Razumevanje, podpora, a tudi strokovna pomoč
Duševno zdravje je treba spodbujati kot vrednoto, h kateri vsi stremimo in si zanjo prizadevamo. Stigma in diskriminacija žal še vedno predstavljata oviri pri socialni vključenosti in dostopu do ustrezne oskrbe, ob svetovnem dnevu duševnega zdravja poudarjajo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ).
Kot so navedli, se bo po ocenah Svetovne zdravstvene organizacije vsak četrti med nami v življenju srečal z duševnimi težavami. Naraščajoče družbene in ekonomske neenakosti, dolgotrajni konflikti, nasilje in izredne razmere na področju javnega zdravja namreč vplivajo na celotno svetovno prebivalstvo, ogrožajo napredek in blaginjo.
Na NIJZ opozarjajo, da vsak lahko nudi psihološko prvo pomoč osebi, ki doživlja panični napad, ima samomorilne misli, se znajde v depresiji ali ima težave s čezmernim pitjem alkohola. Bolj pomembno od uporabe "pravih besed" pa je, da pokažemo zanimanje za osebo s težavami. Svetujejo, da ji skušamo nuditi podporo, jo razumeti in ji prisluhniti. A to ne sme nadomeščati strokovne pomoči. Zato osebo s težavami opogumimo, da čim prej poišče pomoč. "Pomembno je, da vsak od nas usvoji znanja, kako prepoznati, pristopiti in pomagati osebi v duševni stiski, dokler ji ni na voljo strokovna pomoč. Tudi nudenje psihološke prve pomoči namreč predstavlja pomembno podporo in lahko reši življenje," so besede psihologinje Saške Roškar z NIJZ zapisali v sporočilu za javnost.
Psihotična stanja so nekaj zelo pogostega in jih imamo občasno vsi ljudje, razlagajo psihiatri. To je stanje, ko se zunanje okoliščine spremenijo in postanemo tesnobni. Nekaj drugega pa so psihotične motnje, med katerimi je najpogostejša shizofrenija, ki jo ima približno en odstotek prebivalcev Slovenije. Simptomi os različni: od halucinacij in blodenj do brezvoljnosti, zmanjšanega čuta in želje po druženju ter umikanje iz družbe. Te osebe v družbi še vedno stigmatizirane, čeprav predvsem potrebujejo razumevanje in pripravljenost ljudi, da jim prisluhnejo, da se bodo počutili bolj sprejete.