Festival duševnega zdravja tokrat v Mariboru
Duševno zdravje je več kot zgolj odsotnost bolezni, je namreč temelj siceršnjega zdravja in tudi človekova pravica. To je vse tisto, kar nam omogoča, da v življenju najdemo smisel, da smo ustvarjalni in aktivni, da sprejemamo sebe in svoja čustva ter se samozavestni vključujemo v družbo. Dobro duševno zdravje se kaže v občutkih sreče, zadovoljstva in samospoštovanja. Omogoča nam vzpostavljanje pristnih, trajnih odnosov z drugimi, uspešno soočanje z izzivi in aktivno prispevanje k razvoju družbe, je ob najavi dogodka povedal predstojnik Centra za duševno zdravje na NIJZ asist. Matej Vinko.
Kako skrbeti za svoje duševno zdravje in kako se spopadati s stiskami bo govora na 2. Festivalu duševnega zdravja. Letos bo potekal v Mariboru in sicer 15. maja, od 10. do 18. ure, pred stadionom Ljudski vrt. Tam bodo številni strokovnjaki in organizacije s tega področja ter ljudje, ki bodo z obiskovalci delili svoje izkušnje o skrbi za duševno zdravje pa tudi obvladovanja duševnih stisk in motenj.
Festival je namenjen ljudem različnih starosti; otrokom, mladostnikom, študentom, odraslim, aktivnim na trgu dela in starejšim. Vsebina predavanj in delavnic je raznolika, nekatere so namenjene mlajšim (o ljubezni in drugih čustvih, nasveti za lažje odraščanje, spopadanje z odvisnostmi …), druge starejši generaciji, denimo, kako se izognemo osamljenosti ob vstopu v pokoje ali o preventivi pred demenc. Veliko tem pa koristi prav vsem, od nasvetov za sproščanje, boljše spanje, izboljšanje medsebojnih odnosov, obvladovanje čustev in podobno; udeleženci bodo med drugim spoznali tudi praktične tehnike za vzpostavljanje zdravih navad za duševno zdravje.
Za udeležbo na predavanjih in delavnicah so potrebne prijave na povezavi: https://anketa.nijz.si/a/0d86da74