-
Iz zgodovine
Fotografija je bila posneta 30. aprila 1933, na njej pa so učenci pleskarske obrtne šole v Komenskega ulici v Ljubljani ob zaključku prvega letnika. To je na zadnjo stran napisal Jernej Rovšek iz Kleč pri Dolu (stoji peti z leve). Star je bil že 17 let, saj je željo po nadaljnjem šolanju lahko uresničil šele, ko je dobil vajeniško mesto pri pleskarskem obrtniku. Fotografijo hrani njegov sin Jernej Rovšek.
Na fotografiji iz leta 1952 so učenke in učenci Osnovne šole Janko Glazer Ruše, ki so bili rojeni v letih 1941 in 1942. Z njimi je tudi učitelj Šeško, je zapisala Elvira Lamut, poročena Žvikart, ki je fotografijo poslala v objavo.
-
Aktualno
Utrip Beneške Slovenije
Za izlet po Beneški Sloveniji, kamor je agencija Alpetour popeljala tudi bralce Vzajemnosti, je bilo toliko zanimanja, da so ga pripravili kar dve zaporedni soboti v oktobru. Sprehodili smo se po Čedadu, seveda tudi čez znameniti Hudičev most nad Nadižo, in primerjali napise v furlanščini in italijanščini (slovenskih je žal malo, čeprav je območje uradno trijezično). Največ Slovencev v Benečiji živi v Špetru Slovenov, kjer imajo slovenski vrtec ter osnovno in srednjo šolo, enkrat na teden pa tudi mašo v slovenskem jeziku.
Vadba, vitamini in merjenje kostne gostote
Dobro počutjenovember '26Zdravje
Zdravje
Osteoporoza je kronična bolezen, pri kateri se zmanjšujeta kostna masa in kakovost kostnine, zaradi česar postanejo kosti krhke in se hitreje zlomijo. Najpogostejši so zlomi vretenc, kolka in zapestja, ki vplivajo na kakovost življenja in samostojnost posameznika.
Tveganje za zlome zmanjšamo z zdravili, če bolniku ustrezajo ter jih jemlje pravilno in redno, opozarjajo v Lekarniški zbornici Slovenije. Med najpogostejšimi zdravili so bisfosfonati, ki jih mora bolnik jemati zjutraj na tešče, s polnim kozarcem navadne vode. Čaj in kava lahko namreč vplivata na učinkovanje zdravila. Po zaužitju mora ostati v pokončnem položaju in določen čas (od 30 do 60 minut) ne sme uživati druge hrane, pijač ali zdravil. Ležanje po odmerku zdravila lahko povzroči, da se tableta na poti do želodca ustavi in začne tam razpadati, kar lahko povzroči draženje ali celo poškodbe v požiralniku.
-
Dobro počutjenovember '26Zdravje
KRATKE ZDRAVSTVENE
S spremembo življenjskih navad lahko veliko naredimo za svoje telesno in duševno zdravje. Pri tem je dobrodošla podpora strokovnjakov v Centrih za krepitev zdravja oziroma Zdravstvenovzgojnih centrih, ki delujejo v vseh zdravstvenih domovih.
V centre, za katere se pogosteje uporablja kratica CKZ, lahko pokliče vsak, ki išče nasvet za bolj zdravo življenje. Včasih kronične bolnike tja napoti specialist, najpogosteje pa osebni zdravnik ali diplomirana medicinska sestra v ambulanti družinske medicine. V okviru nacionalnega programa preventive pri kroničnih boleznih in zmanjševanja neenakosti v zdravju pri odraslih Skupaj za zdravje ima namreč vsak državljan, starejši od 30 let, enkrat na pet let pravico do brezplačnega preventivnega pregleda. Za udeležence z izrazitimi dejavniki tveganja za zdravje (povišano maščobo v krvi, visokim krvnim tlakom ali povečanim sladkorjem, previsoko telesno težo, pod hudim stresom ipd.) so preventivni pregledi pogostejši.
Se zavedamo vrednosti znanja v vseh življenjskih obdobjih?
AKTUALNO
Nikoli ni prepozno za učenje, radovednost nima starostne omejitve, novo znanje prinaša več zadovoljstva, samostojnosti in nova poznanstva. To so misli, ki smo jih najpogosteje slišali na Festivalu za tretje življenjsko obdobje (F3ŽO). Ta je že petindvajseto leto zapored na začetku oktobra potekal v Ljubljani v organizaciji Proeventa in Mestne zveze upokojencev Ljubljana OPZDU ter je v ospredje postavil pomen izobraževanja, novih priložnosti in aktivne vloge starejših v družbi.
Kot je na odprtju poudarila častna pokroviteljica festivala, predsednica Republike Slovenije dr. Nataša Pirc Musar, vseživljenjsko učenje ni zgolj vprašanje izobraževanja, temveč pomemben del kakovostnega in dostojnega staranja. Človeka namreč ne določa le število let, temveč tudi njegova radovednost, odprtost za nove izkušnje in pripravljenost, da ostane dejaven ter vključen v skupnost. Poleg tega je vseživljenjsko učenje most med generacijami, saj se drug od drugega nenehno učimo, je poudarila.
-
Marijan Rupert: Nič več te ni
Dokumentarna biografija je nastala na podlagi arhiva pisem, fotografij in rokopisov Mile Kačič, ki jo je NUK predala njena prijateljica Ivanka Mežan. V njej spoznavamo drugo plat med Slovenci izredno priljubljene igralke in pesnice, ki je vse življenje iskala toplino in ljubezen, kar je v otroštvu najbolj pogrešala. Našla ju je, vsaj za kratek čas, ob kiparju Jakobu Savinšku. Za sabo je pustila nepozabne gledališke in filmske vloge, predvsem pa čudovite ljubezenske pesmi, ki so večinoma namenjene prezgodaj umrlima Savinšku in sinu Davidu. Objavljene pesmi in fotografije dokazujejo, da je kljub tragedijam, ki so jo doletele, ohranila optimizem in osupljivo voljo do življenja. (Mladinska knjiga, 34,99 evra)
-
POISKALI SMO ODGOVOR
Bralka je na uredništvu poizvedovala, kako je z izpisom avtomobila iz evidence. Odkar se je moževo zdravstveno stanje poslabšalo, njun avto stoji v garaži, saj sama nima vozniškega dovoljenja. Prvo leto je registracijo podaljšala, zdaj pa se ji to zdi nepotrebno, vendar mož o prodaji avtomobila ne želi niti slišati. Prijateljica jo je opozorila, da lahko plača celo globo, če avta ne registrira.
Po zakonu o motornih vozilih mora lastnik odjaviti vozilo, če je veljavnost prometnega dovoljenja potekla pred več kot 30 dnevi (za kolesa z motorjem, motorna kolesa, trikolesa, lahka štirikolesa, štirikolesa, bivalna vozila, bivalne priklopnike in starodobna vozila velja eno leto) ali če je v času veljavnosti prometnega dovoljenja prenehala veljati zavarovalna pogodba, bodisi ker ni bila obnovljena bodisi ker ni bila poravnana letna obveznost.
Skozi velika vrata ven, skozi ključavnico nazaj
Včeraj se je zaključil jubilejni 25. Festival za tretje življenjsko obdobje, ki je tokrat v ospredje postavil pomen izobraževanja, novih priložnosti in aktivne vloge starejših. Včasih nas na popolnoma novo pot postavi življenje samo s kakšnim nepričakovanim dogodkom. Kako lahko preizkušnje človeka spremenijo, a ga ne ustavijo, so želeli organizatorji festivala pokazati s kampanjo #Zmorem. Njen ambasador je Anton Donko iz Ljubljane, ki je po možganski kapi z vztrajnostjo, podporo bližnjih in učenjem ponovno osvojil številne spretnosti ter si povrnil velik del samostojnosti. Kako se je spoprijel z novim izzivom, je opisal v knjigi Vrnitev v življenje.
-
Učenci Osnovne šole Artiče so okoli leta 1960 pripravili igro Kekec. Kekca je igral Jože Žagar, Bedanca Jože Aringer, stražnika Igor Koršič, volkca Ivan Erban, Mojco pa Marjanca Dernač. Na levi je režiserka igre, učiteljica Anica Petaci, zraven nje ravnatelj Jakob Dernač. Fotografijo hrani Branko Brečko, ki je igral strica Kosobrina.
Marica Plavčak iz Rogatca je ena od otrok, ki so med letoma 1940 in 1945 obiskovali podružnično osnovno šolo v Gaberju. Na fotografiji iz prvega razreda je med njenimi sošolci tudi Anton Stres, poznejši slovenski nadškof. Zadnje srečanje sošolcev je leta 2011 organizirala prav Marica, ki si zelo želi, da bi se pod Donačko goro še kdaj srečali.
-
Dobro počutjeoktober '26Zdravje
Zdravje
Celostna podpora bolnikom z rakom
Ob soočanju z diagnozo raka se pojavi veliko vprašanj in skrbi. Zato v Združenju EuropaColon Slovenija bolnikom z rakom prebavil in njihovim svojcem ponujajo brezplačna individualna svetovanja. Pogovor poteka prek Zooma ali telefona po predhodnem dogovoru. Strokovnjakinje poskrbijo za razumljivo razlago, praktično podporo in usmeritev ter predvsem občutek, da bolniki v procesu bolezni niso sami. Jana Pahole, specialistka internistične onkologije, pomaga pri razumevanju bolezni in zdravljenja ter svetuje o lajšanju simptomov in paliativni...
