Spolno življenje se ne konča s starostjo
Zdravje
Ne odrecite se intimnosti v zrelih letih
Pogovor o spolnosti v tretjem življenjskem obdobju je še vedno tabu. Zdravstveni strokovnjaki redko povprašajo pacienta o spolnem življenju, pravi družinski zdravnik dr. Woet Gianotten. Misel, da naši starši in stari starši nimajo spolnih odnosov, utegne biti za nas udobna, razmišlja. Vendar je človek vse življenje spolno bitje, kultura pa to dejstvo prikriva.
V Hollywoodu je spolnost samo za mlade, zdrave in lepe. Za zdravstvene delavce pomeni spolnost predvsem obravnavo disfunkcij. Rezultat teh napačnih predstav je, da je ljudi v srednjih letih strah, kaj se bo dogajalo z njihovim spolnim življenjem v starosti. To pa je lahko škodljivo. Spolnost in intimnost sta ključna elementa za kakovost življenja, z jasnimi koristmi za fizično in čustveno počutje ter medsebojne odnose.
Po pisanju portala Medscape so v nacionalni raziskavi o spolnosti v Veliki Britaniji ugotovili povezavo med starostjo in upadom različnih spolnih aktivnosti, vendar ne popolne opustitve spolnosti. Med moškimi, starimi od 70 do 79 let, jih je 59 odstotkov odgovorilo, da so v zadnjem letu doživeli neko obliko spolne aktivnosti, 19 odstotkov jih je imelo spolni odnos najmanj dvakrat mesečno, enako pogosto jih je masturbiralo 18 odstotkov.
Pri moških, starejših od 79 let, je padlo število prvih na 39 odstotkov, o spolnem odnosu najmanj dvakrat mesečno je poročalo le šest odstotkov anketirancev in o enako pogosti masturbaciji pet odstotkov. Kot razloge za zmanjšanje spolne aktivnosti so anketiranci navajali kombinacijo tabuja, strahu pred boleznijo, uporabo zdravil ali druge intervencije, ki vplivajo na spolno funkcijo, delno pa so upad pripisali tudi staranju.
Med ženskami, starimi od 70 do 79 let, jih je 39 odstotkov odgovorilo, da so doživele neko obliko spolne aktivnosti v zadnjem letu, šest odstotkov jih je imelo vsaj dvakrat mesečno spolni odnos, pet odstotkov pa si je pomagalo z masturbacijo. Pri starejših od 79 let so bili ti odstotki nižji (10 odstotkov, 4,5 odstotka in odstotek). Anketiranke so navajale enake vzroke opuščanja spolnih aktivnosti kot moški, ob tem pa tudi dejstvo, da spolnega življenja nimajo več, ker so njihovi partnerji umrli.
Vsekakor pa se veliko intimnosti dogaja brez spolnega odnosa ali masturbacije, zaključuje dr. Woet Gianotten. Dejstvo, da ženske navajajo, da cenijo intimnost bolj kot spolni odnos, pojasni majhno frekvenco masturbacije pri ženskah. Razliko med moškimi in ženskami povzroča tudi nižji nivo testosterona pri ženskah.
Spolni nagon ne izgine
Zanimivi so rezultati švedske raziskave Nilsa Beckmana in sodelavcev, ki so ugotovili, da imajo spolni nagon tudi še tisti, ki so stari 100 let, posebno moški. Med 269 anketiranimi švedskimi seniorji brez demence, starimi najmanj 97 let, je 27 odstotkov moških in pet odstotkov žensk še imelo željo po spolnosti. Med moškimi jih je imelo 32 odstotkov še vedno spolne fantazije, med ženskami pa 18 odstotkov, 26 odstotkov moških in 15 odstotkov žensk je izjavilo, da pogrešajo spolno aktivnost.
Počasi narašča vedenje o vplivu spolne aktivnosti v starosti na zdravje. Kratkoročni vplivi so mišična relaksacija, lajšanje bolečin, tudi glavobola, in boljše spanje. Med srednjeročnimi učinki sta tudi zmanjšanje stresa in manj depresije. Raziskave v ZDA so pokazale, da objemanje lahko znižuje koncentracijo provnetnih citokinov, ki vplivajo na odpornost organizma, poljubljanje pa pozitivno učinkuje na višino holesterola. Med dolgoročnimi učinki spolne aktivnosti v starosti so odlaganje pojava demence in pomembno zmanjševanje srčno-žilnih in cerebrovaskularnih problemov pri moških.
