Ko imunski sistem potrebuje pomoč
Vse do zgodnje pomladi so dejavni mikrobi vseh vrst, ki povzročajo različna prehladna obolenja. Zanje so še posebej dovzetni ljudje s kroničnimi boleznimi, tisti, ki uživajo hrano s premalo vitamini in minerali, se premalo gibljejo na svežem zraku, ne spijo dovolj, preveč kadijo ali uživajo preveč alkoholnih pijač, ter tisti, ki jih pestijo različni problemi in imajo težke misli.
V takem stanju se nas hitreje »prime« kak virus, postajamo utrujeni, nos je zamašen ali teče iz njega, lahko se pojavijo bolečine v žrelu, vneto grlo, glavobol. Če prehlad kar noče miniti ali se nam ponavlja, morda se pojavi še herpes ali kako drugo vnetje sluznice, nam je odpornost zagotovo padla. Takrat je skrajni čas, da oslabljenemu imunskemu sistemu priskočimo na pomoč. Tako lahko morebitne prehladne okužbe še pravočasno ustavimo, če pa že zbolimo, preprečimo premočne bolezenske znake in morebitne zaplete. Seveda je najbolje, da to storimo s čim naravnejšimi sredstvi, da uživamo veliko sadja in zelenjave, vsak dan hodimo na dolge sprehode, pijemo veliko tekočine.
V tem času je še posebej dobro uživati pripravke iz ameriškega slamnika (Echinacea purpurea, ehinaceja). Ta rastlina namreč vsebuje učinkovine, ki povečujejo odpornost in delujejo protibakterijsko. Pravzaprav pomaga imunskemu sistemu toliko, kolikor je prav: kadar smo bolj obremenjeni, pod stresom ali nam primanjkuje spanja, kar običajno vodi k slabši odpornosti, bo pomoč še močnejša. Med drugim preprečuje ali vsaj občutno lajša prehladna obolenja in celo gripo.
Pripravke z ameriškim slamnikom (tablete ali kapljice) lahko jemljemo preventivno do osem tednov, saj nimajo neželenih učinkov. Kadar ljudje okoli nas že zbolevajo, nas pa virusi še niso napadli, ga je priporočljivo jemati preventivno 20 dni. Vsekakor pa jih uživajmo med boleznijo, saj nam pomagajo pri hitrejšem in boljšem okrevanju in da kasneje redkeje vnovič zbolimo. Ker so pripravki dostopni brez recepta, jih lahko jemljemo že ob prvih bolezenskih znakih. Ker nam ni treba k zdravniku in v prenatrpano čakalnico, je manjša možnost, da bi okužili še druge.
Učinkovitost ameriškega slamnika je že pred šestdesetimi leti odkril švicarski nutriopat in pionir naravnega zdravljenja Alfred Vogel. In še vedno izdelujejo pripravke tako, kot si je zamislil: za farmacevtsko standardizirani alkoholni izvleček uporabijo celotno svežo rastlino iz lastne in biološko kontrolirane pridelave. V koreninah je namreč veliko učinkovin, ki delujejo drugače kot učinkovine v zgornjem delu rastline, oboje skupaj pa je najboljša kombinacija za lajšanje težav.
Rezultati najnovejših raziskav pa dokazujejo, da je z uporabo ameriškega slamnika pri pacientih z okužbo dihal celo do 50 odstotkov manj zapletov, kot so pljučnice, bronhitisi, vnetje sinusov in angine ali vnetje srednjega ušesa pri otrocih. Zgovorna je tudi pred kratkim objavljena raziskava, v katero so vključili paciente z začetnimi znaki gripe. Raziskovalci so ugotovili, da zdravili proti gripi, Tamiflu in Echinaforce, zdravita enako hitro in učinkovito, vendar je bilo v skupini bolnikov, ki je uživala ameriški slamnik, nekoliko manj neželenih učinkov. Zagotovo pa ni zanemarljiv podatek, da je Echinaforce dokazano zdravilo s potrdilom Javne agencije za zdravila Republike Slovenije.
Kljub vsemu pa ne pozabite na napotek: če znaki prehlada v dobrem tednu ne izzvenijo ali se celo poslabšajo, le obiščite zdravnika, sploh če težko dihate, imate več kot 38 stopinj vročine, bolečine v ušesih in podobno.
