Dom
Primerna osvetlitev naj bo v vsakem prostoru
Stanovanje
V pustih jesenskih mesecih k dobremu počutju v stanovanju gotovo pripomore premišljeno zasnovana svetloba. Za vsak prostor je tako dobro poiskati primerno osvetlitev. Izogniti se želimo bleščavi, premočni ali pomanjkljivi osvetlitvi, prevelikim svetlobnim razlikam, izbiramo tudi barvo svetlobe. Premočna svetloba po eni strani starejše zaslepi, zaradi pomanjkljive osvetljenosti pa lahko celo padejo. Ljudi z demenco s svetlobo usmerjamo, želeno poudarjamo in pazimo, da ni temnih kotov, ki bi jih prestrašili.
Praktični vodnik za uporabo portala zVEM
Prosti časoktober '24Dom Nasveti
Digitalni kotiček
V prejšnji Vzajemnosti smo raziskali ključne elemente, kot so digitalna identiteta, digitalno potrdilo, smsPASS in sistem SI-PASS, ki omogočajo varen dostop do različnih elektronskih storitev. Tokrat pa bomo bolj praktično spoznali portal zVEM in njegovo uporabnost.
Portal zVEM predstavlja sodoben in enostaven način dostopa do vaših zdravstvenih podatkov prek spleta. Namenjen je vsem, ki želijo imeti pregled nad svojo zdravstveno dokumentacijo in si tako olajšati komunikacijo z zdravstvenimi ustanovami. S pomočjo portala lahko enostavno dostopate do svojih zdravstvenih podatkov, kot so izvidi, pooblastila, napotnice in recepti.
Dostopnost za invalide je treba pravočasno urediti
Prosti časoktober '24Zdravje Dom
Pravilnik o univerzalni graditvi in uporabi objektov določa, da morajo biti javne zunanje površine, pločniki, prehodi za pešce … in javne stavbe, gostinski objekti ter prostori, namenjeni strankam, dosegljivi vsem ljudem. Pravilnik velja za novogradnje in rekonstrukcije, za obstoječe objekte v javni rabi pa dostopnost za invalide ureja zakon o izenačevanju možnosti invalidov, na kratko ZIMI, ki je začel veljati leta 2010. ZIMI prepoveduje diskriminacijo zaradi invalidnosti pri dostopnosti do uporabe objektov v javni rabi, določil pa je tudi najkasnejše roke, do katerih je treba prilagoditi obstoječe objekte. Za grajene in komunikacijske ovire velja, da morajo biti odpravljene najkasneje do konca leta 2025. O možnostih odpravljanja ovir smo se pogovarjali z Janezom Antolincem iz Zavoda Brez ovir.
-
Svetloba, naravna in tudi umetna, je gradnik v arhitekturi in notranji opremi. Ne vpliva le na dobro vidnost, ampak tudi na videz in dojemanje prostora ter predvsem na počutje v njem. Prijetno osvetljen prostor je podlaga za želeno počutje.
Neprimerno osvetljeni prostori (bleščava, preslaba ali premočna svetloba, nepravilno nameščena svetila in tudi neosvetljeni deli prostora) pa lahko dosegajo ravno nasprotne učinke: slabo počutje in celo nemir. Za starejšo osebo je primerna osvetlitev pomembna tako za branje ali druge dejavnosti kot varno gibanje v stanovanju in hiši, prav tako pri dostopu do hiše in vhodnih vrat. Paziti moramo na neprimerno bleščavo, ki slepi. Na kratko spoznajmo nekaj o svetlobi, da bomo lažje razumeli in tako izbrali primerna svetila ter seveda sijalke.
Otrok mora biti vedno pravilno pripet
Avtomobilizem
Otrok naj v avtomobilu sedi na najbolj varnem sedežu in naj ima pred seboj dovolj prostora. Le sistem isofix za pritrditev otroškega sedeža ni dovolj. Otroški sedež je treba izbrati glede na starost in velikost otroka ter tudi glede načina vpetja v vozilu.
Še pred štiridesetimi leti je bilo povsem samoumevno, da potniki v avtomobilu niso bili pripeti z varnostnimi pasovi. Takrat je otrok, ki je lahko že samostojno stal, običajno imel svoje mesto zadaj med obema sprednjima sedežema, od koder je lepo videl na cesto, ni mu bilo slabo in ni sitnaril. Bolj zavedni so manjšega otroka potisnili v sedež, ki je bil s hrbtom zataknjen na naslonjalo zadnje klopi, ki pa ga seveda ni varoval.
Prilagodimo se razmeram v prometu
Prosti časoktober '24Dom Nasveti
Avtomobilizem
Kot se hitro spreminjajo vremenske razmere, se spreminjajo tudi razmere v prometu. V obdobju, ko je dnevne svetlobe vse manj, je vidljivost slabša, ceste pa so pogosto mokre in spolzke zaradi dežja, megle ali razmočenega listja. Zato moramo biti tako pešci kot vozniki avtomobilov, koles ali skirojev še previdnejši.
Pešci, bodite vidni. Ko greste od doma, je dobro, da oblečete vrhnja oblačila svetlih barv, da boste bolj vidni tudi v mraku. Poskrbite, da boste pri sebi vedno imeli odsevnik (kresničko, odsevni trak ali kaj podobnega). Nosite ga na vidnem mestu na strani, ki je obrnjena proti vozišču. Hodite po pločniku, kjer ga ni ali zunaj naselja, pa ob levem robu vozišča v smeri hoje. Cesto vedno prečkajte na označenem prehodu, prej pa se prepričajte, da to lahko varno storite.
Sveče so simbol svetlobe in upanja
Tradicija prižiganja sveč izhaja iz davnih časov, ko so ljudje z njimi pregnali temo in strah.
Sveče so prav tako pomemben del praznovanj in obredov, kjer simbolizirajo življenje, ljubezen in spomin. Na praznik vseh svetih oziroma dan spomina na mrtve prižigamo sveče v spomin na naše preminule ljubljene. S tem simbolno izkazujemo povezanost z njimi in jim izkazujemo spoštovanje. Plamteča luč tako postane most med svetom živih in svetom duhov.
Dež je lahko velika težava pri prižiganju sveč na prostem, saj lahko plamen hitro ugasne. Nekateri se temu izognejo z uporabo posebnih pokrovov ali sveč, ki so odpornejše proti vremenskim vplivom. In takšne so tudi sveče s posebno zaščito proti dežju, poimenovano RAIN STOP, ki je novost Svečarstva Jurkovič. To zaščito uvajajo pri večini njihovih modelov nagrobnih sveč. Gre za posebno konstrukcijo lončka sveče, ki preprečuje vdor vode v gorilno maso. To zagotavlja, da sveča gori bolj zanesljivo, tudi če dežuje ali sneži. Vplive različnih zunanjih temperatur so že rešili s kombinacijo primernih parafinov in stenjev, vse do zdaj pa je bilo težko izključiti negativni vpliv padavin.
Pospravimo in uredimo odvečne stvari
Vsi imamo prostor, del omare ali podstrešje, kamor odlagamo stvari, ki so postale odveč, a jih ne želimo zavreči, stvari, ki jih uporabljamo le občasno ali tja odrinemo, ker se nam tisti trenutek ne da ukvarjati z njimi. Starejši in bolehni pa tudi nimajo moči, da bi stvari pospravili na mesto, in jih le odložijo v shrambo ali prazno sobo.
Pospravljanje in urejanje sta zahtevnejši opravili, a lepo vreme je lahko čas, da tudi tisti prostor, ki ga sicer raje ne pokažemo gostom, pospravimo in stvari razporedimo. Urejen prostor bo omogočal, da kasneje hitro najdemo tisto, kar iščemo. Mnogo stvari bomo ob pospravljanju verjetno zavrgli, ker jih ne potrebujemo več, druge razvrstimo, odstranimo ali drugače pospravimo in prostor bolje organiziramo. V stanovanjski hiši sicer neželene ali redko uporabljene stvari hitro najdejo svoj prostor v prazni sobi, kleti ali na podstrehi. V stanovanju pa je to težje. Opazimo lahko kramo na balkonih ali dodatne omare na njih, hitro se napolnijo kletne shrambe. V odlagališče se pri nekom spremeni celo garaža. Tudi pri nas že obstajajo ponudniki najema shranjevalnega prostora za začasno ali trajno shranjevanje. Tak plačljivi najem prostora verjetno pride prav bolj izjemoma, ko gre za shranjevanje pohištva ali vrednejših predmetov.
Z digitalnimi potrdili do e-storitev
Digitalni kotiček
Varen in enostaven dostop do e-storitev, kot je eZdravje, in portala zVEM nam omogoča digitalna identiteta, ki jo dobimo s pomočjo digitalnih potrdil in sistema SI-PASS. Podrobneje bomo obravnavali prve korake za njeno pridobitev.
Digitalna identiteta je skupek osebnih podatkov v elektronski obliki, ki omogoča dostop do različnih spletnih storitev, kot so eZdravje, eUprava in druge. Vključuje ime in priimek, EMŠO, davčno številko in druge osebne podatke, potrebne za avtentikacijo oziroma preverjanje istovetnosti. Digitalna identiteta omogoča, da vas spletni sistemi prepoznajo in vam omogočijo dostop do e-storitev.
Festival ponovne uporabe na Vrhniki
Ekologi brez meja v sodelovanju z Zavodom Ivana Cankarja organizirajo 3. Festival ponovne uporabe, ki bo potekal v petek, 30. avgusta, med 16. in 20. uro na Stari cesti na Vrhniki. Cilj festivala je predstavitev lokalnih deležnikov ponovne uporabe in popravil, tako bo med drugim potekala izmenjava otroških oblačil z Večgeneracijskim centrom Skupna točka Vrhnika, prodaja rabljenih in preoblikovanih izdelkov z Depo Vrhnika, kjer bodo poskrbeli tudi za nastavitev zavor, nastavitev menjalnika in podmazovanje verige na vašem dvokolesniku ter brezplačno popravilo koles z Jan Sport, kjer boste dobili še informacije o izposoji koles, zanimiva bo ustvarjalna delavnica upcikliranja s Tanyo Charlesworth. potekala bo tudi predstavitev portala Manj je več z Ekologi brez meja.