Aktualno
-
»Kaj bi bil človek,
če ti je težko biti človek?
Postani obcestna svetilka,
ko tiha razseva
svoj sij na človeka.« Srečko KosovelPo sivih meglenih in hladnih dnevih, ki jih je pozimi veliko, zelo hrepenimo po soncu. Zato smo za praznike prižigali lučke, takšne in drugačne, da bi toplina plamena segrela naša srca. Vedno lahko sami poskrbimo, da se prižge plamen, ki potem sije kot sonce. Najlažje v krogu družine in med prijatelji.
Morda se zdi za koga obrabljeno, ampak vnuki so naši sončki. Z njimi spet plezamo, pojemo, se igramo in v hipu pozabimo na boleča in toga kolena. Skupaj ustvarjamo in z zvedavimi glavicami odkrivamo skrivnosti narave – kako nastaja sneg in kam se pred njim skrijejo živali. Gradimo krmilnice, obešamo pogače s semeni in skupaj opazujemo, kako jih obiskujejo drobne ptice. Decembra smo mnoge babice in dedki iz vrtca dobili povabilo na čajanko z vnuki. Presrečni so bili, da smo z njimi in da skupaj ustvarjamo. Pa kako ponosni so na izdelek, ki smo ga naredili. Vse to nas pogreje kot sonce. Ob takih trenutkih mi je hudo za vse tiste babice in dedke ter njihove vnuke, ki ne morejo biti skupaj ali jim starši to celo prepovedujejo. Tega žal ne moremo nadomestiti.
-
Anketa
Nekaj sogovornikov smo povprašali, kako skrbijo za telesno kondicijo.
Uroš Stanič, znanstveni svetnik, Ljubljana: »Rad imam aktivno in zdravo življenje. Skupina Koseški bajer v Ljubljani telovadi pod okriljem Šole zdravja od maja 2015, z ženo Tončko se ji vsako jutro pridruživa. S prijatelji si razgibamo celo telo, potem gremo še na druženje ob kavi, kjer ne manjka smeha ali resnih pogovorov. Vsako pomlad se telovadci odpravimo v dolino pod Toškim čelom nad Ljubljano, kjer občudujemo bele kronice, a jih ne trgamo.«
-
Premišljevanja o življenju
Naj bodo tvoje misli pozitivne, saj tvoje misli postanejo tvoje besede.
Naj bodo tvoje besede pozitivne, saj besede postanejo tvoje vedenje.
Naj bo tvoje vedenje pozitivno, saj vedenje postane tvoja navada.
Naj bodo tvoje navade pozitivne, saj navade postanejo tvoje vrednote.
Naj bodo tvoje vrednote pozitivne, saj postanejo tvoja usoda.
(Mahatma Gandhi)
Ko je večji del življenja za nami, je približno tako, kot bi (s)pisali dolg roman. Najprej je bil mladinski, nato ljubezenski, družinski, kdaj celo vsaj malo kriminalni in potem tak, kot ga ustvarjajo mnogi: precej povprečen. Zgodba seveda še ni končana, saj odslej šteje prav vsak trenutek, in tudi te si pišemo kar sami. Na dolgo in zelo pisano podlago. Zaključka pa ne smemo in niti ne moremo stkati vnaprej, saj lahko zelo preseneti. Na marsikaj namreč žal nimamo posebnega vpliva.
-
AKTUALNO
Koristno vzpenjanje po stopnicah
Vzpenjanje po stopnicah je ena najpreprostejših oblik gibanja, ki lahko starejšim močno koristi. Raziskave kažejo, da redno premagovanje stopnic izboljšuje ravnotežje, krepi mišice spodnjega dela telesa in tako zmanjša tveganje za padce. Poleg telesnih koristi pa lahko izboljša tudi miselne sposobnosti, kot so spomin, reševanje problemov in ustvarjalno razmišljanje. Ker gre za vadbo z majhnim vplivom na sklepe, so kratki, večkrat ponovljeni vzponi po stopnicah odlični za krepitev srčno-žilnega sistema ter zmanjšanje tveganja za bolezni srca...
NOVOLETNI POSLANICI USTANOVITELJEV ZAVODA VZAJEMNOST
Drage upokojenke, dragi upokojenci,
na področju pokojninskega in invalidskega zavarovanja je bilo leto 2025 zelo intenzivno v zvezi z dogovarjanjem, podpisom dogovora, sprejemanjem, sprejetjem, referendumskimi aktivnostmi, objavo veljavnosti in s 1. januarjem uporabe ZPIZ-2O, ki pomeni reformo sistema obveznega pokojninskega in invalidskega zavarovanja.
Pri delu zavoda pa smo se tudi zaradi sprememb v preteklih letih, predvsem pa zaradi uveljavitve ZPIZ-2N, priznavanja pravice do zagotovljene vdovske pokojnine, srečevali z bistveno povečanim obsegom dela.
Beseda leta je božičnica, kretnja leta pa geopestrost
Beseda leta 2025 je postala božičnica, je odločila javnost, ki je glasovala v istoimenski akciji Znanstvenoraziskovalnega centra Slovenske akademije znanosti in umetnosti (ZRC SAZU).
Finalistke za besedo leta 2025 so bile še carina, dolgotrajna oskrba, dvojna raba, flotilja, iskljiv, paliativa, redke zemlje, somestje, tiktokizacija in zastoj, pri čemer je enajsto prispevala časopisna hiša Delo. Vodja akcije Simona Klemenčič z Inštituta za slovenski jezik Frana Ramovša je pojasnila, da je bilo med 470 predlogi skoraj 200 različnih, med njimi pa so bili denimo digitalna demenca, digitalni evro, nomofobija kot strah pred odsotnostjo mobilnega telefona, pa tudi butlfon kot nasprotje pametnega telefona. Več kot 4000 glasovalcev je na koncu zmagovalni besedi prisodilo 1178 glasov, na drugo mesto se je uvrstila dolgotrajna oskrba, na tretje mesto pa zastoj.
Večja skrb za starejše v mrzlih dneh
V naslednjih dneh bodo temperature nizke, zato so na Nacionalnem inštitutu za zdravje (NIJZ) pripravili priporočila za ravnanje v mrzlem vremenu. Priporočajo, da pomagamo predvsem starejšim, ti pa naj ne hodijo ven, da ne padejo zaradi poledenelih tal, saj ima lahko padec v teh letih zelo težke posledice.
Kot je pojasnila specialistka javnega zdravja iz NIJZ Simona Perčič, med najbolj ogrožene skupine spadajo nosečnice, starejši in otroci ter tisti, ki imajo kronične bolezni srca in ožilja, dihal ali sladkorno bolezen, duševno bolni, pa tudi gibalno ovirani. Med ranljive skupine po njenih navedbah spadajo še ljudje s socialno-ekonomskimi problemi in tisti, ki so dodatno izpostavljene okoljskim dejavnikom, kot so delavci na prostem.
-
Deset najvplivnejših pravnikov leta 2025
Na osrednjem slovenskem pravnem portalu IUS-INFO so že 25. izbrali deset najvplivnejših pravnikov. Izmed dvajsetih finalistov so se med najvplivnejše v letošnjem letu uvrstili tudi dve pravnici. Najvplivnejši pravniki so po mnenju strokovne in splošne javnosti: Sara Ahlin Doljak, Matej Avbelj, Miro Cerar, Šime Ivanjko, Klemen Jaklič, Igor Kaučič, Marijan Papež, Nataša Pirc Musar, Miha Šepec in Jan Zobec. Vsako leto jih veliko prihaja iz akademskih krogov, manj pa iz institucij, kjer je prav tako zelo pomembno dobro pravno znanje in prodornost. Letos se je med najuglednejše pravnike uvrstil tudi dolgoletni generalni direktor Zpiza Marijan Papež, ki je med drugim veliko prispeval k novi pokojninski reformi.
-
V prazničnem času prižigamo luči hvaležnosti, spomina in povezanosti, zato so na nekaterih večjih slovenskih pokopališčih postavili Drevo hvaležnosti. Pridružili so se namreč nacionalni pobudi Zbornice komunalnega gospodarstva Slovenije in Javnega podjetja Žale v skupnostni, simbolni in trajnostni akciji, ki spodbuja kulturo hvaležnosti, spomina in povezanosti.
Obiskovalce pokopališč vabijo, da do 15. januarja 2026 na lesen okrasek zapišejo misel, željo, spomin ali zahvalo in ga obesijo med lučke na drevesu. Drevo tako postane prostor povezanosti – med živimi in tistimi, ki jih ni več, pa tudi med obiskovalci, ki drug drugemu izkažejo toplino in sočutje. Okraske, tudi že z napisi, lahko kupite v bližini pokopališč (v cvetličarnah ali na posebnih stojnicah) oziroma zanje prispevate prostovoljni prispevek. Del denarja od prodaje bodo namenili za dobrodelne namene, večinoma za delovanje lokalnih društev Hospic, JP Žale pa bo 50 centov od vsakega okraska namenilo Hiši Ljubhospic, ki nudi podporo in paliativno oskrbo ljudem ob koncu življenja
