Aktualno
-
Lastništvo stanovanj v luči dolgotrajne oskrbe
Spoštovana urednica mag. Jožica Dorniž s sodelavkami oziroma sodelavci, najprej čestitke za zapisane vsebine v Vzajemnosti, pišem pa zato, da podam svoja razmišljanja o nekaterih zadevah.
Ob (ne)uradnih podatkih o ustanovljenem skladu za dolgotrajno oskrbo v višini 800 milijonov evrov, tudi iz naših pokojnin, se mi porajajo vprašanja, in to še posebej po zapisanem v prispevku Preživninska dolžnost: »Prav tako ne sme imeti premoženja, s katerim bi si lahko zagotovil preživetje.« Ali je upokojenec s 726 evri pokojnine in vsaj 300.000 evrov vrednim stanovanjem v centru Ljubljane revež? Bo denar iz sklada, v katerega bomo vsi upokojenci plačevali po en odstotek, res šel za oskrbo teh starostnikov? Ali bodo ti iznajdljivci oziroma iznajdljivke prekanalizirali denar v svojo korist? Ali je poskrbljeno, da bodo stanovanja starejših lastnikov (po Jazbinškovem zakonu jih je ogromno) ostala zagotovilo za sredstva posameznikom do smrti? Tako pa jih bodo eni podarjali otrokom in nato ostali brez vsega in na plečih državljanov/upokojencev!
Strahu lahko pogledamo v velike oči
PREMIŠLJEVANJA O ŽIVLJENJU
V ljudeh je veliko bojazni, strahu, nezaupanja in negotovosti. Ko se pogovarjam z vrstniki, starimi nad 75 let, večina gleda na današnje razmere in prihodnost zelo temno. Pa ne zato, ker bi bili na družbenem dnu ali pri robu, saj imajo vrhunsko izobrazbo in so v skupnosti dosegli zelo lepe uspehe.
Strah nam uniči vsako možnost za kakovostno staranje. Zato je dobro iskati poti do zaupanja, poguma in sproščene radosti. Jaz rad živim, razloge za upanje iščem v preteklih izkušnjah, v sedanjih razmerah in v pogledu naprej.
-
AKTUALNO
Fraktalno risanje temelji na ustvarjanju risb z zaprtimi očmi. Tovrstno risanje dokazano zmanjšuje stres, depresijo, spodbuja in oživlja možgane ter pomaga pri ohranjanju tako imenovanih kognitivnih funkcij. Le-te pa vključujejo zaznavanje, razumevanje, obdelavo informacij, pomnjenje, razmišljanje, reševanje problemov in odločanje. Ta metoda lahko pozitivno vpliva tudi na ljudi z demenco.
O tem zanimivem risanju smo se pogovarjali z Dejo Muck, doktorico znanosti in profesorico na Oddelku za tekstilstvo, grafiko in oblikovanje Naravoslovne tehniške fakultete Univerze v Ljubljani. Napisala je dve knjigi: Pot ljubezni – pot k sebi in Brezmejna modrost fraktalov. V obeh na preprost način poveže znanost, umetnost in duhovnost s fraktalnim risanjem. Od leta 2020 vodi tudi svojo Fraktalno šolo. Zaradi močne pozitivne izkušnje ob uporabi pridobljenega znanja, ki lahko koristi vsakomur, metodo fraktalnega risanja z velikim veseljem prenaša naprej, predstavlja jo v izobraževalnih ustanovah od vrtcev, šol do fakultet in tudi domovih starejših. »Od nekdaj me je zanimala povezava znanosti, umetnosti in duhovnosti pri podpori na poti k pristnemu sebi. Veliko zmoremo, če le imamo notranji vzgib, da se za to odločimo,« je povedala.
-
april '25Zdravje Gibanje Aktualno
Zdrave tri skodelice na dan
Za kavo je nekoč veljalo, da škodi našemu zdravju, novejše raziskave pa kažejo, da je lahko celo koristna. Marsikdo, ki ne more začeti dneva brez skodelice črne tekočine, se bo gotovo razveselil dognanja, da s tem varuje svoje zdravje. Pitje kave namreč zmanjšuje tveganje za nekatere vrste raka, zlasti na črevesju, danki in dojki. Raziskava, ki je vključevala pol milijona pivcev kave v obdobju 16 let, je pokazala nižjo verjetnost za razvoj srčno-žilnih bolezni, raka in nižjo smrtnost med kavopivci v primerjavi s tistimi, ki je ne pijejo.
-
Pravi prijatelj je tisti, ki prisluhne tudi tvojim zgodbam o nesreči, bolezni, žalosti in neuspehu, kajti ko si zdrav in srečen, si lahko celo povsem sam. Neznani avtor
Pristopila je, ob njej je bil deklič z veliko prevezo čez levo lice. Lasje precej asimetrično postriženi. Zastal mi je dih. Gre za posledico krute bolezni. Mama in hči. Vprašala me je, kje lahko kupi mojo zadnjo knjigo, ki je posvečena gluhoslepim.
Vprašala sem za naslov in sklenila, da ji jo pošljem, pa ne le ene. Videti je bila pomirjena, a je zatem prišepnila: »Umrla bo, ni ji pomoči. Rak je vstopil tudi v možgane.« Zdrznila sem se in ji svetovala, da tega pred hčerko nikoli ne govori. Pojasnila je, da je že gluha.
Bivalna skupnost prežene osamljenost
AKTUALNO
Stanovanjska skupnost za starejše v Novi Gorici, ki je namenjena tistim nad 65 let, ki so še sposobni samostojnega življenja, a si ne želijo živeti sami, je svoja vrata odprla julija lani. Uporabniki lahko svobodno živijo v intimi, a hkrati v družbi sostanovalcev, ki si lahko v vsakem trenutku priskočijo na pomoč, se družijo in vzajemno pomagajo. Poleg tega jo odlikuje izjemna lokacija, ki omogoča kakovostno in udobno bivanje. Obkrožajo jo namreč zelene površine, hkrati pa omogoča enostaven dostop do trgovin, zdravstvenih in družabnih ustanov ter javnega prevoza.
Simbol za lažje navezovanje stikov
Naključna srečanja so temelj za dolgoročne odnose, saj omogočajo pristno kemijo in spontanost v nasprotju s pastmi, ki nas lahko čakajo na spletu. Verjetno bi hitreje pristopili h neznanki ali neznancu in začeli pogovor, iz katerega se lahko razvije kaj več, če bi vedeli, da je zares samski ali samska in si želi družbe. Na tej predpostavki se je začela zgodba o simbolu, ki pomaga navezovati stike.
Čeprav imajo spletne aplikacije za zmenke veliko uporabnikov, število samskih ljudi narašča. Marsikatere namesto srečanja s sorodno dušo na spletu doleti razočaranje zaradi neiskrenih in zavajajočih predstavitev, prirejenih fotografij ali celo prevar. Žal pa postajamo vse bolj zaprti ali celo prestrašeni, da bi pristopili do nekoga v resničnem življenju. Takšne izkušnje ima tudi Nataša Gradišek, ki je po ločitvi pri petdesetih letih preživljala težke čase.
-
Drage bralke, želimo vam vesel materinski dan!
Uredništvo
MamaMama je zmeraj
na tvoji strani,
tudi če nimaš prav,
te brani.Pomaga ti iz zadrege
in vse napravi zate,
saj mama zares
verjame vate.Lepo je, da ima tudi
mama mamo,
da kdaj nasloni
glavo na njeno ramo.Ni večjega bogastva
na tem planetu,
kot je ljubezen v srcih
vseh mam na svetu.
(Feri Lainšček) Varstvo podatkov in preverjanje identitete pri spletnih nakupih
.png)
Pred jutrišnjim svetovnim dnevom pravic potrošnikov Evropski potrošniški center (EPC) Slovenija in Sektor za varstvo potrošnikov na ministrstvu za gospodarstvo, turizem in šport opozarjata na varstvo podatkov in preverjanje identitete pri spletnih nakupih.
Številna podjetja, običajno v finančnem sektorju, s področja bančništva, spletne prodaje in ponudniki telekomunikacijskih storitev. izvajajo postopke »poznavanja svojih strank« (PSS), s katerimi preverijo identiteto svojih potrošnikov pred dokončanjem spletnih transakcij. Najpogosteje gre za dvojno preverjanje pristnosti, postopke za elektronsko identifikacijo in digitalni podpis. Čeprav je s PSS mogoče preprečiti goljufije, morajo podjetja zagotoviti, da zbirajo podatke pošteno, pregledno in skladno s predpisi GDPR.
Povprečna Slovenka je petinštiridesetletna Marija
Na začetku preteklega leta je v Sloveniji živelo 2.123.949 prebivalcev, od tega 49,7 odstotka žensk, kar je 2,5 odstotka več kot ob osamosvojitvi leta 1991. Med njimi je 44.645 Marij, saj je to še vedno najpogostejše žensko ime, povedo podatki, ki jih je Statistični urad RS zbral ob 8. marcu, mednarodnem dnevu žensk.
Po podatkih iz zadnjih dveh let, je povprečna starost prebivalk 45,7 leta, povprečna višina 165,4 centimetrov, teža pa 68,7 kilograma. V povprečju se prvič zaposlijo pri 25 letih, slaba tri leta so starejše, ko se odselijo od staršev, prvega otroka rodijo tik poreden praznujejo 30. rojstni dan. Slovenke so ob prvi poroki stare 30,9 leta - poročenih je 41,5 odstotka - ob razvezi pa 45,1 leta.
Med osnovnošolci in srednješolci je več fantov, med študenti pa je več deklet. (58,3 %). Leta 2023 je bilo med 941.292 delovno aktivnimi prebivalci 44,9 odstotka žensk, pri čemer pa je povprečna mesečna bruto plača ženske za 5,7 nižja od plače moškega. Starostno pokojnino začnejo ženske prejemati pri starosti 61,9 leta, povprečna starost ob smrti znaša 82,6 leta. Deklice, rojene leta 2023, lahko pričakujejo, da bodo v povprečju živele 84,7 leta.
