Vzajemnost
Vzajemnost
  • Aktualno
  • Dobro je vedeti
  • Zgodbe
  • Dobro počutje
  • Prosti čas
  • Druženje
  • Mali oglasi
  • Arhiv
  • Oglaševanje
  • Nagradne igre
  • Klub
  • Koristne informacije
  • Iskanje
  • Vse o beli srajci

    Dobro počutjefebruar '24Moda

    Moda

    Malo je osnovnih kosov garderobe, ki jih lahko nosimo na načine, ki so vedno modni in aktualni. Enako kot velja za malo črno obleko, je tudi bela srajca nepogrešljiva in bi morala imeti svoje mesto v garderobni omari vsake ženske.  

    Ne glede na to, ali je vaša izdelana iz čistega bombaža ali mehke svile, je ukrojena ali ležernega kroja, bo poskrbela, da bo vaš videz vedno eleganten in svež. V svoji omari imate prav gotovo že kakšno podobno, kot so te na fotografijah, in vam bodo prikazane ideje pomagale, da jo boste spet z veseljem oblekli.

  • Bolezni srca in ožilja bolj ogrožajo ženske

    Dobro počutjefebruar '24Zdravje

    Zdravje

    Na portalu Medscape sta objavljena prispevka, ki nakazujeta, da so ženske, še posebej tiste z višjim krvnim tlakom, bolj ogrožene za nastanek bolezni srca in ožilja.

    V ZDA so v okviru nacionalne raziskave o zdravju in prehrani, ki spremlja kontinuirano zdravje prebivalstva že od leta 1999, analizirali podatke reprezentativne skupine prebivalstva, kjer so iskali povezavo med višino krvnega tlaka in umrljivostjo zaradi bolezni srca in ožilja. Izsledki narekujejo vprašanje, ali bi morali ženskam z visokim krvnim tlakom svetovati drugače kot moškim.

  • Za večjo odpornost proti virusnim okužbam

    Dobro počutjefebruar '24Zdravje

    Nekoč sem se skoraj vsako leto okužil z virusom gripe ali herpesa. Leta 1998 pa je zdravnik dr. Ron Meyers objavil več uspešnih primerov zdravljenja viroz z antioksidantskim mineralnim praškom FHES.

    Moški z močno gripo je začel uživati FHES zaradi gripe, ker si v novi službi ni mogel privoščiti bolniškega dopusta. Bolezen je z blagimi kratkotrajnimi simptomi lepo prebolel »na nogah«. Da se ne bi ponovila, pa je še naprej užival FHES. Po štirinajstih dneh je prijetno presenečen ugotovil, da je odpravil tudi trdovratno srbeče glivično vnetje med nožnimi prsti. Med opisanimi primeri je bila tudi izkušnja moškega, ki je imel zaradi herpesa tako vneta usta, da jih je komaj odpiral. Po enem tednu uživanja FHES so težave prešle, ob tem pa se je znebil tudi nekaterih bradavic, ki so prav tako posledica posebnih virusov.

  • Zaprtost težko spregledamo

    Dobro počutjefebruar '24Zdravje

    Razlogi za zaprtost se skrivajo v nepravilnostih črevesnega mišičja, živčnih povezav, v anatomiji črevesja ali težavah s prebavo, povezanih z encimi, žolčnimi kislinami, hrano in nekaterimi bakterijami.

    Zaskrbljenost je v primeru, če blata ne odvajamo dnevno, odveč, saj se kot normalno šteje odvajanje dva- do trikrat na dan ali trikrat na teden. Blato je praviloma gladko in mehko, v obliki banane ali klobase in se mora z lahkoto izločiti. Če odvajamo redkeje kot trikrat na teden in če se moramo pri odvajanju močno naprezati ali pa je blato v obliki ločenih ali sprijetih grudic, potem že lahko govorimo o zaprtosti.

  • Ledvicam namenimo več pozornosti

    Dobro počutjejanuar '24Zdravje

    Zdravje

       

    Naturopatija spada v komplementarno medicino, ki temelji na človekovi lastni moči samozdravljenja. Deluje predvsem preventivno in nas uči prepoznati šibke točke telesa in mu nuditi tehnike krepitve, da bi se izognili bolezni. Zdravilci naturopatije in kitajske medicine v zimskem času posvečajo največjo pozornost organu, ki predstavlja našo notranjo moč in vitalno energijo. Ta organ so ledvice.

    Kako poskrbeti za ledvice, ki so izjemno pomemben organ, saj čistijo našo kri, izločajo strupe (toksine), nevtralizirajo kislino, ustvarjajo urin, proizvajajo hormone in vsrkavajo minerale, smo se pogovarjali z naturopatinjo Simono Domjan iz Naturopatskega centra Sante Vital v Radencih.

  • Po krivici prezrta drobovina

    Dobro počutjejanuar '24Prehrana

    Prehrana

    V mrzlih dneh leta imajo slovenske kmetije že po tradiciji koline. Vsaka gospodinja je ponosna na debelino slanine prašiča, ki ga je redila vse leto, gospodar pa v mislih šteje, koliko bo klobas in salam ... Prvo, kar pokusijo že med kolinami, so jetrca in tudi druga drobovina, saj so že naši predniki vedeli, kako zdrava je.

    Pred desetletji so začeli drobovino kriviti, češ da je nevarna. Zato velikokrat srečam ljudi, ki je ne poznajo. Danes so prašiči po navadi primerno vzrejeni, pogosto proste in ekološke reje in veterinarsko pregledani, zato ni bojazni pri uživanju drobovine. Med drobovino štejemo jetrca, srce, ledvice, vranico, rajželjc in pljuča. Drobovina prašičev se nekoliko razlikuje od goveje in perutninske, prav tako so razlike med vsebnostjo snovi v posameznih organih. Ne glede na vrsto živali je drobovini skupna bogata slika hranilnih snovi.

  • Zaščitimo se pred okužbami

    Dobro počutjejanuar '24Zdravje

    Zdravje

    Jesensko vreme se je zavleklo skoraj do zime in tako se je zavlekla tudi sezona virusnih okužb in prehladnih obolenj. Precej časa je minilo v duhu epidemije covida-19, ko vsakoletni sezonski virusi nikakor niso mogli konkurirati novemu koronavirusu, maskam, razkuževanju ter varnostnim razdaljam, zato smo nanje skoraj pozabili. Pogosto se srečam z bolniki, ki so nad svojo vročino, zamašenim nosom in negativnim brisom na koronavirus skorajda presenečeni, saj se zadnjega resnega prehlada ne spomnijo vse tja do leta 2019. Še vsakoletni pojav gripe se je nekako skril med aktualne tipe koronavirusa.

  • KRATKA ZDRAVSTVENA  

    Dobro počutjejanuar '24Zdravje

    Neregistrirana zdravila in izmišljeni strokovnjaki

    Podjetja, ki se ukvarjajo s spletno trgovino, uporabljajo pri trženju medicinskih pripomočkov, prehranskih dopolnil, sredstev za zmanjševanje holesterola, zniževanje previsokega krvnega tlaka, za čiščenje žil, čudežnih mazil proti glivicam ipd. vedno več zavajajočih prijemov, a tudi konkretnih laži. Center za preiskovalno novinarstvo v jadranski regiji Oštro preverja in objavlja analize verodostojnosti javnih vsebin na spletni strani www.ostro.si.

  • Naj iz viroze ne nastane pljučnica!

    Dobro počutjejanuar '24Zdravje

    Na telesno odpornost ima starost precejšen vpliv. Z leti postane naš imunski sistem manj odziven na različne dražljaje, saj postanemo bolj dovzetni za nalezljive bolezni, po njih pa tudi dalj časa okrevamo.

    Motnje v delovanju imunskega sistema se pogosteje pokažejo pri starejših od 65 let. Zmanjšano je nastajanje nekaterih imunskih celic, ki so ključne za premagovanje okužbe, pogosto so te celice tudi manj aktivne. S staranjem nastaja v telesu manj antioksidantov, ki zmanjšujejo učinke prostih radikalov, vse to pa prispeva k večji dovzetnosti za okužbe. Na imunski sistem ugodno vpliva zdrav življenjski slog z dovolj gibanja ter uživanjem zdrave in uravnotežene prehrane. A ob pešajoči naravni odpornosti to pogosto ni dovolj in pride do okužbe (koronavirusi, virusi gripe), ki se nato lahko razvije v resnejše bolezni. Iz navadnega prehlada lahko nastanejo pljučnica, bronhitis, vnetje sinusov … Pri nekaterih so pogostejše tudi okužbe sečil, ki se zaradi slabše odpornosti ponavljajo.

  • Ne spreglejte znakov srčnega popuščanja

    Dobro počutjejanuar '24Zdravje

    Zdravje

    Pogostost srčnega popuščanja s starostjo narašča, ima ga že vsak deseti starejši prebivalec, opozarjajo zdravniki. Bolezen, pri kateri okvarjeno srce ne zmore črpati dovolj krvi, da bi zadostilo potrebam drugih organov in tkiv, izrazito poslabša kakovost življenja in povzroča nevarne zaplete, zato je hitro diagnosticiranje še posebej nujno. 

     Pomembno vlogo imajo družinski zdravniki, da pravočasno prepoznajo bolnike, pri katerih je srčno popuščanje verjetno, so poudarili na konferenci Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije. Nanj lahko posumimo ob znakih, kot so dolgotrajna utrujenost, slabost, občutek kratke sape (ob naporu in v ležečem položaju), suh kašelj, nenadno povečanje telesne mase, otekanje nog, zlasti gležnjev. Po besedah specialistke družinske medicine prof. dr. Marije Petek Šter  se srčno popuščanje najpogosteje razvije pri ljudeh, ki imajo arterijsko...

  • 1
  • …
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • …
  • 235
  • Naročite se

    01 530 78 44

    Arhiv PDF

    Št. 9, september 2025

    Št. 9, september 2025

    Prelistajte izvleček

    Pozdrav iz uredništva

    Zgodovinar, ki je prepričan antifašist Akademik dr. Jože Pirjevec je najbolj poznan kot strokovnjak za zgodovino Balkana in mednarodnih odnosov socialistične Jugoslavije. Napisal je več kot dvesto...

    O skrbništvu za odrasle odloča sodišče Mnogi svojci se težko odločijo za postavitev odrasle osebe pod skrbništvo, saj to pomeni odvzem opravilne sposobnosti za določena ali vsa opravila – odvisno od...

    Hormoni vplivajo na počutje in zdravje Večina ljudi je prepričanih, da so hormoni pomembni samo v mladosti, ko botrujejo nenavadnemu ravnanju in obnašanju mladostnikov. A ni tako! Hormoni so pomembni od...

  • ZDUS

    Seniorske novice

  • Poglejte tudi

    Fotogalerije

    Bralci Vzajemnosti so letos preplavili Krk16. junij 2025 Spomini na letošnje že 19....

    Odnos do starejših je ogledalo družbe1. oktober 2024 Včeraj se je v Cankarjevem domu...

    Medgeneracijsko sožitje je temelj družbe13. junij 2024 Četrti Dnevi medgeneracijskega...

    Tokrat je Vzajemnost preplavila Neum10. junij 2024 Od 2. do 5. junija je potekalo...

    Razigrano, pisano in veselo29. september 2023

  • Klub ugodnosti

    Ponudniki ugodnosti »

    Član kluba Vzajemnost je vsak naročnik revije, ki dobi kartico s svojim imenom in naročniško številko.
    Več »

  • Najbolj brano

    Kaj podariti ostarelim staršem za rojstni dan

    Starost, ji znamo prisluhniti?

    Kdaj je ugodnejša upokojitev - letos ali prihodnje leto?

    Zdravnik mora biti bolnikov zagovornik

    Adria nam je dala krila

    Kuhamo po nemško

    Kvačkana želvica

    Moji ostareli starši se spreminjajo

© 2025

Zavod Vzajemnost
p. p. 134
1001 Ljubljana

urednistvo@vzajemnost.si
01 530 78 42

Naročniki lahko prenesete PDF celotne revije

Vzajemnost najdete tudi na družabnih omrežjih

▲ Na vrh straniDomovKlub ugodnostiO nasOglaševanjePogoji rabe, zasebnost in piškotkiPravila nagradne igre

revija Vzajemnost in te spletne strani nastajajo z uredniškim sistemom podjetja (T)media

Polja označena z * je potrebno obvezno izpolniti

Polja označena z * je potrebno obvezno izpolniti

Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.

Več o piškotkih in nastavitve piškotkov