SVETUJEJO VAM

UPORABNA TEHNOLOGIJA

Na nas se je obrnila bralka, ki bi rada staršem kupila kakšno pametno napravo, ki bi jim olajšala vsakdanjik, vendar ne ve, kaj resnično deluje in kaj od ponudbe je le modna muha. Katera tehnologija je za starejše uporabna in kako naj starše nauči uporabe mobilnega telefona?

Pri izbiri je ključno, da naprava resnično ustreza potrebam staršev, je preprosta za uporabo in ne ustvarja občutka nadzora ali prisile. Med najbolj uporabne spadajo alarmi za zdravila z zvočnim ali svetlobnim opozorilom, svetlobni in gibalni senzorji na hodnikih, v spalnici in kopalnici, senzorji za opozorilo pred puščanjem vode brez zapletenih nastavitev, e-oskrba v okviru dolgotrajne oskrbe ter preprosti mobilni telefoni z velikimi tipkami, jasnim zaslonom ali gumbom za klic v sili.

SVETUJEJO VAM

SPODBUDE ZA ZAPOSLOVANJE STAREJŠIH DELAVCEV

Zaradi odpovedi iz poslovnih razlogov je bralec »pristal« na zavodu za zaposlovanje, ki mu je odmeril 25-mesečno denarno nadomestilo. Do upokojitve mu pri starosti 59 let manjka še nekaj let pokojninske dobe, zato namerava tudi sam iskati zaposlitev. Zanima ga, ali obstajajo kakšne spodbude za zaposlitev starejših od 55 let?

Za delodajalca trenutno ne obstaja nikakršna spodbuda za zaposlitev starejših od 55 let, kot je bilo pred leti, ko je bil delodajalec v takem primeru oproščen plačila vseh prispevkov. Zadnja novela Zakona o urejanju trga dela, ZUTD-I, sprejeta lansko jesen, pa je prinesla več pozitivnih finančnih sprememb, ki se nanašajo na denarno nadomestilo. Nekatere od teh sprememb so začele veljati takoj naslednji dan po objavi v Uradnem listu RS, št. 70 (20. 9. 2025), nekatere pa z zamikom.

VOJNI VETERAN IN ODTEGLJAJ PRISPEVKA PRI POKOJNINI

Bralec je vojni veteran, ki mu je do zakona o dolgotrajni oskrbi država plačevala dodatno zdravstveno zavarovanje. Po sprejetju tega zakona pa naj bi se mu zdaj ta znesek odtegoval od pokojnine. Zanima ga, kako je z odtegljaji tega prispevka od pokojnine in ali mogoče dobi ta znesek povrnjen.

Dodatno zdravstveno zavarovanje je nadomestil OZP (obvezni zdravstveni prispevek). Vojni upravičenci, med katere spadajo vojni veterani, vojni invalidi in žrtve vojnega nasilja, imajo zagotovljeno plačilo OZP iz proračuna Republike Slovenije. Pravica do plačila OZP je priznana na podlagi statusa, ki ga je vojni upravičenec pridobil z odločbo upravne enote. ZPIZ sam pridobiva podatke o osebah, ki se jim obvezni zdravstveni prispevek plačuje iz proračuna, prek izmenjave podatkov z ZZZS. Torej sam vojni veteran ni zavezanec za plačilo OZP, ampak je zanj zavezana plačati ta prispevek Republika Slovenija.

UHAJANJE URINA

Bralka ima že več kot 20 let težave z nehotnim uhajanjem urina. Naučila se je vaj za krepitev mišic medeničnega dna, vstavili so ji tudi mrežico za preprečevanje uhajanja urina. Dokaj dobro je učinkovalo tudi zdravilo Betmiga. Pred dvema mesecema je padla in si poškodovala spodnji del hrbtenice. Na slikanju ni bilo vidne poškodbe. Od takrat se je uhajanje urina poslabšalo, zato sprašuje, kaj lahko še stori.

Nehotno uhajanje urina (inkontinenca) je zelo pogosto zlasti pri ženskah v starosti nad 60 let. Pri stresni inkontinenci zaradi oslabelosti mišic medeničnega dna urin uhaja pri kašljanju, kihanju, telesni aktivnosti, torej vedno takrat, ko je povišan tlak v trebuhu. Pri urgentni inkontinenci se pojavi nenadna močna potreba po mokrenju, ki ji sledi nezmožnost zadržati urin. Vzrok je v čezmernem in nekontroliranem krčenju sečnega mehurja. V starosti se pogosto pojavljata tako uhajanje urina pri naporu kot nenadna urgenca (mešana inkontinenca).

SVETUJEJO VAM

PRODAJA OD VRAT DO VRAT

Bralec opisuje, da so se v naselju, kjer živi, kar naenkrat pojavili izvajalci optičnega omrežja. Prav na hitro se je moral odločati o priklopu in podpisati soglasje. Kasneje je ponudbo preveril na spletu in ugotovil, da na videz poceni izvedba še ne pomeni poceni rešitve za upokojence. Odkril je kup dodatnih stroškov, navsezadnje celo obvezo, da podpiše služnostno pogodbo in jo overi. Pravi, da mu nič ne pomeni »svetlobna hitrost« interneta in hitrejše igranje igric, če je vse to povezano s povečanjem stroškov in tehnologijo, ki je niti ne potrebuje.

Svetujejo vam

NAJPOMEMBNEJŠI ODNOS V ŽIVLJENJU

Kateri odnos v vašem življenju je za vas najpomembnejši? Preden pomislite na drugo osebo, se ustavite in premislite. Naj vam prišepnem odgovor. Najpomembnejši je odnos jaz-jaz, torej s samim sabo. Kakšen pa je vaš?

Prepričana sem, da bi nemudoma znali opisati odnos, ki ga imate s partnerjem, družino, prijatelji. Prav tako bi znali izpostaviti dobre lastnosti, pa tudi manj prijetne, vsakega od njih. Znali bi povedati, kakšen je kdo, ko se razjezi, in kakšen je, ko je vesel. Znali bi povedati, kaj vam je na tej osebi všeč in zakaj jo cenite ter kaj vas pri njej moti. Pa znate vse to povedati tudi o sebi? Si znate vzeti čas zase, se pogovoriti s seboj? Pomembno je, da se naučimo biti prijatelj sami s sabo.

SVETUJEJO VAM

SPREHODI POZIMI 

V uredništvo smo dobili vprašanje zakoncev, ki se vsak dan sprehajata. Zaradi težav z gibljivostjo in ravnotežjem pa se sprašujeta, kako naj njuni sprehodi ostanejo varni v zimskem času, ko so poti pogosto zasnežene in zaledenele.

Sneg, led in nizke temperature močno povečajo nevarnost zdrsov in padcev. Ti lahko povzročijo resne poškodbe, kot so zlomi kolkov, zapestij ali poškodbe glave, zato je preventiva izjemno pomembna. Kljub temu pa je redno gibanje na svežem zraku ključno za zdravje, ohranjanje gibljivosti, ravnotežja in telesne kondicije, zato je smiselno poskrbeti za varnost.