Vzdržujmo ravnotežje
Dobro počutjedecember '25Gibanje
Gibanje
Vsak dan, pravzaprav vsak trenutek našega življenja, se je treba truditi za ravnotežje v vseh možnih pogledih. V decembru se potrudimo, da bo naše ravnotežje tako v telesu kot v duši čim trdnejše, da bomo zadnje dni leta in prestop v novega opravili stabilno, optimistično, močni in srečni v telesu in duhu.
Oponašajte položaj na fotografiji 1. Samo stojte v prikazanem položaju in čutite vse dele telesa. Najprej stojte z odprtimi očmi in nato še z zaprtimi očmi. Vztrajajte v položaju in bodite izredno pozorni na vse notranje občutke. Ko začutite popuščanje zbranosti in trdnosti, roke počasi spustite, nežno pretresite celo telo in vajo ponovite še enkrat.
Prikazan je samo večji odlomek članka. Ogled celotnih člankov je na voljo naročnikom, ki se za ogled članka v celoti lahko prijavijo tu.
Za prijavo potrebujete naročniško številko in PIN. Če ste naročnik, lahko za pridobitev številke PIN pošljete svoje podatke (ime, naslov, naročniška številka) na e-naslov evzajemnost@vzajemnost.si.
Če niste naročnik, se lahko naročite tu.