Trdnost kosti je lahko varljiva

Dobro počutje | maj '16

Svoje krhkosti se morda ne zavedamo, vse dokler nas nanjo ne opozorita padec in zlom, včasih pa celo s tem povezana izguba samostojnosti. A zlom zaradi osteoporoze je mogoče preprečiti, če se tveganja zavemo še pravočasno. Zato za zdravje kosti vse življenje skrbimo z zdravo, raznovrstno in uravnoteženo prehrano, gibanjem in izogibanjem kajenju in pretiranemu pitju alkohola.

Osteoporoza je bolezen, za katero je značilna povečana lomljivost kosti. Vretenca, kolk, zapestje, nadlahtnica ali katera druga kost se lahko zlomijo ne le ob padcu s stojne višine, ampak že tudi ob manjši sili (že če dvignemo vnuka). Najpogostejši so zlomi vretenc, ob katerih se zaradi sesedanja zmanjša tudi telesna višina, a kljub temu lahko ostanejo neopaženi.