Umivanje rok učinkovito preprečuje širjenje bolezni
Ustrezna higiena rok je ključnega pomena pri preprečevanju prenosa okužb in širjenja nalezljivih bolezni, ob današnjem mednarodnem dnevu higiene rok izpostavljajo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ).
Umivanje rok z vodo in milom je osnovni higienski ukrep, s katerim na enostaven način fizično odstranimo nečistoče in mikroorganizme z naših rok. Še posebej pomembno je dosledno in temeljito umivanje ob pojavu različnih obolenj in epidemije. Z rokami lahko namreč prenašamo povzročitelje različnih bolezni. Ti na kožo rok zaidejo ob stiku z različnimi predeli telesa in pri stiku z okuženimi osebami, predmeti ali površinami. Tako se lahko okužimo, zato je pomembno, da se z neumitimi ali nerazkuženimi rokami ne dotikamo obraza, zlasti ne ust, nosu in oči, svetujejo na NIJZ.
Roke pogosto umivajmo doma, na javnih prostorih, v institucionalnem varstvu in na potovanjih. Če roke niso vidno umazane ali pa nimamo možnosti za umivanje rok pod tekočo vodo z milom, lahko umivanje nadomestimo tudi z razkuževanjem, sicer pa razkuževanje rok v domačem okolju ni potrebno.
Pred umivanjem roke pod tekočo vodo najprej zmočimo in šele nato namilimo. S površine rok tako odplaknemo precejšne število mikroorganizmov in miljenje, ki sledi, je bolj učinkovito. Pomembno je, da so umiti vsi predeli rok: dlani, prsti, prostori med prsti, hrbtišče rok, konice prstov, palca, pod nohti in zapestja. Pipo zapremo s komolcem ali papirnato brisačo, in ne z golo umito roko, še posebej če nismo doma.
