Vzajemnost
Vzajemnost
  • Aktualno
  • Dobro je vedeti
  • Zgodbe
  • Dobro počutje
  • Prosti čas
  • Druženje
  • Mali oglasi
  • Arhiv
  • Oglaševanje
  • Nagradne igre
  • Klub
  • Koristne informacije
  • Iskanje
  • MISELNI OREH

    julij '15

    Koliko naravnih parkov (poimenovani so tudi kot regijski ali krajinski) imamo v Sloveniji? Napišite vsaj tri.

    Odgovor pošljite do 3. avgusta v uredništvo in ga označite s pripisom »Miselni oreh« ali pa ga sporočite po elektronski pošti na naslov: narocnine@vzajemnost.si.

     Enemu izmed vas bomo podarili copate Vzajemnosti.

    Rešitev iz junijske številke: Stolp na vrhu Triglava po zaslugi župnika Jakoba Aljaža stoji že 120 let.

     Copate prejme: Jože Barin-Turica, Ormož.

  • SLIKOVNA UGANKA

    julij '15

    V reki, ki je na fotografiji, bomo iskali osvežitev. Ali uganete, kako se imenuje?

     Odgovor pošljite do na dopisnici na naslov: Vzajemnost, p. p. 134, 1001 Ljubljana, s pripisom »Slikovna uganka«.

     Med pravilnimi odgovori bomo izžrebali nagrajenca, ki bo prejel copate Vzajemnosti.

    Odgovor iz junijske številke: Na fotografiji je Botanični vrt v Ljubljani.

     Copate prejme: Milena Žlof, Postojna.

    Čestitamo!

  • Sproščanje s slikanjem

    julij '15

    Da je Marijan Zorko nadarjen za slikanje, je vedel že v otroštvu, je pa dolgo trajalo, da se je ustvarjanju tudi bolj posvetil. Zaposlen je bil na zavodu za pokojninsko in invalidsko zavarovanje v Ljubljani in že takrat je kdaj pa kdaj prijel za čopič. Ko pa se je upokojil, so ga domači spodbudili, da se je vpisal v slikarski tečaj na univerzi za tretje življenjsko obdobje. S skupino vrstnikov s slikarsko žilico se tako druži že več kot deset let, učili so se od različnih mentorjev, zadnja leta jih usmerja akademska slikarka mag. Urška Vidic. Všeč mu je, da jih spodbuja, naj slikajo tisto, kar želijo in kar jim najbolj leži.

  • DRUŽENJE JULIJ 2015 

    Druženjejulij '15

    KANAL

    Pri Društvu upokojencev Kanal so sredi maja organizirali 7. srečanje prostovoljcev dolenjske in severnoprimorske regije, ki sodelujejo pri programu Starejši za starejše. Udeležili so se ga prostovoljci iz društev upokojencev Ajdovščina, Idrija, Kojsko, Kostanjevica, Miren, Renče, Tolmin, Vipava in iz Deskel. Iz Dolenjske pa so se pripeljali prostovoljci iz društev upokojencev Kočevje, Dvor, Dolenjske Toplice, Straža, Mokronog, Mirna, Škocjan, Šentjernej, Novo mesto in Veliki Gaber.

    V Kanalu so jim pripravili prisrčen sprejem z godbo na pihala iz Deskel in kulturnim programom, nato pa so jim razkazali nekaj zanimivosti v občini. Dve skupini sta šli na ogled HE Avče in cerkve v Nadavčah, dve na ogled tovarne Salonit Anhovo in medgeneracijskega centra v Desklah, tri skupine pa na ogled Kanala. Sekcija ročnih del iz domačega društva je pripravila razstavo ročnih del.

  • NAGRADNA IGRA JULIJ-AVGUST

    julij '15

    Nagradno vprašanje se glasi: Kateri med je uporabljen v tubici sterilnega antibakterijskega meda Vivamel?

    Sterilni obliži za nego in hitrejše celjenje manjših ran in drobnih poškodb morajo biti vedno pri roki. V skupini izdelkov Vivacare so na voljo:

    VIVACARE MEL – komplet vodoodpornih in kirurških obližev ter tube naravno pridelanega medicinskega kostanjevega meda.

    VIVACARE SENSITIVE – komplet obližev manjših dimenzij za oskrbo manjših ranic. Priporočljivi so za tiste z občutljivo kožo.

  • NA KNJIŽNI POLICI

    julij '15

    Dr. Vojko Kavčič: Umovadba

    Za bistre možgane v poznih letih

    Založba Miš, 24,95 evra

    Umsko staranje je mogoče upočasniti z zdravo prehrano, gibanjem, dovolj spanja, obvladovanjem stresa, meditacijo, pomagajo poslušanje glasbe, ples, branje, druženje z nam prijetnimi ljudmi … Avtor je kognitivni nevroznanstvenik, ki v ZDA že dvajset let proučuje nevropsihološke dejavnike in vidike staranja. Razloži, kako delujejo možgani, kako se starajo; opisuje bolezni, zlasti demenco s poudarkom na alzheimerjevi bolezni, svetuje, kako ohraniti možgane čim dalj časa čim bolj zdrave. Umovadba (kognitivni trening) so vse dejavnosti, ki zahtevajo dodatno organiziranje možganov. Spodbudimo jih že tako, da spremenimo rutino, se peljemo po drugi poti, spečemo pecivo po drugačnem receptu … Pomagajo pa tudi praktične vaje, ki so objavljene v drugem delu knjige. Razdeljene so po sklopih: za krepitev spomina in učenje, za reševanje problemov, za izboljšanje vidnega zaznavanja in krepitev pozornosti.

  • Fran Vesel, kronist življenja

    Zgodbejulij '15

    V Slovenskem etnografskem muzeju je na ogled bogata zbirka fotografskih zapisov, ki jih je s svojo kamero ujel eden najpomembnejših amaterskih fotografov z začetka 20. stoletja – Fran Vesel (1884–1944). Njegove originalne fotografije in reprodukcije bodo na ogled do 4. oktobra.

    Nečak znanega slikarja Ferda Vesela je bil tudi zbiratelj, za fotografiranje pa se je navdušil že zgodaj v mladosti. Zavzeto in natančno je dokumentiral dogodke v Ljubljani in utrinke iz življenja njenih prebivalcev ter jih tako ohranil za prihodnost. Zato ga tudi imenujejo kronist življenja z začetka 20. stoletja.

  • KRATKE ZDRAVSTVENE

    Dobro počutjejulij '15

    Medgeneracijska vadba v vodi

    Plavanje koristi vsemu telesu; krepi imunski sistem, povečuje telesno zmogljivost, krepi mišice pa tudi srce in pljuča ter ohranja gibljivost sklepov. Zato se skupina seniork že precej let redno udeležuje vodene vadbe v 25-metrskem bazenu ljubljanske fakultete za šport. Vaje v vodi pod strokovnim vodenjem Gašperja in Mihe Maleka so različne in aktivirajo celotno telo ter so zelo primerne za starejše kot preventiva pri ohranjanju zdravja.

    V maju je bilo 26 seniork v starosti do 80 let dvakrat skupaj s študenti in študentkami 1. letnika fakultete za šport, to je z generacijo njihovih vnukinj in vnukov. Najprej smo izvajali vaje za ogrevanje v bazenu ločeno, nato pa vaje s črvi v parih s študenti. Bilo je zelo zabavno. Kasneje ob kavici smo ugotovile, da smo se v družbi mladih tudi me počutile mlajše. Hkrati pa smo spoznale, da smo v dobri kondiciji, saj pri vajah nismo zaostajale za mlajšimi, včasih smo bile celo hitrejše.

  • Optimizma ne zmanjka nikoli

    Dobro počutjejulij '15

    ŠE LEPŠE Z VZAJEMNOSTJO

    Magda Kastelic Hočevar iz Žužemberka je ženska, ki uživa v tem, da razveseljuje druge. Tokrat pa smo jo razveselili mi, saj smo jo povabili na stilsko preobrazbo.

    Po poklicu je učiteljica. Neskončno je uživala pri delu z otroki, in težko je sprejela dejstvo, da ji bolezen ne dovoli več za kateder. A je tudi v tem našla pozitivno stran – ima pač več časa za druge dejavnosti: izdelovanje nakita, pletenje, kvačkanje, slikanje, izdelovanje čestitk, pisanje. Pravi, da je smisel za lepo besedo podedovala po mami, saj je znana tudi po tem, da zna napisati čudovito voščilo pa tudi ganljiv govor ob slovesu.

  • Povezovanje starejših strokovnjakov

    julij '15

    Da se mnogo starejših ljudi želi vključevati v različne zaposlitvene, prostovoljske ali druge dejavnosti tudi po upokojitvi, je pokazala raziskava v mednarodnem projektu Sophia, v katerem poleg Skupnosti socialnih zavodov iz Slovenije sodelujejo še partnerji s Cipra, iz Španije, Nemčije in Irske.

    Glavni namen projekta je ustvariti mrežo starejših strokovnjakov, ki si še želijo delati in bi jih prek spletne platforme povezali z dejavnimi zaposlenimi, skupaj bi širili znanje in reševali težje probleme. Gre torej za neke vrste medgeneracijsko sodelovanje med strokovnjaki s posameznih področij. Najprej pa so z anketami preverili zanimanje za delo pri starejših ter možnosti zaposlovanja pri delodajalcih.

  • 1
  • …
  • 246
  • 247
  • 248
  • 249
  • 250
  • …
  • 259
  • Naročite se

    01 530 78 44

    Arhiv PDF

    Št. 12, december 2025

    Št. 12, december 2025

    Prelistajte izvleček

    Pozdrav iz uredništva

    S hitrim posredovanjem krepimo zaupanje ljudi Idealen bo svet, v katerem humanitarne organizacije ne bomo več potrebne, se pa bojim, da do tega ne bo prišlo, poudarja mag. Ana Žerjal, predsednica Rdečega križa...

    Z oranžnimi jedmi preženemo otožnost  Sama z otožnostjo mračnih dni nimam težav. A jo poznam od blizu, ker daje mojega moža. Ko smo jeseni premaknili uro nazaj, se je začelo.

    Vse manj zlata v zobeh Če starejša oseba pred ogledalom odpre usta, bo verjetno v saniranih zobeh odkrila kakšno temno zalivko ali z zlatom preoblečen zob. Amalgam se je za plombiranje...

  • ZDUS

    Seniorske novice

  • Poglejte tudi

    Fotogalerije

    Letošnje leto prelomno za starejše1. oktober 2025 Kaj narediti, da bo Slovenija...

    Bralci Vzajemnosti so letos preplavili Krk16. junij 2025 Spomini na letošnje že 19....

    Odnos do starejših je ogledalo družbe1. oktober 2024 Včeraj se je v Cankarjevem domu...

    Medgeneracijsko sožitje je temelj družbe13. junij 2024 Četrti Dnevi medgeneracijskega...

    Tokrat je Vzajemnost preplavila Neum10. junij 2024 Od 2. do 5. junija je potekalo...

  • Klub ugodnosti

    Ponudniki ugodnosti »

    Član kluba Vzajemnost je vsak naročnik revije, ki dobi kartico s svojim imenom in naročniško številko.
    Več »

  • Najbolj brano

    Kaj podariti ostarelim staršem za rojstni dan

    Starost, ji znamo prisluhniti?

    Zdravnik mora biti bolnikov zagovornik

    Lovili smo ravnotežje med pravičnostjo in solidarnostjo

    Kuhamo po nemško

    Kvačkana želvica

    Moji ostareli starši se spreminjajo

    Za ljubitelje zelišč, zdrave kulinarike in dobrega počutja

© 2025

Zavod Vzajemnost
p. p. 134
1001 Ljubljana

urednistvo@vzajemnost.si
01 530 78 42

Naročniki lahko prenesete PDF celotne revije

Vzajemnost najdete tudi na družabnih omrežjih

▲ Na vrh straniDomovKlub ugodnostiO nasOglaševanjePogoji rabe, zasebnost in piškotkiPravila nagradne igre

revija Vzajemnost in te spletne strani nastajajo z uredniškim sistemom podjetja (T)media

Polja označena z * je potrebno obvezno izpolniti

Polja označena z * je potrebno obvezno izpolniti

Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.

Več o piškotkih in nastavitve piškotkov