Od strahu k pogumu

Dobro počutje | november '22

Duševnih motenj še vedno velik del javnosti ne prepoznava kot zdravstveno težavo, pač pa jih enači s psihosocialnimi pritiski ali stresom, so ob svetovnem dnevu duševnega zdravja poudarili strokovnjaki. Ob tem pa po pandemiji covida-19 ugotavljajo več primerov duševnih stisk, zlasti anksioznosti in depresivnih motenj.

Za iskanje učinkovite pomoči morajo ljudje s težavami vedeti, kje jim je na voljo kakšna služba in kaj od posameznih oblik pomoči lahko pričakujejo. Pri nas v sklopu zdravstvenih domov deluje 17 centrov za duševno zdravje odraslih in 18 za otroke in mladostnike, kmalu naj bi jih imele vse regije. Smiselno je poiskati strokovno pomoč, kadar težav sami ali ob pomoči drugih ne morete razrešiti in vas obremenjujejo do te mere, da vidno poslabšujejo razpoloženje in vedenje, posledično pa se slabša vaše vsakodnevno delovanje, odnosi z bližnjimi in kakovost življenja. Pomoč in nasvet lahko poiščete zase ali za svoje bližnje, pri tem ni vedno nujno potrebna napotnica. Lahko pa vas v center napotijo tudi vaš osebni zdravnik, zdravniki specialisti, center za socialno delo ali druge službe.