Dedna obremenjenost s holesterolom
Družinska hiperholesterolemija je najpogostejša dedna življenje ogrožajoča presnovna motnja, in jo ima 1 oseba na 250 prebivalcev, so opozorili v Društvu za zdravje srca in ožilja Slovenije. Ker je raven holesterola povišana pravzaprav od rojstva, je tveganje za nastanek bolezni srca toliko večje.
Pomembno je, da bolezen čim bolj zgodaj v življenju odkrijemo in primerno ukrepamo. Višji kot je holesterol, večja je namreč nevarnost za zgodnja srčno žilna obolenja, zato že od leta 1995 pregledajo vrednosti holesterola v krvi pri predšolskih otrocih. Na sistematskem pregledu pred vstopom v šolo vsako leto odkrijejo vsaj 40 otrok s to motnjo. Čeprav so otroci brez vidnih težav, zdravi in primerljivo prehranjeni kot njihovi sovrstniki, starše opozorijo na ustrezno ravnanje, saj se holesterol zlagoma, vendar pospešeno kopiči v stenah žil (tudi na vekah, v obliki vozličev v tetivah, na robu očesne roženice ...). Za potrjeno družinsko hiperholesterolemijo velja, kadar je, denimo, pri posamezniku raven holesterola LDL > 8,5 mmol/L oziroma, če je raven holesterola LDL 6,5-8,4 mmol/L in je že utrpel zgodnji srčno-žilni dogodek (moški pred 55 letom, ženska pred 60 letom starosti).
Čeprav bolezen ni posledica nezdravega življenjskega sloga, je treba otroke spodbujati, da jedo zdravo - odrasli pa jim moramo biti vzgled, pravijo v društvu za srce. To pomeni, da uživamo manj maščob, predvsem manj trans-maščob (npr. »hitra hrana«) in tudi nasičenih maščob (npr. rdečega mesa ali masla), nasičene maščobe je treba nadomestiti z nenasičenimi (npr. z rastlinskimi olji), omejiti hrano in pijače, ki vsebujejo veliko sladkorja ali alkohol, uživati več živil, ki vsebujejo vlaknine, več zelenjave in več sadja. Izjemnega pomena je, da mladostniki nikoli ne začnejo kaditi, pri odraslih pa je ključna opustitev kajenja.
Brezplačne meritve holesterola v krvi
Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije bo v prid osveščanja ljudi o družinski hiperholesterolemiji ves mesec izvajalo brezplačne meritve holesterola v krvi. Vse do 16. oktobra 2020 se lahko oglasite v Posvetovalnici za srce, Dalmatinova 10 v Ljubljani. Izvedeli boste, kakšno je vaše morebitno tveganje, tveganje v vaši družini in dobili koristne nasvete, kako ohraniti zdravo srce. Na posvet in meritve se morate obvezno naročiti preko elektronske pošte na naslov: posvetovalnicazasrce@siol.net ali preko telefona 01 234 75 55. Pokličite pa v ponedeljek in petek od 8.30 do 9. ure ali v sredo od 14. do 14.45.
Poiščimo zdravniško pomoč
Kardiologi še opozarjajo, da se je od začetka epidemije COVID-19 po vsem svetu zmanjšalo število ljudi s srčnim infarktom, ki iščejo nujno medicinsko pomoč ali pa pomoč iščejo prepozno. Zato priporočajo, da pri nobeni od resnih zdravstvenih težav ne ostajamo doma, ampak poiščemo zdravniško pomoč. Še posebej hitro moramo ukrepati ob znakih, kot so bolečina za prsnico, ki ne mine v 10-15 minutah oziroma po dveh odmerkih nitroglicerina, saj gre lahko za akutni srčni infarkt.
