Supanje je primerno za ljudi z dobrim ravnotežjem 

Prosti čas | jun. '21

Supanje oziroma stoječe veslanje na deski (angl. Stand Up Paddleboarding) se je uveljavilo tudi pri nas. Nič čudnega, saj je primerna dejavnost za vsakogar, le da potrebujemo dobro ravnotežje in nekaj kondicije.

Z veslanjem in lovljenjem ravnotežja na deski (supu) aktiviramo skoraj vse mišične skupine, kar pomeni, da je odlična vadba za pridobivanje kondicije in oblikovanje telesa. Supanje je všeč tudi starejšim, ker na deski izboljšujejo ravnotežje. Primerno pa je tudi za rehabilitacijo po različnih poškodbah. Dodatni izziv je lahko na primer izvajanje joge na deski. Na deski se lahko prevaža tudi več oseb ali celo psov, mogoč je tudi ribolov. Supanje omogoča odkrivanje in raziskovanje odročnejših vodnih kotičkov v naravi, ki s kopnega niso dostopni.

Prikazan je samo večji odlomek članka. Ogled celotnih člankov je na voljo naročnikom, ki se za ogled članka v celoti lahko prijavijo tu.

Za prijavo potrebujete naročniško številko in PIN. Če ste naročnik, lahko za pridobitev številke PIN pošljete svoje podatke (ime, naslov, naročniška številka) na e-naslov evzajemnost@vzajemnost.si.

Če niste naročnik, se lahko naročite tu.


Vaši komentarji


© 2022 Zavod Vzajemnost, p. p. 134, 1001 Ljubljana, e-pošta: urednistvo@vzajemnost.si, telefonska številka 01 530 78 42

Vzajemnost najdete tudi na družabnih omrežjih Facebook | Twitter | dovod RSS

▲ Na vrh strani | Domov | Klub ugodnosti | O nas | Oglaševanje | Pogoji rabe, zasebnost in piškotki | Pravila nagradne igre

revija Vzajemnost in te spletne strani nastajajo z uredniškim sistemom podjetja (T)media