-
Kateri kotiček naše dežele sem ujel v fotografski objektiv?
Odgovor pošljite na dopisnici (vrednost B) na naslov: Vzajemnost, p. p. 134, 1001 Ljubljana, s pripisom »Slikovna uganka«.
Med pravilnimi odgovori bomo izžrebali nagrajenca, ki bo prejel copate Vzajemnosti.
Odgovor iz februarske številke: V Srednjem Vrhu nad Gozd-Martuljkom so snemali filme o Kekcu.
Copate prejme: Helena Frelih, Železniki.
Čestitamo!
Pripravlja: Jože Praprotnik
-
Kaj je pomladni ekvinokcij in kdaj se zgodi?
Odgovor pošljite na dopisnici (vrednost B) na naslov:Vzajemnost, p. p. 134, 1001 Ljubljana, in ga označite s pripisom »Miselni oreh«ali pa ga sporočite po elektronski pošti na naslov: narocnine@vzajemnost.si.
Enemu izmed vas bomo podarili copate Vzajemnosti.
Rešitev iz februarske številke: Na zimskih olimpijskih igrah leta 2014 je Tina Maze v smuku osvojila prvo zlato medaljo za Slovenijo.
-
Razvajajte se s kremo za prhanje in kremo za roke z razkošnim vonjem svežih tulipanov in mimoz.
Med tistimi, ki boste odgovorili na vprašanje, vonj katerih rož vsebujeta kremi, bomo izžrebali šest nagrajencev in jim po pošti poslali predstavljeni izdelek podjetja Oriflame.
Odgovor na vprašanje nam skupaj s svojimi podatki pošljite do 15. marca na dopisnici (vrednost B) na naslov: Zavod Vzajemnost, p. p. 134, 1001 Ljubljana, s pripisom »Za nagrado«.
-
SEVNICA
Že več kot desetletje v Sloveniji poteka projekt Starejši za starejše za višjo kakovost življenja doma, v katerega je vključenih tudi 13 društev upokojencev iz Posavja, med njimi vseh pet sevniških društev: Tržišče, Krmelj, Razbor, Šentjanž in Sevnica. Prostovoljci obiskujejo upokojence, starejše od 69 let, se pogovarjajo z njimi in si zapišejo, ali kdo od njih potrebuje kakšno pomoč. V sevniški občini je 2884 oseb starejših od 69 let, v projekt pa jih je vključenih že skoraj 2000. Prostovoljci odlično delajo, saj so načrtovali dobrih 1300 obiskov, opravljenih pa jih je bilo skoraj 1900. Za to so zaslužni prostovoljci in njihovi koordinatorji, ki se redno sestajajo in izobražujejo. (Besedilo: Nada Černič Cvetanovski)
-
Kuhamo in pečemo z babico
Mladinska knjiga Založba, Readers Digest, 39,90 evra
Babice (seveda tudi dedki) so neizčrpen vir znanja, še zlasti kuharsko z veseljem delijo z vnuki. Otroci pa večinoma zelo radi pomagajo pri pripravi hrane in so zelo ponosni, če jim jed uspe. S to kuharsko knjigo bodo lažje spoznali osnove »kuharije«: od izbiranja živil, pravilne priprave do bontona pri jedi, izvedeli bodo, od kod izvira kaka jed ali živilo, zakaj se tako imenuje in še marsikaj. Poleg klasičnih so v njej tudi recepti za sodobnejše, bolj zdrave jedi in tipične jedi iz posameznih držav. Navodila so jasna, opremljena s fotografijami in z barvnim tiskom, tako da otrok takoj ve, kaj je njegova naloga, babica pa bo mimogrede izdala še kako svojo kuharsko skrivnost.
Prehranska dopolnila niso zdravila!
Prehranska dopolnila so zgoščeni viri hranil ali drugih snovi, ki so namenjena dopolnjevanju običajne prehrane. Dostopnost in uporaba v zadnjih letih naraščata, vendar pa pri Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) opozarjajo, da so lahko tudi zdravju škodljiva, ker so snovi v kapsuli ali tabletki bolj koncentrirane.
Slovenci med prehranskimi dopolnili najpogosteje uživamo med in druge čebelje pridelke, vitamine in minerale, maščobne kisline omega 3 in omega 6, probiotike in rastlinske izvlečke. Medtem ko mladostniki najpogosteje uživajo multivitaminske tablete, starejši več posegajo po pripravkih proti bolečinam v sklepih, depresiji in za zvišanje odpornosti. Najpogosteje se porabniki kar sami odločijo, da potrebujejo neki dodatek, 77 odstotkov zaradi zmanjšane odpornosti, več kot polovica zaradi pomanjkanja določene snovi, skoraj polovica zaradi utrujenosti. Zadnja dva razloga pogosteje navajajo ženske, pri moških je pogost izgovor povečana športna dejavnost.
-
»Motiv in svetloba v sliki oživita, prevzame me zanos slikarski … Že vstopam med oblake ustvarjalcev, nanašam na paleto nove barve, mešam, slikam in ustvarjam,« je v pesmi za eno izmed razstav napisala Nada Marija Golob Pignatari iz Ljubljane, ki svoje slike označuje s kratico GPNM. V prostorih Vzajemnosti je pred časom že razstavljala. Tokrat se predstavlja z nežnimi akvareli.
Za svoje likovno ustvarjanje je našla več časa po upokojitvi, ko so vsi štirje otroci odrasli in ko ni več opravljala profesorskega poklica, pri katerem je tudi s pridom uporabljala likovno sporočilnost. Ko se je začela približevati upokojitvi, se je vključila v likovni atelje Lapajne, kjer se še vedno izpopolnjuje pod mentorstvom akademske slikarke Nuše Lapajne Čurin in drugih umetnikov, tudi kiparke Dragice Čadež in akademske slikarke Sladžane Mitrovič. Kot pravi, je veliko znanja in vaje v risbi prejela tudi od akademskega slikarja Toneta Račkija.
-
Lepša Šturm je pri devetdesetih letih iskriva in mladostna gospa, ki redno spremlja športne in kulturne dogodke, uporablja tablični računalnik in si dopisuje po elektronski pošti. Srečanje z njo v stanovanju, polnem slik in grafik znanih slovenskih umetnikov ter družinskih fotografij, je poseben dogodek.
Da bi kazalo gospo Lepšo predstaviti našim bralcem, nam je svetovala nekdanja ravnateljica Centralne tehniške knjižnice Nada Čučnik Majcen, ki se je spominja kot strokovno in vrhunsko usposobljene knjižničarke, odlične organizatorke, vedno pripravljene pomagati in deliti znanje z drugimi. Z nami je delila svoje spomine.
-
Nagradno vprašanje se glasi: Kako se s tujko imenuje nehoteno uhajanje urina?
Za vse ženske, ki jim urin uhaja pri kašljanju, kihanju ali že ob lažjem naporu, je primerna linija predlog (vložkov) Natura Femina Special. Štirje izdelki različnih velikosti in vpojnosti so namenjeni ženskam z lahko in srednjo stopnjo inkontinence. To so prve predloge na slovenskem trgu, ki so narejene iz bombaža.
Tako žensk ne bo več skrbelo, da se jim bo koža na intimnem predelu vnela, da bo okolica zaznala neprijeten vonj ali da bodo prisiljene ves čas menjavati mokro spodnje perilo. Življenju z inkontinenco je Natura Femina Special vrnila občutek brezskrbnosti, diskretnosti in svežine.
-
Obnova in zaščita jeter
Razstrupljanje jeter s prehrano in gibanjem prispeva k znižanju holesterola v krvi, uravnavanju visokega krvnega tlaka ter povrnitvi življenjske energije. Trimesečna kura z Liverin Forte zagotavlja najboljše rezultate, saj izbrane učinkovine pripomorejo, da se jetra razstrupijo, obnovijo in zaščitijo pred nadaljnjimi negativnimi vplivi. V lekarnah je med bolj priporočanimi izdelki za jetra.
Za vse prebavne težave
Ali ste zaprti, imate krče, bolečine v trebuhu in pri opravljanju velike potrebe? Se počutite, kot da boste počili, in vam hrana po zaužitju obleži v želodcu? Vas peče zgaga, se vam spahuje? Rešitev je Caricol, edinstven, stoodstotno naravni pripravek, ki poskrbi za vašo prebavo. Za odrasle, otroke, nosečnice in doječe matere. Na voljo v lekarnah in na www.naturamedica.si, več informacij: 0356 30 022, 040 214 620.
