Rehabilitacija z nordijsko hojo


Po operativnih posegih na kolkih, kolenih, hrbtenici, po športnih poškodbah, pri ponavljajočih se bolečinah v hrbtenici (vključno s hernijo in spondilozo), pri stanju po možganski kapi ali srčnem infarktu ter pri različnih oblikah tumorjev, je dobrodošla rehabilitacija z nordijsko hojo. Prav tako je tovrstna rehabilitacija koristna po prometnih in drugih poškodbah, pri osteoporozi, različnih odvisnostih ter depresivnih stanjih.

Tehnika nordijske hoje je prilagojena, in sicer tako, da več telesne teže prenesete na palice ter s tem razbremenite sklepe nog in hrbtenico, s čimer izboljšate krvni obtok, s tem pa preskrbo tkiv s hranili in kisikom. Tako se krepijo mišice ob hrbtenici in sklepih, kar jih stabilizira in postopoma odpravi bolečine, izboljša gibljivost in pospeši rehabilitacijo vsega telesa.

Prikazan je samo večji odlomek članka. Ogled celotnih člankov je na voljo naročnikom, ki se za ogled članka v celoti lahko prijavijo tu.

Za prijavo potrebujete naročniško številko in PIN. Če ste naročnik, lahko za pridobitev številke PIN pošljete svoje podatke (ime, naslov, naročniška številka) na e-naslov evzajemnost@vzajemnost.si.

Če niste naročnik, se lahko naročite tu.


Vaši komentarji


© 2019 Zavod Vzajemnost, p. p. 134, 1001 Ljubljana, e-pošta: urednistvo@vzajemnost.si, telefonska številka 01 530 78 42

Vzajemnost najdete tudi na družabnih omrežjih Facebook | Twitter | dovod RSS

▲ Na vrh strani | Domov | Klub ugodnosti | O nas | Oglaševanje | Pogoji rabe, zasebnost in piškotki | Pravila nagradne igre

revija Vzajemnost in te spletne strani nastajajo z uredniškim sistemom podjetja (T)media