-
Ljubljančanka Darinka Ana Moder je umetniško žilico prinesla na svet, saj izhaja iz znane družine Pengov: oče je bil arhitekt, strici pa so se ukvarjali s slikarstvom, kiparstvom in lutkarstvom. A v mladosti so jo bolj zanimali tuji jeziki. V Indiji in Maleziji, kjer je z družino zaradi moževe službe živela nekaj let, se je seznanila s tradicionalnimi tehnikami batik in kitajskim načinom enopoteznega slikanja na svitek riževega papirja. Kasneje, že skoraj pred upokojitvijo, se je v Ljubljani vpisala v tečaj pri akademskem slikarju Marjanu Zaletelu in se resneje posvetila slikarstvu.
-
ORMOŽ
Ali bi radi pletli, pa nimate doma volne niti pletilk? Nič za to, pravijo Angela Topolinjek, Nada Potočnjak in Ljuba Fišer, ki so v Ljubljani zastopale DU Ormož, medtem ko so bili drugi člani na izletu v Planici. Staro bombažno majico razrežite na trakove, ki jih nato prepletate na štirih prstih ene roke (s pomočjo druge roke) ali pa z roke na roko. Uporabite lahko tudi volno ali drugo pletivo različnih debelin ter spletete šal, torbico, preprogo, blazino za stol, verižico in še kaj. »Ne samo da recikliramo blago, hkrati tudi razgibavamo prste, kar je še posebej dobro za tiste, ki imajo težave z rokami,« pravi Ljuba, ki vodi tudi kreativni krožek na univerzi za tretje življenjsko obdobje v Ormožu.
-
Kremno negovalno maslo za telo Swedish Spa poskrbi za intenzivno vlaženje, kožo omehča in zgladi, ne da bi ustvarilo občutek mastnosti. Vsebuje švedsko vresje, mandljevo olje in kar dvakrat več vlažilnih učinkovin, kot jih sicer vsebujejo kreme za telo.
Med tistimi, ki boste odgovorili na vprašanje, katero olje vsebuje negovalno maslo, bomo izžrebali šest nagrajencev in jim po pošti poslali predstavljeni izdelek podjetja Oriflame.
Odgovor nam skupaj s svojimi podatki do 15. novembra pošljite na dopisnici (vrednost B) na naslov: Zavod Vzajemnost, p. p. 134, 1001 Ljubljana, s pripisom »Za nagrado«.
Spremembe prehranjevalnih navad so dolgoročna naložba
Kljub prizadevanju prehranskih strokovnjakov in zdravstvenih delavcev za pomen zdravega načina življenja (uravnotežena, pestra hrana, vsakodnevno gibanje, izogibanje škodljivim navadam) se v Sloveniji zdravo prehranjuje manj kot polovica prebivalstva. Hkrati pa o hrani in prehrani med ljudmi kroži nešteto nasprotujočih si ali napačnih škodljivih informacij.
Kot ugotavljajo na Inštitutu za javno zdravje, Slovenci pojemo premalo sadja, zelenjave, polnovrednih žit in izdelkov, stročnic, rib in prehranskih vlaknin, ki so pomembni varovalni dejavniki pred kroničnimi nalezljivimi boleznimi. Po drugi strani zaužijemo preveč soli in sladkorja ter nezdravih maščob. Pogosto prehranjevanje zunaj doma (lokali s hitro prehrano, restavracije) pomeni, da uživamo veliko predelane hrane, ki je sicer energijsko bogata, a revna s hranili, in prevelike porcije. Vse to pa so razlogi, da ima pri nas kar vsaka druga odrasla ženska in več kot 70 odstotkov odraslih moških prekomerno telesno težo. Po podatkih evropskega statističnega urada je Slovenija na sedmem mestu med državami EU z najvišjim deležem prebivalcev s prekomerno telesno težo. Takih je 19,2 odstotka, največji delež pretežkih ljudi je v starostni skupini od 45 in 64 let.
-
Nagradno vprašanje se glasi: Kateri sta glavni sestavini v balzamu brez izpiranja Hairmilk 7+?
Balzam brez izpiranja NIVEA Hairmilk Express Regeneration 7+ za normalne lase obnovi lase in jih ne obteži. Posebna negovalna formula z mlečnimi proteini in Euceritom® lasem nudi globinsko nego, vlaženje, volumen in sijaj, obenem pa jih krepi in razvozla. Uporabljate ga lahko vsak dan na še vlažnih ali suhih laseh.
Odgovor na nagradno vprašanje nam skupaj s svojimi podatki pošljite do 15. novembra na dopisnici (vrednost B) na naslov: Zavod Vzajemnost, p. p. 134, 1001 Ljubljana, s pripisom »Nagradna igra november«.
-
Alojzija in Dominik Kranjc iz Jurovskega Dola sta se z otroki Marijo, Francijem, Mirkom in Danijelom fotografirala, malo preden so leta 1943 Nemci mobilizirali 17-letnega Francija. Domači so prejeli njegovo pismo z ruske fronte s slutnjami, da se ne bo več vrnil v rojstni kraj. Že čez nekaj mesecev pa so jim sporočili, da je umrl v bombnem napadu. Fotografiji hranita brat Danijel in sestra Marija, ki se starejšega brata še vedno z ljubeznijo spominjata.
Anton Ravnikar, kasnejši monopolski inšpektor v tobačni tovarni, je fotografiran leta 1917 kot vojni ujetnik v Tomsku. Iz Sibirije se je vrnil leta 1921. Fotografijo hrani sin dr. Bruno Ravnikar.
-
LJUBLJANA VIČ-RUDNIK
V Kozarjah se je v začetku septembra zbralo 340 upokojencev na petem srečanju Zveze društev upokojencev območja Ljubljana Vič-Rudnik, ki so ga pripravili skupaj z Društvom upokojencev Kozarje. V kulturnem programu so nastopili pevski zbori iz devetih društev, Prisrčnice – pevke iz Kozarij in dva para v narodnih nošah. Za uspešno delo so podelili priznanja Metki Šemrov Nikolič, Borutu Knezu in Antonu Slaku.
Srečanja so se med drugim udeležili tudi podpredsednica Zdusa Mija Pukl, predsednik MZU Marjan Sedmak in župan MOL Zoran Janković. Udeleženci so se še dolgo družili ob glasbi in plesu.
(Besedilo in fotografija: Darinka Omahen) -
S smrtjo Ulrika II. (9. november 1456) je izumrla ena najpomembnejših plemiških rodbin na Slovenskem. Katera?
Odgovor pošljite do 15. novembra na dopisnici (vrednost B) na naslov: Vzajemnost, p. p. 134, 1001 Ljubljana, s pripisom »Miselni oreh«, ali po elektronski pošti na naslov: narocnine@vzajemnost.si.
Enemu izmed vas bomo podarili copate Vzajemnosti.
Hitra in udobna dostava pošiljk
Marsikdo je verjetno že preživel kakšno dopoldne ob oprezanju skozi okno, kdaj bo vendar zagledal poštarja s težko pričakovanim paketom. Ali pa so vam obljubili dostavo ravno ob uri, ko ste bili naročeni pri zdravniku, bližnje sosede pa ves dan ni bilo doma. Da ne bi prihajalo do takšnih zadreg, pri Pošti Slovenije ponujajo različne možnosti, da pošiljanje in prejemanje paketnih pošiljk popolnoma prilagodite svojim željam.
Lahko se dogovorite, da vam paket dostavijo domov, lahko pa ga prinesejo tudi v službo, k prijatelju, sosedu ali na izbrano pošto. Izberete si lahko uro dostave: do 10. ure, po 16. uri (za določene pošte), med 18. in 20. uro (za naslovnike v mestu Ljubljana). Paket, za katerega ni treba plačati odkupnine, vam lahko dostavijo v vnaprej dogovorjeni prostor (na teraso, pod nadstrešek, v lopo).
Ne čakajmo, da bo pomagal kdo drug
Ob prometnih in drugih nesrečah ter nenadnih zdravstvenih zapletih je ključnega pomena hitro ukrepanje očividcev. Vsak izmed nas lahko reši življenje, zato bi morali že otroci poznati osnove oživljanja in vedeti, kje v bližini je avtomatski zunanji defibrilator (AED), je osnovno sporočilo ob evropskem dnevu oživljanja.
Slovenski reanimacijski svet, ki deluje v sklopu Slovenskega združenja za urgentno medicino, je v oktobru skupaj s partnerji pripravil številne dogodke za ozaveščanje o prvi pomoči. Opozorili so predvsem na to, kako pomembno je ukrepati čim prej, saj je najpomembnejših prvih pet minut po dogodku, ter dovolj dolgo, tudi 10 minut in celo več. Resda doživimo stres, ko vidimo nezavestnega človeka na tleh, še zlasti, če je naš bližnji, vendar ne smemo dopustiti, da nas to vrže iz tira.
