Enostavno, predihano in dobre volje

Dobro počutje | november '22

Jesensko srečanje bralcev in prijateljev Vzajemnosti me je izjemno prijetno presenetilo, saj so udeleženci veselo migali, sodelovalo pa je tudi veliko novincev. Čeprav smo pogrešali nekatere obraze, ki so na vadbah redno stregli s simpatičnimi dovtipi, je šlo prav vse v smeri, ki smo si jo želeli: to pa je smer humorja in sodelovanja. Hvala vsem in pridno vadite še naprej.   

Vadili smo zjutraj in zvečer, največkrat tik ob obali, kjer smo se prvi dan naučili temeljito očistiti nos. In kako smo to naredili? Nekajkrat smo zajeli morsko vodo v dlani in jo kar se da globoko vdihnili v nos, nato pa zelo intenzivno pihali ven in tako nos temeljito očistili. Enako lahko počnemo tudi doma in na ta način preprečimo marsikatero okužbo dihalnih poti.