Poskrbimo za večjo imunsko odpornost

Dobro počutjejanuar '23

V zimskem času se pogosteje srečujemo z virozami in prehladi. Okužbe povzročajo različni virusi, posledice pa so predvsem težave z dihali, povišana telesna temperatura, glavobol, bolečine v mišicah, suh kašelj, draženje v grlu in občutek izčrpanosti. Kako se jim lahko izognemo?

Od naše imunske odpornosti je odvisno, ali bomo ob stiku z okuženo osebo resneje zboleli, se morda le nekaj dni počutili slabše ali pa jo celo odnesli brez posledic za naše zdravje. K odpornosti največ prispeva redna telesna dejavnost, najbolje na svežem zraku, ki prinaša tudi duševno sprostitev in dober spanec, kar prav tako prispeva k ohranjanju zdravja.

Prikazan je samo večji odlomek članka. Ogled celotnih člankov je na voljo naročnikom, ki se za ogled članka v celoti lahko prijavijo tu.

Za prijavo potrebujete naročniško številko in PIN. Če ste naročnik, lahko za pridobitev številke PIN pošljete svoje podatke (ime, naslov, naročniška številka) na e-naslov evzajemnost@vzajemnost.si.

Če niste naročnik, se lahko naročite tu.