-
Zdravje
Zdravnica Mateja Lisjak, specialistka dermatologije, odgovarja na vaša vprašanja o kožnih težavah.
Rjave lise
Bralka Marija piše, da so se možu po prihodu iz toplic pojavile rjave lise po hrbtu z drobnimi luskami, ki ga srbijo. Ali si lahko kako pomaga sam?
Rjave lise se pogosto pojavijo po obisku bazena ali savne. Pojavijo se tudi pri povečanem potenju in izmenjavanju oblek z drugimi ljudmi ter po padcu splošne odpornosti.
Našo kožo naseljujejo številni mikrobi, ki so neškodljivi, dokler se v zanje ugodnih pogojih prekomerno ne razmnožijo in povzročijo vnetja. Vašemu možu povzroča težave glivica Pityriasis versicolor, ki običajno na gosto poseljuje kožo tam, kjer je veliko lojnic. Namnožitev glivic povzroči vnetje, ki se kaže v obliki rjavkastih lis, ki se drobno luščijo in srbijo. Največ se jih pojavi na zgornjem delu hrbta, vratu in nadlahteh. Večinoma je bolezen pogostejša pri moških, ki imajo lahko lise tudi na sprednji strani prsnega koša.
-
Zdravje
Zdravnica Mateja Lisjak, specialistka dermatologije, odgovarja na vaša vprašanja o kožnih težavah.
Srbenje kože
Bralka Ivana piše, da ima vsako zimo hude težave s kožo, saj je suha in jo močno srbi. Ker se veliko praska, nastanejo tudi grde razpraskanine. Skrbi jo, da gre za resno obolenje.
Spoštovana gospa Ivana, naj vas najprej pomirim, da ima pozimi podobne težave veliko ljudi, še posebno starejši. Težava ni nevarna, le neprijetna. Najpogostejši vzrok srbeža kože je suha koža, ki lahko zelo srbi, še posebej pozimi. Ko se začne kurilna sezona, postane zrak v stanovanju suh, tudi mraz zunaj kožo izsušuje.
-
Zdravje
Z rednim pregledovanjem kože po vsem telesu bomo hitreje opazili spremembe, ki se pojavijo na njej, in ob morebitnem sumu na hujše obolenje obiskali dermatologa. Tokrat opisujemo tvorbe, ki so maligne, torej zdravju nevarne, in zahtevajo čimprejšnjo odstranitev in nadaljnje zdravljenje.
Prekanceroze in aktinične keratoze (AK), iz katerih se pogosto razvije kožni rak, se pojavljajo izključno na predelih kože, ki je bila več let izpostavljena soncu. Zelo so pogoste pri starejših moških na plešastem lasišču, na sencih, uhljih, obrazu in hrbtiščih rok. Posebno veliko jih vidimo pri svetlopoltih ljudeh svetlih in rdečih las ter modrih oči. Vidne so kot rdeče lise, pokrite s sivkastimi ali rumenkastimi luskami. Včasih jih lažje zatipamo, kot vidimo. Pravzaprav predstavljajo že začetno obliko raka, ki je le v povrhnjici (karcinom in situ) in se lahko v približno petih do desetih letih razvije v bolj invazivnega ploščatoceličnega kožnega raka. Če se oseba ustrezno zaščiti (pokrivala, izogibanje soncu), lahko aktinične keratoze tudi spontano izginejo.
Bradavičaste in pecljate spremembe na koži
ZDRAVJE
Na koži se lahko v različnih življenjskih obdobjih, še posebej pa v zrelih letih, začnejo pojavljati različne pecljate in bradavičaste tvorbe. Neizkušene osebe težko presodijo, ali so popolnoma nenevarne (benigne) in ne potrebujejo takojšnjega pregleda pri zdravniku ali pa gre za nevarno maligno tumorsko rast, ki jo je treba čim prej zdraviti ali odstraniti.
Tokrat predstavljamo nenevarne tumorje oziroma novotvorbe na koži. Pri pregledovanju telesa bodite pozorni na tvorbe na koži in njihovo spreminjanje. Vsekakor svetujem, da ob vsakem dvomu obiščete dermatologa, pravzaprav je poleg rednega samopregledovanja priporočljivo enkrat letno opraviti dermatološki pregled.
-
Staranje je naraven fiziološki proces, na katerega lahko delno vplivamo z načinom življenja. Že v antičnih časih so iskali vodnjak večne mladosti, zadnje desetletje pa se znanost še intenzivneje ukvarja s tem, kako omiliti ali upočasniti postopno upadanje zmogljivosti organizma.
Staranje delimo na intrinzično in ekstrinzično. Intrinzično staranje je pravzaprav naša prirojena biološka ura posameznih celic in tkiv, zapisana v t. i. gerontogenih, ekstrinzično pa predstavlja dodatno pospešeno staranje pod vplivom zunanjih dejavnikov, predvsem različnih okoljskih strupov, UV-sevanja, kroničnega negativnega stresa, prekomernega pitja alkohola in kajenja. Z zdravim načinom življenja vplivamo predvsem na ekstrinzično staranje.
-
Herpes zoster ali pasovec povzroči virus varicella zoster, ki spada v skupino herpesnih virusov in s katerim se običajno prvič okužimo že v otroštvu. Takrat virus povzroči norice, ki običajno izzvenijo brez zapletov. Po ozdravitvi noric ostane virus v mirujočem stanju v živčnih ganglijih možganskih in hrbtenjačnih živcev do konca življenja. Ob morebitnem padcu odpornosti v kasnejših letih življenja se lahko reaktivira in povzroči pasovec.
Za pasovcem zbolevajo običajno ljudje med 50. in 70. letom starosti, četrtina obolelih pa je mlajša od 40 let. Pasovec je pogostejši pri imunsko oslabelih ljudeh, ki se zdravijo zaradi malignega obolenja ali druge težje bolezni, vendar se neredko pojavi tudi pri povsem zdravih ljudeh. Sproži ga lokalna poškodba, stres ali sončna opeklina. Pretirano izpostavljanje UV-žarkom zmanjša splošno telesno odpornost in lokalno odpornost kože, tako da je pojav pasovca pogostejši poleti, tako kot je pogostejši herpesni izpuščaj na koži in sluznicah, povzročen z virusom herpes simplex.
Pomagajmo telesu, da se bo zdravo staralo
Staranje je naraven fiziološki proces, na katerega pa lahko vplivamo z načinom življenja. Poleg vzdrževanja mladostnega videza je pomembno tudi vzdrževanje telesne in mentalne kondicije z aktivnim življenjem in vzdrževanjem socialnih stikov, kar dokazano varuje pred številnimi boleznimi. Priporočljive so redne, a prilagojene športne dejavnosti ali preprosti sprehodi. Zelo ugodno vpliva učenje tujega jezika ali novih veščin. Na našo kondicijo in zdravje v zrelih letih lahko ugodno vpliva skrb za hišnega ljubljenčka, ki poskrbi za gibanje, ukvarjanje s psom ali mačko in božanje njihove dlake pa sproži v nas izločanje hormonov, ki vplivajo na dobro počutje in zmanjšujejo možnost depresivnih razpoloženj.
Določena zdravila lahko povzročajo izpuščaje
Uživanje zdravil ima poleg ugodnih učinkov lahko tudi neprijetne in celo škodljive stranske učinke. Te nam lahko povzročijo tudi določena hrana, zdravila v prosti prodaji, prehranski dodatki in alternativna zdravila. Zadnja predstavljajo precejšen problem, saj ni ustreznega zakonskega nadzora nad njihovo sestavo.
Od 10 do 30 odstotkov stranskih učinkov se kaže kot t. i medikamentozni kožni izpuščaj. Izpuščaj zaradi zdravil je pogostejši pri starejših, saj pogosto uživajo več zdravil hkrati in neredko pride do medsebojnih interakcij med zdravili. Dokazano je, da četrtina ljudi, starejših od 75 let, uživa šest ali več zdravil hkrati.
Negujmo kožo – hvaležna nam bo
Po vročih dneh je treba koži povrniti vlago in obnoviti zaščitno lipidno plast v povrhnjici, ki ščiti globlje ležeča tkiva pred zunanjimi vplivi. Če bomo pravilno poskrbeli zanjo, bo koža mehka, primerno vlažna, sijoča in brez večjih težav.
Zdravniki priporočamo, da si konec poletja pregledamo kožo po vsem telesu, če morda ni nastalo novo znamenje oziroma se katero od že predhodno obstoječih znamenj ni povečalo ali spremenilo. Kar 80 odstotkov melanomskega kožnega raka namreč nastane iz novonastalih znamenj, ki se hitro spreminjajo.
-
Kolesarjenje, sprehodi in različne športne dejavnosti v lepem sončnem vremenu izboljšajo naše počutje in razpoloženje ter spodbujajo nastajanje vitamina D v koži. Ta je pomemben pri preprečevanju osteoporoze in sodeluje pri presnovnih procesih v telesu. Za tvorbo vitamina D zadostuje že 15-minutno izpostavljanje kože na rokah in obrazu sončni svetlobi trikrat na teden. Prekomerno izpostavljanje sončnim žarkom pa škodljivo vpliva na kožo.
Sončno svetlobo sestavljajo žarki UVC, UVB in UVA ter vidna svetloba in infrardeča svetloba, ki prodira različno globoko v plasti kože glede na valovno dolžino. Pravzaprav vsaka porjavelost že pomeni poškodbo kože. Kožne celice v povrhnjici (melanociti) tvorijo rjavi kožni pigment melanin, da bi zaščitil globlje plasti kože in podkožja pred prodiranjem ultravijoličnih žarkov, ki kvarijo genetski material ter druge strukture celic in tkiv. Številne raziskave potrjujejo, da so prav tako škodljivi žarki UVA – ti nas dosežejo celo skozi vetrobransko steklo pri vožnji z avtomobilom ali skozi vodo pri kopanju.