-
Boljše ozaveščanje o raku na prostati
Rak na prostati je najpogostejši rak pri moških po 50. letu, saj pri nas vsako leto na novo zboli več kot 500 moških. Žal pa bolezen prepogosto odkrijejo precej pozno, saj običajno sprva ne povzroča težav. Ko pa se te začnejo in se rak razširi s prostate na kosti, bezgavke in druge organe, praktično ni ozdravljiva. S sodobnimi zdravili jo zdravniki poskušajo čim bolje in čim dlje obvladovati. Pri tem je pomembno sodelovanje strokovnjakov z različnih področij, ne samo urologov ali onkologov.
Obvezni javljalniki ogljikovega monoksida
Uporabljate za ogrevanje prostorov in vode peč na drva, kurilno olje, plinsko peč ali kamin? Če je še nimate, morate zdaj v stanovanje namestiti napravo, ki s piskom opozarja na uhajanje ogljikovega monoksida, saj je od prvega januarja to obvezno. Na ta način se bo povečala varnost, tega plina namreč s čutili ne moremo zaznati, zato je vsako leto veliko zastrupitev, najmanj deset ljudi pa umre.
Ogljikov monoksid (CO) je izredno strupen plin brez barve, vonja in okusa, ki nastaja pri nepopolnem izgorevanju trdnih (premog, les, briketi, sekanci), tekočih (kurilno olje, bencin, nafta, alkohol) in plinastih goriv (propan, butan, metan).
Z antioksidanti nad proste radikale
Marsikdo si želi, da bi imel čudežno paličico, s katero bi le zamahnil, in čas bi se zavrtel nekaj let, celo desetletij, nazaj, da bi bil spet poln moči, energije in življenjskega zagona. To je seveda mogoče le v pravljicah, a v resničnem življenju imamo pravzaprav paličico sami v rokah. Le nevidna je in malo manj čudežna.
Dejstvo je, da se ljudje staramo, telesne funkcije se upočasnijo, zmanjša se ustvarjanje nove kostne in mišične mase, manj je izločanja pomembnih hormonov, upadati začnejo miselne funkcije. A če nimamo kakšne hujše bolezni, ti procesi potekajo počasneje in z manjšimi posledicami. Redno in zadostno gibanje na zraku (ki ni onesnažen) je eden temeljnih dejavnikov, ki ohranja telo in možgane v kondiciji ter izboljša splošno počutje in razpoloženje.
-
Otilija Jenuš, poročena Zorman, je rodila pet otrok in umrla zelo mlada, stara komaj 32 let. Fotografijo, ki je nastala leta 1920, ko se je poročila, hrani njena vnukinja Marija Krajnc iz Malečnika.
V družini Franca Naveršnika, posestnika in trgovca z lesom, iz Gornjega Doliča je bilo kar 13 otrok. Fotografija je bila objavljena junija 1930 v prilogi časopisa Slovenec, ko je bilo očetu 50, mami Mariji pa 38 let. Za Potočnikovo domoznansko zbirko Slovenj Gradec jo je prispeval Ivan Naveršnik.
-
Linija Happy Skin ponuja prijazne in nežne izdelke za vlaženje kože. Hranilno mleko za telo pomaga odpraviti suho in grobo kožo, saj vsebuje olje bučnih semen, ki kožo vlaži in neguje.
Med tistimi, ki boste odgovorili na vprašanje, katera je glavna sestavina mleka za telo, bomo izžrebali šest nagrajencev in jim po pošti poslali predstavljeni izdelek podjetja Oriflame.
Odgovor na vprašanje nam skupaj s svojimi podatki pošljite do 16. januarja na dopisnici (vrednost B) na naslov: Zavod Vzajemnost, p. p. 134, 1001 Ljubljana, s pripisom »Za nagrado«.
Arhitektka, ki je slikarka po duši
V otroških letih Jasminke Ćišić so bila najbolj zaželena darila z očetovih službenih poti slikarske barve in kakovosten papir, da je lahko slikala. Ker za kako umetniško fakulteto doma niso imeli posluha, se je iz rodnega Splita z 19 leti odpravila v Ljubljano na študij arhitekture, ga uspešno dokončala, se zaposlila in ostala v Sloveniji. Za nekaj let je slikanje odrinila na stranski tir, a se mu je po letu 1991 intenzivneje posvetila.
Čeprav je preizkusila različne tehnike, ostaja zvesta akvarelu, ki je njeno najljubše likovno izrazno sredstvo. Odkar pa je odkrila akrilne tuše, obe tehniki uspešno dopolnjuje. Tudi v slikarstvu je zaznati njen osnovni poklic, saj rada upodablja stavbe. »Predvsem želim pokazati vzdušje, ki vlada v nekem okolju, recimo pred nevihto ali po njej …« pravi slikarka, ki ustvarja v hiperrealističnem slogu. Tak način slikanja zahteva disciplino in natančnost, lastnosti, ki ju slikarka vsekakor ima. Na platnu rada pripoveduje zgodbe na primer s ščipalkami za perilo, ki so ji posebej pri srcu.
-
Kam nas pripelje najvišje ležeča cesta v Sloveniji?
Odgovor pošljite do 16. januarja na dopisnici (vrednost B) na naslov: Vzajemnost, p. p. 134, 1001 Ljubljana in ga označite s pripisom »Miselni oreh« ali pa ga sporočite po elektronski pošti na naslov: narocnine@vzajemnost.si.
Enemu izmed vas bomo podarili copate Vzajemnosti.
Rešitev iz decembrske številke: Bukve ali knjiga, uganko je napisal Valentin Vodnik.
-
Kje se vam ta kozorog pusti slikati in pobožati?
Odgovor pošljite do 16. januarja na dopisnici (vrednost B) na naslov: Vzajemnost, p. p. 134, 1001 Ljubljana s pripisom »Slikovna uganka«.
Med pravilnimi odgovori bomo izžrebali nagrajenca, ki bo prejel copate Vzajemnosti.
Odgovor iz decembrske številke: Fotografija je nastala na obzidju ptujskega gradu.
Copate prejme: Mihaela Vašl, Grosuplje.
Čestitamo!
-
ŠOŠTANJ
Društvo upokojencev s kar sedmimi pododbori, ki delujejo v vseh krajih občine Šoštanj, je pred kratkim praznovalo 70 let delovanja. Ustanovljeno je bilo septembra 1946, na začetku je štelo 389 članov, skozi desetletja pa se je število povečalo na več kot tisoč. V tem času je društvo vodilo sedem predsednikov, zadnji od leta 2014 Janko Zelcer iz Gaberk, ki okrog sebe združuje vitalno ekipo sodelavcev. V društvu deluje tudi mešani pevski zbor, ki je ob praznovanju pripravil lep program, pridružili pa so se jim še mlajši glasbeniki, recitatorji in plesalke. Podpredsednica Zdusa Vera Pečnik je DU Šoštanj ob jubileju podelila zlati znak Zdusa. (Besedilo in fotografija: Jože Miklavc)
Ko imunski sistem potrebuje pomoč
Vse do zgodnje pomladi so dejavni mikrobi vseh vrst, ki povzročajo različna prehladna obolenja. Zanje so še posebej dovzetni ljudje s kroničnimi boleznimi, tisti, ki uživajo hrano s premalo vitamini in minerali, se premalo gibljejo na svežem zraku, ne spijo dovolj, preveč kadijo ali uživajo preveč alkoholnih pijač, ter tisti, ki jih pestijo različni problemi in imajo težke misli.
V takem stanju se nas hitreje »prime« kak virus, postajamo utrujeni, nos je zamašen ali teče iz njega, lahko se pojavijo bolečine v žrelu, vneto grlo, glavobol. Če prehlad kar noče miniti ali se nam ponavlja, morda se pojavi še herpes ali kako drugo vnetje sluznice, nam je odpornost zagotovo padla. Takrat je skrajni čas, da oslabljenemu imunskemu sistemu priskočimo na pomoč. Tako lahko morebitne prehladne okužbe še pravočasno ustavimo, če pa že zbolimo, preprečimo premočne bolezenske znake in morebitne zaplete. Seveda je najbolje, da to storimo s čim naravnejšimi sredstvi, da uživamo veliko sadja in zelenjave, vsak dan hodimo na dolge sprehode, pijemo veliko tekočine.
