Ob svetovnem dnevu Alzheimerjeve bolezni, 21. septembra, običajno po različnih krajih potekajo tradicionalni Sprehodi za spomin. Zaradi trenutnih epidemioloških razmer v državi in omejitvenih ukrepov, povezanih z zbiranjem oseb in organiziranjem dogodkov pa Združenje Spominčica vabi, da sprehod opravite na drugačen način. Vabijo namreč, da se v prihodnjih dneh sami ali z najbližjimi odpravite na sprehod po priljubljeni sprehajalni poti ali pa, seveda ob upoštevanju ukrepov za zajezitev virusa Covid-19, povabite še sosede in starejše občane.

Slogan Evropskega tedna mobilnosti, ki bo potekal od 16. do 22. septembra že dvajsetič zapovrstjo, se glasi »Živi zdravo. Potuj trajnostno!«. Izpostavlja vpliv epidemije covid-19 na javno življenje in promet v mestih ter pozitiven vpliv trajnostne mobilnosti na naše zdravje. V najmanj  84 slovenskih občinah bodo pripravili različne aktivnosti, ki spodbujajo občane h hoji in kolesarjenju ter drugim alternativam avtomobilskemu prometu.

Marsikateri kraji bodo nekatere ulice zaprli za motorni promet ali izvajali že tradicionalne akcije Dan brez avtomobila, Park(irni) dan ali Pešbus za aktivno pot v šolo. Potekale bodo delavnice za šolarje in starejše, delavnice servisiranja koles, pohodi in kolesarski izleti. Nekatere občine bodo predstavile ukrepe na področju trajnostne mobilnosti, na primer izboljšave v kolesarski infrastrukturi, vzpostavitev sistemov za samodejno izposojo koles, brezplačne prevoze starejših in spodbujali krajane h uporabi javnega potniškega prometa.

 Jutri, 15. septembra, stopajo v veljavo obsežne spremembe odlokov za omejevanje širjenja epidemije covida-19, ki uvajajo pogoj PCT (prebolel, cepljen ali testiran) v veliko večino javnega življenja v državi. Uporaba zaščitne maske je obvezna v zaprtih javnih prostorih in tudi na odprtih javnih krajih, če ni mogoče zagotoviti najmanj 1,5 metra medosebne razdalje (razen tam, kjer se upošteva pogoj PCT).

Prebolelost se dokazuje s potrdilom o pozitivnem rezultatu testa PCR, ki je starejši od deset dni in ni starejši od 180 dni. Za osebe, ki so prebolele covid-19 in so cepljene, pa velja dokazilo, da so se v obdobju do 240 dni od pozitivnega rezultata testa PCR oziroma od začetka simptomov cepile z enim odmerkom katerega koli od naštetih cepiv. Prebolevnik status cepljenega pridobi z dnevom prejema cepiva.

Ljubitelji kave se lahko v soboto, 11. septembra, odpravite na Vrhniko, kjer pripravljajo 5. Festival kave. V parku pred Cankarjevim domom bo pestro dogajanje potekalo ves dan, od 10. ure dalje.

Poskusili boste lahko kave z različnih koncev sveta in kavne napitke tudi bolj nenavadnih okusov, pa tudi mešane pijače (koktajle, pivo) s kavo in kavne sladice. Ponudbi manjših slovenskih pražarn se bodo pridružili še butični pivovarji.

Čebelarska zveza bo predstavila akcijo Pijmo kavo z medom, obiskovalci pa se bodo lahko preizkusili v izdelovanju nakita iz kavnih zrn, se naučili priprave kavnega pilinga in naredili svojo skodelico. Pozno popoldne bo dogajanje popestril še koncert skupine Prismojeni Profesorji Bluesa.

V kraški zibelki prelepih belih konjev v nedeljo, 12. septembra, pripravljajo že tradicionalni Dan Kobilarne Lipica s pestrim programom za vse generacije.

Posestvo bo vrata za obiskovalce odprlo ob 9. uri. Kmalu za tem si boste lahko ogledali enega najlepših prizorov v kobilarni, spust lipicanskih kobil na pašo. Nato pa bo ves dan živahno dogajanje.

Od blizu boste lahko spoznali konje na delavnici Stik s konjem lipicancem, si ogledali kovanje konj, se popeljali s kočijo po prelepih drevoredih ali se udeležili vodenih ogledov kobilarne, ki bodo ob 10., 12. in 14. uri. Za otroke bodo ves dan potekle različne animacije s Poskokcem, od 13. ure dalje jih bo zabaval Ribič Pepe, popoldne pa bodo svoj koncert pripravili še Čuki. Zagotovo boste z občudovanjem spremljali predstavo lipiške jahalne šole na hipodromu (ob 15. uri).

Po podatkih Nacionalnega inštituta za javno zdravje je lani za posledicami samomora v Sloveniji umrlo 369 oseb, od tega 295 moških in 74 žensk. Preprečevanje samomora je naloga vseh, ne le strokovnjakov, zato naj nihče ne okleva, ko opazi osebo v stiski, da se pogovori z njo.

Večina ljudi v zadnji fazi samomorilnega procesa kaže nekatere opozorilne znake, ki sporočajo samomorilni namen. "Če opazimo, da se pri človeku nekaj dogaja, da se je spremenil, morda umaknil vase, je nejevoljen, razdražljiv, agresiven, pri mladostnikih se recimo pojavlja delikventno vedenje, iskreno in s sočutjem pristopimo do njega in se poskusimo pogovoriti z njim," je na spletnem pogovoru Univerze na Primorskem ob svetovnem dnevu preprečevanja samomora povedala namestnica vodje Slovenskega centra za raziskovanje samomora Vita Poštuvan, ki se že vrsto let ukvarja s preučevanjem in preprečevanjem samomorilnega vedenja. Po njenih besedah je ključno, da oseba, ki je v stiski, dobi občutek, da ni sama, temveč da lahko dobi pomoč. Pri sumu na samomorilni namen je pomembno, da se ne bojimo vprašati po njem, neposredno ali posredno, in da se z odnosom ne zanika pomena posameznikove stiske, je še pojasnila strokovnjakinja.

Društvo pljučnih in alergijskih bolnikov Slovenije je v ponedeljek začelo digitalno kampanjo Čik pavza, v kateri ljudi ozaveščajo o pomenu zgodnjega odkrivanja pljučnega raka in o možnosti brezplačnega spletnega anonimnega posveta z zdravnikom. 

Kampanja, ki bo potekala do 4. oktobra,  je nadgradnja projekta Izkašljaj se, s katerim javnost seznanjajo z informacijami o raku pljuč, njegovih simptomih in pomenu zgodnjega odkrivanja, so sporočili iz Društva pljučnih in alergijskih bolnikov Slovenije. Kot izpostavljajo, je pljučni rak eden od najpogostejših rakov v svetovnem merilu in je glavni vzrok smrti med bolniki z rakom. V Sloveniji je rak pljuč po pogostosti na četrtem mestu, še vedno pa je vodilni vzrok smrti med vsemi rakavimi obolenji pri obeh spolih. Čeprav je včasih veljal za neozdravljivega, danes odkritje v zgodnjih stadijih močno poveča verjetnost za ozdravitev.

V Sloveniji vsako leto zaznamo več bolnikov s krvnimi boleznimi. Simptomi teh bolezni so težko prepoznavni in se pojavljajo v vseh starostnih obdobjih, zato jih je pomembno odkriti dovolj zgodaj, je glavno opozorilo kampanje, ki so jo v septembru zastavili v Društvu bolnikov s krvnimi boleznimi Slovenije in Slovenskem združenju bolnikov z limfomom in levkemijo, L&L, ob strokovni podpori hematologov in onkologov.

Od dolgotrajni hudi utrujenosti in slabem počutju, pogostih okužbah, še posebej pa, če se pojavljajo še spontane krvavitve, obiščimo zdravnika in ga prosimo, da opravi pregled krvi. Preprosta krvna slika, ki jo lahko opravijo v laboratoriju vsakega zdravstvenega doma, namreč omogoča hitro diagnosticiranje različnih krvnih bolezni. Hematologi ob tem poudarjajo, da obravnavajo in zdravijo bolnike tudi v času epidemioloških omejitev. Opozarjajo pa, da številni bolniki v hematološke in onkološke ambulante pridejo (pre)pozno (z že zelo razširjeno boleznijo) zaradi pogosto oteženega dostopa do družinskih ambulant.

»Branje je za duha to, kar je telovadba za telo,« pravi eden od pregovorov. Da bi ohranili prožne misli in pripomogli k dvigu bralne pismenosti se od 8. septembra do 10. oktobra 2021 udeležite katerega izmed dogodkov v sklopu Nacionalnega meseca skupnega branja. Objavljeni so na naslovu: https://nmsb.pismen.si/dogodki/.

Knjižnice, šole, razna društva, domovi starejših občanov in druge ustanove bodo pripravili (v živo ali virtualno) skupna branja, druženja z avtorji in pogovore o knjigah ipd., založbe pa bodo ponudile knjige po znižanih cenah. Predvsem pa si vsak dan vzemite vsaj 15 minut za branje – še posebej za glasno branje in k temu spodbujajte tudi svoje bližnje.

Fizioterapija je zelo pomembna pri zdravljenju in obravnavi oseb, ki okrevajo po dolgotrajnem prebolevanju covida-19. Ta se pri vsakem kaže nekoliko drugače, je pred 8. septembrom - svetovnim dnevom fizioterapije na novinarski konferenci v Mariboru povedal predsednik Združenja fizioterapevtov Slovenije doc. dr. Tine Kovačič.

Kot je dodal, so najpogostejši simptomi tovrstnih bolnikov ekstremna utrujenost in izčrpanost, prihaja do poslabšanja stanja po naporu, ljudje imajo težave s spominom in koncentracijo, so kratke sape, pogosto so prisotne težave s spanjem, mišična bolečina, bolečina v sklepih, pa tudi depresija in tesnoba. Ob tem je opozoril, da mora biti predpisovanje vadbe pri dolgotrajnem covidu-19 previdno, saj le tako lahko kar se da zmanjšajo tveganje, da bolnik z vadbo ne poslabša simptomov, ampak doseže zdravilne učinke. "Fizioterapevt lahko tem bolnikom pomaga pri obvladovanju simptomov. Respiratorni fizioterapevt lahko pomaga pri pojavu hiperventilacije oz. hitrega in preglobokega dihanja in pri napačnih vzorcih dihanja, kažejo primeri iz prakse," je še dodal Kovačič, sicer vodja doktorskega študijskega programa fizioterapije na mariborski zasebni univerzi Alma Mater.