-

NAŠ POGOVOR
Sočutje, solidarnost, spoštovanje, strpnost, sodelovanje, strokovnost, enakopravnost in enake možnosti za vse so vrednote, ki jih že tri desetletja zagovarjajo v Slovenskem društvu Hospic. Nevladna, neprofitna humanitarna in prostovoljska organizacija si predvsem prizadeva za to, da bi ljudje živeli in umirali dostojanstveno. »Želimo oblikovati sočutnejšo družbo, v kateri se nikomur ne bo treba bati smrti. A za to smo odgovorni vsi, od vsakega posameznika je odvisno, kako se bomo starali in kako bomo umirali,« pravi predsednica društva Renata Jakob Roban.
-
november '25Zdravje Oskrba Aktualno

Ovire za pametno tehnologijo pri oskrbi starejših
Kljub vse večji ponudbi pametnih tehnologij – to so računalniško vodene naprave, ki delujejo inteligentno in lahko spremljajo, analizirajo ali poročajo – obstaja velik razkorak med razvojem teh inovacij in njihovo dejansko uporabo v vsakdanji oskrbi starejših. V študiji, ki so jo opravili na Češkem, so raziskovali ovire in pomisleke, povezane s sprejemanjem pametnih tehnologij, pri starejših uporabnikih, oskrbovalcih in strokovnjakih za staranje.
Zakaj potrebujemo konvencijo o pravicah starejših
PREMIŠLJEVANJA O ŽIVLJENJU
Starejši se velikokrat jezimo, da imamo v naši državi cel kup odličnih strategij in drugih dokumentov, da o posvetih niti ne govorimo, ki naj bi urejali tudi življenje starejših, da bi bilo res dostojno. Vendar se pogosto zgodi, da se vse zaustavi že pri pripravi akcijskih načrtov in seveda pri izvedbi, medtem ko se življenje starejših ne spremeni kaj dosti.
A starejši si želimo več kot le lepih besed. Želimo biti aktivni, vključeni in spoštovani. Želimo soustvarjati družbo, v kateri bo življenje dostojno za vse. S staranjem prebivalstva se povečuje tudi število tistih, ki so bolj ranljivi – zaradi bolezni, slabše mobilnosti, odvisnosti od pomoči drugih ali življenja v institucijah. Prav ti so največkrat izpostavljeni kršitvam pravic, ki bi morale biti samoumevne: socialnih, zdravstvenih, ekonomskih in človekovih pravic nasploh.
-
Za slovenske zmage
Ameriški predsednik Trump, generalni sekretar zveze Nato Mark Rutte, predsednica Evropske komisije Ursula von der Leyen nam dopovedujejo, da morajo evropske države korenito povečati stroške za obrambo, če si želijo zagotoviti varnost v teh negotovih mednarodnih razmerah. Ameriški predsednik je evropske članice zveze Nato zelo jasno pozval, naj dvignejo prispevek za obrambo na pet odstotkov BDP, s čimer bi v prihodnjih letih zbrale okoli 800 milijard dolarjev. Glede na dejstvo, da članice zveze Nato velik del orožja kupujejo v ZDA, bi povečanje teh nakupov še okrepilo ameriško orožarsko industrijo.
-

Obisk sejma ročnih del v Vincenzi
Tretjo oktobrsko soboto smo se bralci Vzajemnosti v organizaciji potovalne agencije Alpetour z dvema avtobusoma odpravili v Vincenzo na ogled sejma ročnih del Ambiente. Tradicionalni sejem je pravi raj za ustvarjalce. Na njem se najde vse za vsakogar. Od raznobarvnih gumbov vseh velikosti in oblik, prtičkov, preje za kvačkanje in pletenje do veliko različnih materialov za izdelavo nakita in torbic. Na sejmu potekajo tudi razne delavnice in predstavitve. Tisti, ki so želeli, so se lahko z vodnico odpravili na ogled mesta Vincenza, kjer je nastala fotografija. Po ogledu mesta smo se zadovoljni in polni lepih vtisov odpravili prodi domu. (Besedilo in fotografija: Maja Skube)
-
Aktualno
Spoštovana urednica,
revija Vzajemnost je izvrstna in v njej nikoli nisem našla nobene pomanjkljivosti. Vseeno pa vam predlagam rubriko Smeh ni greh, v kateri bi bralci, ki imajo smisel za humor, pošiljali kratke smešnice iz svoje mladosti oziroma življenja. Pošiljam vam eno iz svoje aktivne dobe, ki mi še danes pri 88 letih pričara nasmeh. Želim vam veliko zadovoljstva pri urejanju mesečnika, zdravja in dobre volje. Tule je moja zgodba z naslovom Kako dolgo pa tole traja?
Pozno poleti smo sedeli v frizerskem salonu, pisalo se je leto 1962. Jaz pod havbo, ki je zadušila vse druge zvoke naokoli. Na drugi strani je moja frizerka zaključevala pričesko drugi stranki. Naenkrat opazim, kako se je frizerka obrnila, mi pomahala, nato pa sta se obe z gospo na stolu nasmejali. Potem ko sem sama prišla na končno obdelavo, se mi je frizerka, s katero sva se kar dobro poznali, opravičila in mi povedala vzrok njunega smejanja na moj račun. »Poglejte no, tisto žensko. Marija sveta, koliko časa pa že nosi? Lani sem jo že videla nosečo,« je stranka začudeno spraševala frizerko, čemur sta se družno nasmejali. Vprašanje je bilo logično. Doma me je čakala devetmesečna hči, ki ni niti še hodila, jaz pa sem bila spet noseča in sem čez dva meseca ponovno rodila. In ker se je – po bogve kakšni logiki – porod zavlekel, sem porabila več porodniškega dopusta že prej, tako so mi potem ostali le še štirje meseci dopusta. To pa ni bilo več smešno.
Do dolgoživosti z gibanjem in zdravo prehrano

AKTUALNO
Vsi si želimo dolgo, zdravo in srečno življenje, predvsem pa prijetno staranje s čim manj zdravstvenimi težavami. Od česa je odvisna dolgoživost, kako se ji čim bolj približati, katere navade spremeniti, da bomo fizično in psihično zadovoljni in se bomo dobro počutili tudi v jeseni življenja?
Če nekoliko poenostavimo, se vse vrti okrog preprostih navodil: gibanje, zdravo prehranjevanje, izogibanje ultra predelani hrani, tobaku in alkoholu in drugim substancam ter ravnovesje v vsem, kar počnemo. Ena od študij je dokazala, da so miši, ki so jih hranili z manj kalorično hrano, živele dlje. Znano je tudi, da gibanje za 25 odstotkov zniža tveganje za srčno-žilne bolezni. Idealna kombinacija je, da smo vsak dan gibalno aktivni 40 minut in čim manj sedimo. Ali ste vedeli, da je sedenje več kot pet ur dnevno enako tvegano kot kajenje?
Osamljenost ni le osebna stiska
november '25Zdravje Oskrba Aktualno
Dolgotrajna osamljenost povečuje tveganje za nastanek duševne stiske in bolezni ter ogroža osnovno človekovo dostojanstvo. Svetovna zdravstvena organizacija jo opredeljuje kot tretji steber zdravja, poleg telesnega in duševnega, in že opozarja na epidemijo. Več kot tretjina Evropejcev, to je 50 milijonov ljudi, se vsaj občasno počuti osamljena.
Največ osamljenosti je v Severni Ameriki, najmanj pa v Afriki. Pri nas je po raziskavi Share vsaka peta oseba, stara nad 50 let, osamljena, od tega štirje odstotki izrazito, med njimi je več žensk in starejših. Dolgotrajna osamljenost ima na zdravje enak učinek kot 15 pokajenih cigaret na dan, povečuje tveganje tudi za druge bolezni, na primer za demenco za kar 58 odstotkov, za srčne bolezni za 29 odstotkov, za 32 odstotkov se zviša možnost za možgansko kap.
Stereotipi o zaželeni mladosti in betežni starosti
Aktualno
Vsi stari ljudje so enaki, slabotni, počasni, zgubani, senilni, neučinkoviti, sitni, niso več sposobni za zahtevnejše delo, starost je nesmiselno obdobje …
Stereotipov o starosti, izkrivljene sodbe in posplošitve je s povečanjem števila starejših ljudi vse več. Širijo se kot nevidna mreža in žal vplivajo tudi na generacijsko odtujenost, na socialno izključenost cele generacije in siromašenje medčloveških odnosov. Kdaj in kako smo kot družba začeli pristajati na tako vedenje, so ugotavljali v Zvezi društev za socialno gerontologijo Slovenije. Kot je pojasnila mag. Mateja Prosen, so nekdaj pod isto streho bivale različne generacije, kar je predstavljalo varnost za starejše družinske člane in zgled za mlajše. Danes pa mnogi mlajši s starejšimi v realnem življenju pogosto sploh ne pridejo več v stik. Nekateri celo opozarjajo, da je povsem nekritično čaščenje mladosti tudi svojevrsten strah pred smrtjo, ki jo – tako kot starost – umikamo nekam v kotičke bolnišnic in pokopališč.
Izzivi dolgotrajne oskrbe po prvem decembru

AKTUALNO
Kaj narediti, da bo Slovenija dežela, v kateri bo vredno in lepo živeti, so iskali odgovore na 24. festivalu za tretje življenjsko obdobje. K skupnemu razmišljanju so povabili predstavnike civilne družbe, izvršilne in zakonodajne oblasti, gospodarstvenike in seveda starejše.
Festival, ki so ga organizirali Proevent, Mestna zveza upokojencev Ljubljana in ministrstvo za solidarno prihodnost, je potekal od 30. septembra do 2. oktobra, obiskalo ga je več kot 17.000 ljudi. Častni pokrovitelj je bil predsednik vlade Robert Golob, ki je na odprtju dejal, da je glede na raziskave Slovenija družba, v kateri je v pokoju vredno in lepo živeti, ter poudaril zavezo vlade, da podaja roko vsem v tretjem življenjskem obdobju. Ob zaključku tridnevne prireditve pa se je predsednica programskega sveta festivala Vlasta Nussdorfer pogovarjala z nekdanjim predsednikom republike Milanom Kučanom, častnim pokroviteljem prvega festivala tudi o aktualnih temah, ki zadevajo starejše.




