Nasveti
Primere iz psihološke svetovalnice predstavlja Zdenka Peloz
Svetujejo vam
ZAUPANJE
Veliko ljudi, ki prihajajo na svetovanje, druži stalna zaskrbljenost glede vsega, kar se jim dogaja ali ne dogaja v življenju. Pomagajo jim lahko nasveti predavatelja in pisatelja Garyja Zukava.
Takole zapiše: »Zaupajte. Ustvarjajte. Bodite to, kar ste. Drugo prepustite vesolju. Poskusite gledati na življenje kot na lepo, dobro organizirano dinamiko. Zaupanje pomeni, da okoliščine, v katerih ste, delujejo v smeri, ki za vas pomeni najboljši in najustreznejši cilj. Tu ni nobenega ko. Tu ni nobenega če. Preprosto je.
-
Izšla je majska številka Vzajemnosti in njeno že tako pestro vsebino smo še obogatili s posebno prilogo Ko ne zmoremo sami, ki je na voljo naročnikom. Zbrali smo predloge in nasvete, kako uredimo varno bivalno okolje ter poskrbimo za oskrbo, ko jo potrebujemo sami ali pa pomagamo svojemu bližnjemu.
Seveda se ni preprosto sprijazniti z dejstvom, da nekaterih stvari, ki so bile doslej samoumevne, kar naenkrat ne zmoremo več. Zato je nujen iskren pogovor o tem, kaj potrebujemo, kaj si želimo, koliko nam lahko pomagajo sorodniki in sosedje. Veliko lahko naredimo že, če uredimo prostore tako, da ni nevarnosti za padce, pomagamo si tudi s pripomočki sodobne tehnologije in storitvami zunanjih služb. Dobro je tudi vedeti, katere pravice nam pripadajo in kako jih uveljavljamo.
Na vprašanja o oskrbi na domu odgovarja delovna terapevtka Petra Boh
Dobro je vedetiapril '26Nasveti
SVETUJEJO VAM
POMOČ DA, A V KAKŠNI OBLIKI?
V uredništvo smo prejeli vprašanje bralke, ki se spopada z novo vlogo v družini. Njeni starši so že v letih, ko vsakdanjik postaja izziv. Rada bi jima pomagala, a se boji, da jima s tem jemlje samostojnost, zato sprašuje, kako lahko ostane v podporo, ne da bi jima vzela občutek neodvisnosti in dostojanstva.
S podobnimi vprašanji, v katerih je veliko ljubezni, skrbi in tudi utrujenosti, se srečuje veliko svojcev. S staranjem se družinske vloge počasi obračajo. Otrok, ki je bil nekoč deležen skrbi, postane tisti, ki skrbi. Ta sprememba je lahko čustveno zahtevna za oba. Veliko svojcev si želi staršem predvsem olajšati življenje. Prav zato, kot opisujete tudi sami, hitro priskočite na pomoč in opravite stvari namesto njih. Toda ravno tukaj se lahko zgodi nekaj, česar si ne želimo – starejši človek lahko dobi občutek, da mu jemljemo samostojnost ali...
-
Kako trgovati z delnicami Vzajemne
Bralec iz Kranja je na radiu poslušal obvestila o uvrstitvi delnic zdravstvene zavarovalnice Vzajemna na borzi, vendar si informacij ni zapomnil. Spomni se, da je pred časom prejel obvestilo, da je tudi sam delničar, zato je poklical v uredništvo in prosil za pojasnilo, kaj to pomeni.
Do delnic Vzajemne zdravstvene zavarovalnice so upravičeni nekdanji zavarovanci zaradi preoblikovanja zavarovalnice v delniško družbo po ukinitvi dopolnilnega zdravstvenega zavarovanja. Upravičenci z deleži do 120 evrov so lahko izbirali med izplačilom v denarju ali delnicah, drugi so lahko prevzeli le delnice. Te so 4. marca letos začele kotirati na borzi, s 444.753 delničarji pa je Vzajemna postala največja delniška družba v Sloveniji. Največji posamični delničar je Zavod za zdravstveno zavarovanje Slovenije s 15,23-odstotnim deležem. Delnice malih delničarjev, torej nekdanjih zavarovancev, do njihovega prevzema hrani Klirinško-depotna družba (KDD).
Primere iz psihološke svetovalnice predstavlja Zdenka Peloz
Dobro je vedetiapril '26Nasveti
Svetujejo vam
ZAMERA DO STARŠEV
Stranke v zrelih letih, ki prihajajo na svetovanje ali terapijo, pogosto omenjajo boleč odnos s svojimi starši. Kljub letom in življenjskim izkušnjam je v njih še kako živo prepričanje, da v zgodnjem otroštvu niso bili sprejeti in ljubljeni. Starše opravičujejo, češ da niso znali drugače in so ravnali, kot so najbolje znali. Vendar čustva ostajajo in jim še naprej škodijo.
A tako razmišljanje ne razreši ne jeze ne zamere do staršev. Od sebe pričakujejo in celo terjajo, da jim morajo oprostiti za vse čustvene in fizične travme, ki so jim jih prizadejali. Njihov notranji otrok pa si še vedno želi biti slišan in priznan. Čustveno nasilje je pogosto veliko hujše kot fizično, od ignoriranja otroka do kričanja nanj, kritiziranja do dajanja v nič. Karkoli je otrok naredil, ni bilo dovolj dobro, pohvale pa ni bilo. Velikokrat so starši imeli s seboj preveč dela, da bi otroke sploh slišali, in so bili ti samo še ena skrb več v življenju.
Na vprašanja o oskrbi na domu odgovarja delovna terapevtka Petra Boh
Dobro je vedetimarec '26Nasveti
SVETUJEJO VAM
UPORABNA TEHNOLOGIJA
Na nas se je obrnila bralka, ki bi rada staršem kupila kakšno pametno napravo, ki bi jim olajšala vsakdanjik, vendar ne ve, kaj resnično deluje in kaj od ponudbe je le modna muha. Katera tehnologija je za starejše uporabna in kako naj starše nauči uporabe mobilnega telefona?
Pri izbiri je ključno, da naprava resnično ustreza potrebam staršev, je preprosta za uporabo in ne ustvarja občutka nadzora ali prisile. Med najbolj uporabne spadajo alarmi za zdravila z zvočnim ali svetlobnim opozorilom, svetlobni in gibalni senzorji na hodnikih, v spalnici in kopalnici, senzorji za opozorilo pred puščanjem vode brez zapletenih nastavitev, e-oskrba v okviru dolgotrajne oskrbe ter preprosti mobilni telefoni z velikimi tipkami, jasnim zaslonom ali gumbom za klic v sili.
Na vprašanja iz delovnega prava odgovarja Dušan Bavec
Dobro je vedetimarec '26Nasveti
SVETUJEJO VAM
SPODBUDE ZA ZAPOSLOVANJE STAREJŠIH DELAVCEV
Zaradi odpovedi iz poslovnih razlogov je bralec »pristal« na zavodu za zaposlovanje, ki mu je odmeril 25-mesečno denarno nadomestilo. Do upokojitve mu pri starosti 59 let manjka še nekaj let pokojninske dobe, zato namerava tudi sam iskati zaposlitev. Zanima ga, ali obstajajo kakšne spodbude za zaposlitev starejših od 55 let?
Za delodajalca trenutno ne obstaja nikakršna spodbuda za zaposlitev starejših od 55 let, kot je bilo pred leti, ko je bil delodajalec v takem primeru oproščen plačila vseh prispevkov. Zadnja novela Zakona o urejanju trga dela, ZUTD-I, sprejeta lansko jesen, pa je prinesla več pozitivnih finančnih sprememb, ki se nanašajo na denarno nadomestilo. Nekatere od teh sprememb so začele veljati takoj naslednji dan po objavi v Uradnem listu RS, št. 70 (20. 9. 2025), nekatere pa z zamikom.
Na zdravstvena vprašanja odgovarja zdravnica internistka prim. Tatjana Erjavec
Dobro je vedetimarec '26Nasveti
UHAJANJE URINA
Bralka ima že več kot 20 let težave z nehotnim uhajanjem urina. Naučila se je vaj za krepitev mišic medeničnega dna, vstavili so ji tudi mrežico za preprečevanje uhajanja urina. Dokaj dobro je učinkovalo tudi zdravilo Betmiga. Pred dvema mesecema je padla in si poškodovala spodnji del hrbtenice. Na slikanju ni bilo vidne poškodbe. Od takrat se je uhajanje urina poslabšalo, zato sprašuje, kaj lahko še stori.
Nehotno uhajanje urina (inkontinenca) je zelo pogosto zlasti pri ženskah v starosti nad 60 let. Pri stresni inkontinenci zaradi oslabelosti mišic medeničnega dna urin uhaja pri kašljanju, kihanju, telesni aktivnosti, torej vedno takrat, ko je povišan tlak v trebuhu. Pri urgentni inkontinenci se pojavi nenadna močna potreba po mokrenju, ki ji sledi nezmožnost zadržati urin. Vzrok je v čezmernem in nekontroliranem krčenju sečnega mehurja. V starosti se pogosto pojavljata tako uhajanje urina pri naporu kot nenadna urgenca (mešana inkontinenca).
Na premoženjska in druga pravna vprašanja odgovarja mag. Janez Tekavec
Dobro je vedetimarec '26Nasveti
SVETUJEJO VAM
PRODAJA OD VRAT DO VRAT
Bralec opisuje, da so se v naselju, kjer živi, kar naenkrat pojavili izvajalci optičnega omrežja. Prav na hitro se je moral odločati o priklopu in podpisati soglasje. Kasneje je ponudbo preveril na spletu in ugotovil, da na videz poceni izvedba še ne pomeni poceni rešitve za upokojence. Odkril je kup dodatnih stroškov, navsezadnje celo obvezo, da podpiše služnostno pogodbo in jo overi. Pravi, da mu nič ne pomeni »svetlobna hitrost« interneta in hitrejše igranje igric, če je vse to povezano s povečanjem stroškov in tehnologijo, ki je niti ne potrebuje.
Primere iz psihološke svetovalnice predstavlja Zdenka Peloz
Dobro je vedetimarec '26Nasveti
Svetujejo vam
NAJPOMEMBNEJŠI ODNOS V ŽIVLJENJU
Kateri odnos v vašem življenju je za vas najpomembnejši? Preden pomislite na drugo osebo, se ustavite in premislite. Naj vam prišepnem odgovor. Najpomembnejši je odnos jaz-jaz, torej s samim sabo. Kakšen pa je vaš?
Prepričana sem, da bi nemudoma znali opisati odnos, ki ga imate s partnerjem, družino, prijatelji. Prav tako bi znali izpostaviti dobre lastnosti, pa tudi manj prijetne, vsakega od njih. Znali bi povedati, kakšen je kdo, ko se razjezi, in kakšen je, ko je vesel. Znali bi povedati, kaj vam je na tej osebi všeč in zakaj jo cenite ter kaj vas pri njej moti. Pa znate vse to povedati tudi o sebi? Si znate vzeti čas zase, se pogovoriti s seboj? Pomembno je, da se naučimo biti prijatelj sami s sabo.
