Medgeneracijska vadba v vodi

Plavanje koristi vsemu telesu; krepi imunski sistem, povečuje telesno zmogljivost, krepi mišice pa tudi srce in pljuča ter ohranja gibljivost sklepov. Zato se skupina seniork že precej let redno udeležuje vodene vadbe v 25-metrskem bazenu ljubljanske fakultete za šport. Vaje v vodi pod strokovnim vodenjem Gašperja in Mihe Maleka so različne in aktivirajo celotno telo ter so zelo primerne za starejše kot preventiva pri ohranjanju zdravja.

V maju je bilo 26 seniork v starosti do 80 let dvakrat skupaj s študenti in študentkami 1. letnika fakultete za šport, to je z generacijo njihovih vnukinj in vnukov. Najprej smo izvajali vaje za ogrevanje v bazenu ločeno, nato pa vaje s črvi v parih s študenti. Bilo je zelo zabavno. Kasneje ob kavici smo ugotovile, da smo se v družbi mladih tudi me počutile mlajše. Hkrati pa smo spoznale, da smo v dobri kondiciji, saj pri vajah nismo zaostajale za mlajšimi, včasih smo bile celo hitrejše.

ŠE LEPŠE Z VZAJEMNOSTJO

Magda Kastelic Hočevar iz Žužemberka je ženska, ki uživa v tem, da razveseljuje druge. Tokrat pa smo jo razveselili mi, saj smo jo povabili na stilsko preobrazbo.

Po poklicu je učiteljica. Neskončno je uživala pri delu z otroki, in težko je sprejela dejstvo, da ji bolezen ne dovoli več za kateder. A je tudi v tem našla pozitivno stran – ima pač več časa za druge dejavnosti: izdelovanje nakita, pletenje, kvačkanje, slikanje, izdelovanje čestitk, pisanje. Pravi, da je smisel za lepo besedo podedovala po mami, saj je znana tudi po tem, da zna napisati čudovito voščilo pa tudi ganljiv govor ob slovesu.

Po lanskem jubilejnem srečanju bralcev in prijateljev Vzajemnosti v Pulju, kjer nam je bilo pošteno vroče, smo lepo vreme naročili tudi za letos. In res smo se s štiridnevnega druženja v Novem Vinodolskem vrnili z nekaj barve in številnimi lepimi vtisi.

Ob prihodu so nam domačini sredi mesta pripravili lepo dobrodošlico, saj so člani KUD Ilija Dorčić prikazali nekaj pesmi in plesov iz njihove narodne zapuščine. Zares veličasten pogled pa je bil na osrednji trg, ko smo slovenski gostje, ki nas dolga vožnja ni prav nič utrudila, zaplesali skupaj z domačini, ki so bili oblečeni v »novljanske« narodne noše.

Priznanja za najbolj srčne

Več kot devetsto nominacij bolnikov in njihovih svojcev so zbrali v akciji Znanilci upanja, v kateri izbirajo najbolj srčne zdravnike in druge onkološke zdravstvene delavce.

Pobudniki akcije Znanilci upanja so Društvo onkoloških bolnikov Slovenije, Ustanova Mali vitez, Društvo bolnikov z limfomom in levkemijo ter EuropaCollon. Akcijo so prvič pripravili lani, saj so se želeli vsaj simbolično zahvaliti zdravstvenim delavcem, ki poleg strokovnosti ne pozabijo na človeško plat, na sočutje in toplino, ki znajo pokloniti prijazno besedo, stisniti roko, nakloniti ohrabrujoč nasmeh, si vzeti čas za razlago in tolažbo. Vse to bolniku pomaga premagati strah, mu vlije novo moč in energijo za premagovanje bolezni.

Fotografijo Ivana Dolesa v uniformi italijanske vojske hrani njegova nečakinja Jožica Mušič.

  

Na fotografiji iz leta 1928 je družina Fekonja s Spodnje Velke. Poleg staršev so na fotografiji otroci: Marija, Franc, Rozalija, Margareta, Otilija, Konrad, Lojzek, zadaj pa Terezija in Anton, dedek Katje Zadravec, ki hrani fotografijo.

  

Ivan Stanta je kot dimnikarski vajenec fotografiran na mostu sredi Maribora v tridesetih letih dvajsetega stoletja. Fotografijo hrani njegova hči Iva Leskovšek.

Vabila v  Svit, državni program presejanja in zgodnjega odkrivanja raka na debelem črevesu in danki, bodo po novem dobivali ženske in moški med 50. in 74. letom starosti in ne le do 69. leta, kot je veljalo doslej. S podaljšanjem obdobja testiranja na prikrito kri v blatu bodo vsako leto presejali kar 55 tisoč oseb več in s tem odkrili veliko več rakov v tako zgodnji fazi, da se lahko učinkovito pozdravijo ali pa z odstranitvijo predrakavih sprememb preprečili razvoj bolezni. Zdaj namreč vsako leto na novo zboli več kot 1600 Slovencev, približno 700 pa jih umre.

Tudi med poletnimi meseci se lahko od Celja do Podčetrtka zapeljete z muzejskim vlakom. Vlak vozi vsako soboto, s celjske železniške postaje krene dopoldne ob 9.35  ter popoldne ob 16.45. Med vožnjo ustavlja na postajah Šentjur, Grobelno, Šmarje pri Jelšah in Imeno.

Pri nakupu vozovnice lahko uveljavljate popuste (na primer vikend popust, za skupine ipd …), popust pa imate tudi pri nakupu kopalnih kart v Termah Olimia ter vstopnic za obisk gradu in muzejev v Celju.. Več informacij na: www.celeia.info.

"Bela Ljubljana" je tudi uradno dobila svojo vrtnico. Belo, seveda.

V rozariju parka Tivoli so meščani pretekli teden lahko izbirali med petimi bolj ali manj belimi lepoticami. Te so posadili lani, dobili pa so jih od vzgojiteljev vrtnic iz Italije, Nemčije in Belgije, ki so se prijavili na razpis Turizma Ljubljana. Tako kot strokovna komisija so Ljubljančani največ glasov podelili mnogocvetni vrtnici, belo krem barve, ki bo krasila mestne parke in druge javne površine.