upokojencev Slovenije, ki na prvi festivalski dan pripravlja 5. večer pesmi in plesa, naslednjega dne pa 38. srečanje pevskih zborov društev upokojencev Slovenije.
Zadnji festivalski dan bodo na odprtem odru prejeli priznanja in nagrade najboljši udeleženci festivalskih natečajev (likovni, literarni, fotografski in natečaj medgeneracijskega sodelovanja). Ti so letos potekali v duhu evropskega leta državljanov, mednarodnega leta voda in medgeneracijskega povezovanja.

Bogata sejemska ponudba in popusti
Pomemben del festivala bo sejemska razstava, urejena po tematskih parkih. Predstavila se bodo društva upokojencev, zdravilišča, kulturne ustanove, farmacevtska podjetja, domovi za starejše, športna društva, izobraževalne institucije, medijske hiše, založniki, IT podjetja, občine idr. Obiskovalci boste lahko v času sejma po ugodnejših cenah kupovali različne izdelke in preizkusili najrazličnejšestoritve. Ob vhodu na sejem vas bo čakala publikacija, v kateri bodo na voljo kuponi za ugodnejše sejemske nakupe.

Zdusova svetovalnice v živo
Svetovalnica ZDUS za izboljšanje bivanja starejših se bo prvi dan festivala preselila v Zdusov kotiček. Svetovalci in strokovnjaki bodo starejše seznanjali z možnostmi izboljšanja bivalnih razmer, dobili boste koristne nasvete kako izboljšati svoje bivalno okolje – kakšne so alternativne oblike bivanja, kaj pomeni sobivanje in kako lahko svoje stanovanje prilagodite vašim potrebam.

Podrobneje spremljajte dogajanje na spletni strani: www.f3zo.si in www.facebook.com/F3ZO.festival