Z vadbo nad bolečine v kolenu
Dobro počutjedecember '24Zdravje
Zdravje
Raziskave dokazujejo, da usmerjena telesna vadba zelo koristi pri blaženju zgodnjih degenerativnih sprememb kolenskih sklepov.
Bolečine v kolenih mučijo veliko starejših, zlasti nekdanje fizične delavce in športnike ter ljudi s prekomerno telesno težo. Najpogosteje so posledica okvare in posledične degeneracije kolenskega sklepa. Nagnjenost k tej bolezni pa je tudi genetsko pogojena. Za starejše je možnost gibanja ena najpomembnejših dejavnosti za ohranjanje samostojnosti, zato je treba poiskati pomoč že ob prvih znakih te bolezni. Zdravstveni dom Ljubljana ima odlično publikacijo Navodila pacientom z artrozo kolena, ki jo je mogoče dobiti tudi na njihovi spletni...
Prikazan je samo večji odlomek članka. Ogled celotnih člankov je na voljo naročnikom, ki se za ogled članka v celoti lahko prijavijo tu.
Za prijavo potrebujete naročniško številko in PIN. Če ste naročnik, lahko za pridobitev številke PIN pošljete svoje podatke (ime, naslov, naročniška številka) na e-naslov evzajemnost@vzajemnost.si.
Če niste naročnik, se lahko naročite tu.