Nenadzorovano uhajanje urina ni tako redka, a zagotovo najbolj zamolčana zdravstvena težava. Pesti ljudi različnih starosti, res pa je veliko pogostejša med starejšimi. Z upoštevanjem zdravniških nasvetov in uporabo ustreznih pripomočkov, ki preprečujejo iztekanje in neprijeten vonj, lahko težave omilimo.

 Na voljo so različno vpojne predloge oziroma anatomsko oblikovani vložki, posebej za ženke in posebej za moške, plenice v več velikostih, namenske spodnje hlačke ali t. i. mobilne hlačke. Obstajajo tudi posebej izdelani pripomočki za fekalno inkontinenco, kadar uhaja blato.

Nagradno vprašanje se glasi: Kateri dve ključni učinkovini vsebuje nočna maska NIVEA Sleeping Melt-In Q10 Power?

Prebudite se z negovano kožo, ki sije od znotraj! Maska Sleeping Melt-In Q10 Power vsebuje izrazito hranljive sestavine, ki globinsko obnavljajo kožo na obrazu, vratu in dekolteju, medtem ko spite. Njena žametna formula s kar 50 odstotki več koencima Q10 in kreatina je zasnovana posebej za nego kože ponoči in hkrati spodbuja proizvajanje kolagena.

Odgovor na nagradno vprašanje nam skupaj s svojimi podatki do 15. septembra pošljite na dopisnici (vrednost B) na naslov: Zavod Vzajemnost, p. p. 134, 1001 Ljubljana, s pripisom »Nagradna igra september«.

Z uporabo maskare Tremendous Big Volume bodo vaše trepalnice daljše, bolj črne in z izjemnim volumnom. Ekskluzivna zelo velika ščetka z več kot 300 ščetinami in 5 zbiralniki zagotavlja kremno formulo in ogleno črn pigment. Obstojnost do 24 ur.

Med tistimi, ki boste odgovorili na vprašanje, koliko ščetin ima ščetka maskare, bomo izžrebali pet nagrajencev in jim po pošti poslali predstavljeni izdelek podjetja Oriflame.

Odgovor nam skupaj s svojimi podatki do 16. septembra pošljite na dopisnici (vrednost B) na naslov: Zavod Vzajemnost, p. p. 134, 1001 Ljubljana, s pripisom »Za nagrado«.

Ljubitelje narave vabimo na pohode pod vodstvom izkušenega vodnika z licenco Planinske zveze Slovenije Janeza Alberta. Povabite še znance, prijatelje, sorodnike …  Tistemu, ki se bo udeležil petih pohodov v letu, bomo podarili majico Vzajemnosti!

Tokrat vas vabimo na dvodnevni pohod na Boč (978 m), povzpeli pa se boste tudi na Donačko goro. V soboto, 14. septembra, se udeleženci zberete ob 5.30 uri pod uro na glavni železniški postaji v Ljubljani. Z vlakom se boste odpeljali do Poljčan. Zmerne hoje bo vsak dan za šest do sedem ur. Prespali boste v Rudijevem domu na Donački gori. Tisti, ki imate planinsko izkaznico, jo vzemite s sabo za popust pri nočitvi.

ZDRAVJE KRATKE

Periferna arterijska bolezen (PAB) se pogosteje pojavlja po 55. letu starosti in največkrat prizadene arterije na nogah. Povzroči jo napredovala ateroskleroza (poapnenje žil), ki postopno oži arterijo. Kar 70 odstotkov bolnikov se bolezni ne zaveda, dokler ne pride do resnih zapletov.

 Sprva je pretok krvi skozi zoženo arterijo le malo moten in težav niti ne zaznamo. Z napredovanjem bolezni pa je žila vedno bolj zožena, pretok krvi je zelo otežen. V procesu ateroskleroze se namreč na notranje stene arterij odlagajo holesterol ali maščobe, kalcij in vnetne celice. Arterija se začne ožiti in skoznjo se pretaka čedalje manj sveže krvi, obogatene s kisikom, kar povzroča stiskajočo bolečino v mišicah pri hoji, sčasoma pa tudi že v mirovanju. Žilna stena postaja trša in neelastična.

NASVETI TETE METE

Zakaj bi si izmišljali nova pravila, če pa stare modrosti še kako držijo – pa čeprav so jih zapisali pred več kot sto leti. Britanska gospodinja Blanche Ebutt je leta 1913 objavila dve knjižici: Dont's for Wives in Dont's for Husbands z nasveti, ki naj jih upoštevajo ženske in moški, da bi srečno krmarili med čermi zakonskega življenja. Njena osnovna misel je ta, da je »zakon skupna skrb in ne more uspešno delovati, če vsak hodi po svojih poteh«. Kaj pravite, se velja ravnati po njenih nasvetih?