Najboljša izbira je zdrava izbira
ZDRAVJE
Približno 40 odstotkov obolevnosti za rakom bi lahko preprečili z zdravimi odločitvami, na kar že leta opozarjajo onkologi. Že s tem, da ne kadimo, kožo vestno ščitimo pred sončnimi žarki in se več gibljemo, izboljšamo kakovost življenja, hkrati pa zmanjšamo možnosti, da zbolimo.
Odločamo se za majhne korake, kajti tako kot se rak ne pojavi čez noč, tudi bolj zdrave odločitve sprejemamo postopoma. Pri tem nam lahko pomagajo priporočila Evropskega kodeksa proti raku, ki jo je predstavila Zveza slovenskih društev za boj proti raku. Izšla je že peta, posodobljena izdaja, ki temelji na najnovejših znanstvenih dognanjih. Vsebuje 14 razumljivih in preprostih priporočil, ki se dotikajo naših vsakdanjih navad ter tudi okoljskih dejavnikov, s katerimi se srečujemo. Seveda prav vseh bolezni tudi s preventivnimi ukrepi ne moremo preprečiti, pa če smo še tako dosledni. Vendar pa naredimo nekaj dobrega zase in za svoje zdravje že, če upoštevamo nekaj priporočil.
Prikazan je samo večji odlomek članka. Ogled celotnih člankov je na voljo naročnikom, ki se za ogled članka v celoti lahko prijavijo tu.
Za prijavo potrebujete naročniško številko in PIN. Če ste naročnik, lahko za pridobitev številke PIN pošljete svoje podatke (ime, naslov, naročniška številka) na e-naslov evzajemnost@vzajemnost.si.
Če niste naročnik, se lahko naročite tu.