Vaje za krepitev duha in telesa
Društvo Šola zdravja poleg jutranje telovadbe na prostem po metodi 1000 gibov pripravlja tudi brezplačno tedensko vadbo pod imenom Dihamo z naravo. Gre za enourno vodeno aktivnost na prostem, ki združuje umirjeno gibanje, dihalne vaje in meditacijo s katero udeleženci krepijo telesno in duševno zdravje in postanejo bolj umirjeni, pozorni in zdravi. V vadbo so vključene tehnike umirjenega giba za razgibanost hrbtenice, dihalne vaje za zavestno poglabljanje diha, meditacija in tehnika t.i. tapkanja, ki še posebej blagodejno vpliva na živčni sistem.
V septembru in oktobru vadba poteka enkrat na teden na 24 lokacijah: Ajdovščina (Črniče), Brežice (park nasproti gradu), Celje (mestni park), Črnomelj (parkirišče Majer), Dobrova – Polhov Gradec (ŠC Gabrje), Domžale (Češminov park), Ivančna Gorica (pri srednji šoli), Koper (pri vhodu v ŠP Bonifika), Kranj (na Rupi in Žabnica), Ljubljana (piknik cona ob Savi, kotalkališče Tivoli, Zajčja Dobrava), Maribor (Betnavski gozd), Medvode (Nordijski center Bonovec), Melinci (Kulturni dom), Mengeš (pri Lovski koči), Metlika (pred gradom in v Podzemlju), Most na Soči (Na Lazih), Preddvor (trim otok pri OŠ), Ptuj (Park Ljudski vrt), Velenje (Sončni park pri sončni uri) in Vrhnika (parkirišče v Močilniku). Več informacij najdete na spletni strani: https://solazdravja.com/category/dihamo-z-naravo/
