-
Katera reka se izteka iz čudovitega Bohinjskega jezera?
Odgovor pošljite do 16. septembra na dopisnici (vrednost B) na naslov: Vzajemnost, p. p. 134, 1001 Ljubljana, s pripisom »Slikovna uganka«.
Eden izmed vas bo prejel brisačko Vzajemnosti.
Odgovor iz poletne številke: Fotografija je nastala na Slemenu.
Darilo prejme: Vlado Možina, Pernica.
Čestitamo!
Pripravlja: Jože Praprotnik
-
Stana Slabe z Rakeka nam je poslala fotografijo iz leta 1934, na kateri je s svojo mamo. Takrat petletna deklica bo oktobra stara devetdeset let.
Dekleta na fotografiji so leta 1965 iskale zaslužek v Avstriji. Šivale so v tovarni v mestu Telfs v bližini Innsbrucka. Anica Kolar iz Vidma pri Ptuju (čepi na levi) si zelo želi spet videti katero izmed njih. Njen naslov hranimo v uredništvu Vzajemnosti.
Antonija Sodja iz Celja je kot mlada učiteljica poučevala na Kmetijsko-gospodinjski šoli Mala Loka pri Trebnjem. Na fotografiji je med učenkami, ki so leta 1958 opravile zaključni izpit.
-
Nenadzorovano uhajanje urina ni tako redka, a zagotovo najbolj zamolčana zdravstvena težava. Pesti ljudi različnih starosti, res pa je veliko pogostejša med starejšimi. Z upoštevanjem zdravniških nasvetov in uporabo ustreznih pripomočkov, ki preprečujejo iztekanje in neprijeten vonj, lahko težave omilimo.
Na voljo so različno vpojne predloge oziroma anatomsko oblikovani vložki, posebej za ženke in posebej za moške, plenice v več velikostih, namenske spodnje hlačke ali t. i. mobilne hlačke. Obstajajo tudi posebej izdelani pripomočki za fekalno inkontinenco, kadar uhaja blato.
-
Nagradno vprašanje se glasi: Kateri dve ključni učinkovini vsebuje nočna maska NIVEA Sleeping Melt-In Q10 Power?
Prebudite se z negovano kožo, ki sije od znotraj! Maska Sleeping Melt-In Q10 Power vsebuje izrazito hranljive sestavine, ki globinsko obnavljajo kožo na obrazu, vratu in dekolteju, medtem ko spite. Njena žametna formula s kar 50 odstotki več koencima Q10 in kreatina je zasnovana posebej za nego kože ponoči in hkrati spodbuja proizvajanje kolagena.
Odgovor na nagradno vprašanje nam skupaj s svojimi podatki do 15. septembra pošljite na dopisnici (vrednost B) na naslov: Zavod Vzajemnost, p. p. 134, 1001 Ljubljana, s pripisom »Nagradna igra september«.
Nagradna igra The ONE Tremendous Big Volume
Z uporabo maskare Tremendous Big Volume bodo vaše trepalnice daljše, bolj črne in z izjemnim volumnom. Ekskluzivna zelo velika ščetka z več kot 300 ščetinami in 5 zbiralniki zagotavlja kremno formulo in ogleno črn pigment. Obstojnost do 24 ur.
Med tistimi, ki boste odgovorili na vprašanje, koliko ščetin ima ščetka maskare, bomo izžrebali pet nagrajencev in jim po pošti poslali predstavljeni izdelek podjetja Oriflame.
Odgovor nam skupaj s svojimi podatki do 16. septembra pošljite na dopisnici (vrednost B) na naslov: Zavod Vzajemnost, p. p. 134, 1001 Ljubljana, s pripisom »Za nagrado«.
-
MORAVSKE TOPLICE
Pomurska pokrajinska zveza društev upokojencev Murska Sobota je v Moravskih Toplicah pripravila sedemnajsto srečanje pomurskih upokojencev pod geslom Aktivno staranje, medgeneracijsko sodelovanje in solidarnost, naj bo naš način življenja. Slavnostni govornik je bil predsednik Zveze društev upokojencev Slovenije Janez Sušnik, predsednica pomurske pokrajinske zveze Vijoleta Bertalanič pa je povedala, da je vanjo vključenih 36 društev z 12.000 upokojenci. V 15 društvih poteka projekt Starejši za starejše.
-
Ljubitelje narave vabimo na pohode pod vodstvom izkušenega vodnika z licenco Planinske zveze Slovenije Janeza Alberta. Povabite še znance, prijatelje, sorodnike … Tistemu, ki se bo udeležil petih pohodov v letu, bomo podarili majico Vzajemnosti!
Tokrat vas vabimo na dvodnevni pohod na Boč (978 m), povzpeli pa se boste tudi na Donačko goro. V soboto, 14. septembra, se udeleženci zberete ob 5.30 uri pod uro na glavni železniški postaji v Ljubljani. Z vlakom se boste odpeljali do Poljčan. Zmerne hoje bo vsak dan za šest do sedem ur. Prespali boste v Rudijevem domu na Donački gori. Tisti, ki imate planinsko izkaznico, jo vzemite s sabo za popust pri nočitvi.
-
Sprehod za spomin
September je svetovni mesec alzheimerjeve bolezni. Med dogodki, ki jih združenje Spominčica – Alzheimer Slovenija pripravlja na temo demence, bodo tudi Sprehodi za spomin, na katerih udeleženci po različnih slovenskih krajih izkažejo podporo osebam z demenco in podprejo prizadevanja Spominčice za boljšo ozaveščenost in prepoznavanje demence. V Ljubljani bo sprehod potekal na sam svetovni dan alzheimerjeve bolezni, tj. v soboto, 21. septembra. Udeleženke in udeleženci se bodo zbrali ob 10. uri pred Moderno galerijo in se sprehodili do Mestne hiše in nazaj. Ne pozabite priti!
Festivalsko dogajanje bo živahno
Festival za tretje življenjsko obdobje (F3ŽO), ki bo med 1. in 3. oktobrom potekal že 19. leto zapored, prinaša ustaljen program: strokovne razprave o aktualnih vprašanjih, izobraževalne dogodke in delavnice za vse generacije ter bogat kulturni program. Zagotovo pa bodo obiskovalci Cankarjevega doma naleteli na nove, zanimive vsebine.
Rdeča nit letošnjega strokovnega programa bodo aktualne teme, ki jih poudarja strategija dolgožive družbe. Med drugim bodo udeleženci okroglih miz razpravljali o iskanju meja v jeziku o starosti in starejših, uspešnejšem črpanju sredstva EU za izpeljavo strategije dolgožive družbe, modernizaciji sistema dolgotrajne oskrbe in opismenjevanju starejših, ohranjanju in navezovanju pristnih človeških stikov ter pomenu odgovornega delovanja nevladnih organizacij. Pozornost bo namenjena tudi stoti obletnici Univerze v Ljubljani in stoletnici priključitve Prekmurja k matični domovini.
Skrbimo, da bodo žile pretočne
ZDRAVJE KRATKE
Periferna arterijska bolezen (PAB) se pogosteje pojavlja po 55. letu starosti in največkrat prizadene arterije na nogah. Povzroči jo napredovala ateroskleroza (poapnenje žil), ki postopno oži arterijo. Kar 70 odstotkov bolnikov se bolezni ne zaveda, dokler ne pride do resnih zapletov.
Sprva je pretok krvi skozi zoženo arterijo le malo moten in težav niti ne zaznamo. Z napredovanjem bolezni pa je žila vedno bolj zožena, pretok krvi je zelo otežen. V procesu ateroskleroze se namreč na notranje stene arterij odlagajo holesterol ali maščobe, kalcij in vnetne celice. Arterija se začne ožiti in skoznjo se pretaka čedalje manj sveže krvi, obogatene s kisikom, kar povzroča stiskajočo bolečino v mišicah pri hoji, sčasoma pa tudi že v mirovanju. Žilna stena postaja trša in neelastična.
