Aktualno

Prehod v tretje življenjsko obdobje je obdobje osebne in poklicne preobrazbe, vključno s spremembo identitete, ki je bila več desetletij tesno povezana s poklicem. Za večino delo ni le vir dohodka, temveč pomembno vpliva tudi na našo samopodobo. Ko se kariera bliža koncu, se zato pogosto pojavi občutek izgubljenosti in praznine.

Kako se spopasti z izzivi, kot so izguba statusa, pomembnosti, koristnosti in smisla, s spremembo dnevne rutine, presežkom časa, spremembo dinamike v družini in partnerskih odnosih? Kako ostati dejaven in koristen član družbe ter ohraniti občutek pripadnosti? Tako, da se na upokojitev pravočasno pripravimo. Vzemimo si čas za premor in razmislek, nato pa se čim prej vprašajmo, kaj bi radi počeli od zdaj naprej. Kako lahko svoje izkušnje uporabimo na nov način? Katere dejavnosti nas veselijo? Kaj novega bi želeli poskusiti? Katerih stikov si želimo in kako jih bomo ohranjali? Z odgovori na ta vprašanja bomo okrepili svojo samopodobo in našli način, kako še naprej živeti aktivno, ustvarjalno in povezano. Pri tem ne podlezimo pritisku in pričakovanjem drugih, kaj moramo početi in kako živeti. Izberimo si življenje po svoji meri, željah in zmožnostih. Če pri tem potrebujemo pomoč, jo poiščimo pri tistih, ki že imajo to izkušnjo, in pri strokovnjakih.

Aktualno

Če je bila pred leti naša največja skrb, da nam iz torbic ne ukradejo denarnice z dokumenti in kreditnimi karticami, smo danes vse pogosteje priča krajam denarja prek spleta.

Slovenska policija je lani prejela več kot 2500 prijav spletnih prevar, skupna škoda, ki so jo imeli oškodovanci, pa je znašala blizu 40,6 milijona evrov. Najvišja oškodovanja so običajno zaradi investicijskih goljufij ter vdorov v elektronsko pošto in e-banke pravnih oseb. O vsem tem se lahko poučimo na razstavi naslovom Denar in kriminal: tekma brez konca v Muzeju in galeriji Muza v Ljubljani. Razstava nas seznanja s ponarejanjem denarja, ropi bank in bankomatov, prevarami in kibernetskim kriminalom, povezanim z denarjem – pojavi, ki nas spremljajo že od nekdaj, a vedno v drugačni obliki. Poseben poudarek je na razumevanju, zakaj postanemo žrtve ter kako se lahko pravočasno zavarujemo. Kajti žrtev lahko postane vsak od nas, znanje o varnosti pa pogosto poiščemo šele, ko je že prepozno, opozarja Urška Purg, kustosinja razstave.

Aktualno 

Deset let dela, tri milijone vbodov, petdeset odtenkov barv in več kot 11.700 ur šivanja so le nekateri izstopajoči podatki o megagobelinu, zgodbi o sodelovanju, vztrajnosti in skupni ustvarjalnosti v organizaciji Koroškega medgeneracijskega centra (KMC) z Raven na Koroškem.

Predsednica društva Urška Vezonik je na opravljeno delo ponosna. Dodaja, da vsak šiv v tem gobelinu nosi potrpežljivost članic in mentorice Katje Felle, njihovo znanje in srce. Nastajal je počasi, z občutkom in predanostjo – šiv za šivom, dan za dnem. Prav zato ima takšno vrednost. Še posebej jo navdihuje, da je ta projekt povezal generacije. Bogate izkušnje, spretnosti in tradicija so se prepletle z ustvarjalno energijo in svežim pogledom mlade akademske slikarke. Skupaj so dokazale, da lahko različne generacije ne le sodelujejo, ampak ustvarijo nekaj resnično izjemnega.

PRILOGA

Padci starejših so velika težava, saj se njihova pogostost povečuje, hkrati pa narašča tudi število hudih poškodb, povezanih z njimi. Zaradi staranja prebivalstva so padci in z njimi povezane poškodbe postali pomembna družbena tema, s katero se soočajo države razvitega sveta.

V zadnjih desetletjih so poškodbe pri starejših postale izrazit javnozdravstveni izziv, saj so često hude in lahko vodijo v trajno izgubo funkcionalne samostojnosti. Zdravljenje in rehabilitacija po padcih sta dolgotrajna in finančno zahtevna, pri številnih poškodovancih pa popolno okrevanje kljub sodobnim postopkom zdravljenja ni več mogoče. Poleg tega je to pogosto neposreden ali posreden vzrok za smrtnost pri starejših. Tudi v Sloveniji naraščata število in delež starejših prebivalcev, s tem pa tudi poškodbe, ki so v tej starostni skupini pogostejše. Zaradi njih je vsako leto na zdravljenje v bolnišnice sprejetih skoraj sedem tisoč ljudi, starejših od 65 let. Več kot 75 odstotkov teh poškodb nastane pri padcih. Statistika kaže, da vsako leto zaradi poškodb umre približno 670 ljudi, starejših od 65 let, od tega jih kar 44 odstotkov umre zaradi posledic padcev.

 Higiena rok je eden izmed najučinkovitejših ukrepov preprečevanja okužb ter širjenja nalezljivih bolezni, so ob današnjem mednarodnem dnevu higiene rok opozorili na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ).

To je pomembno tudi v obdobjih pogostih prehladov in viroz. Povzročitelji bolezni na kožo zaidejo ob stiku z različnimi predeli telesa in pri stiku z okuženimi osebami, predmeti ali površinami. Ko se z onesnaženimi rokami dotikamo telesa, predvsem ust, nosu ali oči, jih vnesemo v telo, prenesemo pa jih tudi na druge osebe ter predmete in površine, ki se jih dotikamo.  Higiena rok ne predstavlja samo umivanja ali razkuževanja rok, ampak sem sodi tudi uporaba ustreznih rokavic, preprečevanje dotikanja  in vzdrževanje zdrave kože rok.

Astma je dobro obvladljiva bolezen, vendar le če imajo bolniki dostop do ustreznega zdravljenja in ga pravilno izvajajo. To je osnovno sporočilo svetovnega dne astme, ki ga zaznamujemo 5. maja.

Simptomi, kot so oteženo dihanje, piskanje v prsih, kašelj in občutek stiskanja, se lahko pojavijo v katerem koli življenjskem obdobju. Lahko gre za astmo, kronično vnetno bolezen dihalnih poti, ki prizadene približno deset odstotkov prebivalstva. Kljub napredku v zdravljenju še vedno povzroča pogosta poslabšanja, obiske urgentnih služb in hospitalizacije. Alergologi opozarjajo, da do zapletov pogosto prihaja zaradi neustrezne ali neredne uporabe zdravil ter neenakega dostopa do sodobnih terapij. Za preprečevanje poslabšanja je nujno tudi prepoznavanje sprožilcev, ki so lahko alergeni, okužbe dihal, hladen zrak, onesnaženje ali telesni napor.

 Ljubljansko območno združenje Rdečega križa ob letošnjem jubileju, 160-letnici delovanja Rdečega križa pri nas, pripravlja pohod humanosti od Ljubljane do Debelega rtiča. Na ta način želijo zbrati čim več  sredstev za letovanja starejših, ki si oddiha ob morju zaradi socialnih, zdravstvenih ali drugih življenjskih okoliščin ne morejo privoščiti.

Pohod bo potekal od 7. do 10. maja pod geslom Korakamo za lepšo starost. Poleg gibanja, solidarnosti in srčnosti je to tudi lepa priložnost za tkanje vezi, ki ostanejo tudi po tem, ko se pot konča. Poskrbljeno bo za prenočišče in obroke hrane, zaključek pa bodo pripravili v Zdravilišče RKS Debeli rtič.

 Na Jurjevo, 23. aprila, bo vsa Slovenija skupaj zapela. Potekal bo namreč dogodek Vseslovensko petje s srci, ko čim več ljudi zapoje ob istem času.

Pobudnica Matea Brečko, sicer profesorica baleta, si je pred devetimi leti zamislila dogodek kot neformalen praznik, ki poveže generacije in družbene sloje doma in po svetu - z mislijo na ljubezen, zdravje, radost, mir, svobodo. S skupnim petjem tudi krepimo nacionalno pripadnost in ustvarjamo boljše vzdušje ter slovensko glasbo prenašamo na mlade. Ob tem se simbolno spomnimo legende o Zelenem Juriju, ki prinaša v naše domove zeleno vejico za dobro letino.