Zdravje
-
Spominska pot na Kilimandžaro
Angela Vorobyeva, 86-letna Rusinja, je v spomin na sestro Lido osvojila najvišjo goro v Afriki. Sama je splezala na 5.892 m visok Kilimandžaro. »Ni bilo lahko,« je po sestopu povedala novinarjem, vendar obljubo je treba držati. Njena starejša sestra Lida je pri 12 letih zbolela za pljučnico in od nje tudi umrla. Malo pred smrtjo ji je takrat šestletna Angela obljubila, da bo nekega dne pripotovala za njo, kjer koli že bo. Obe sestri sta se najraje zabavali z branjem zgodb o črni Afriki in si predstavljali Kilimandžaro, obdan s sloni in meglicami pod vrhom. Življenje je močno premetavalo Angelo, tako da je obljubo, ki je nikoli ni pozabila, lahko izpolnila šele mnoga desetletja pozneje, na vrh Uhuru je stopila na rojstni dan sestre Lide in ji tako prišla naproti, kolikor je pač mogla.
Učenje in gibanje spreminjata možgane
SVET IN MI
Mednarodna knjižna uspešnica New York Timesa in polfinalistka na svetovnem družabnem omrežju ljubiteljev zanimivih in dobrih knjig Goodreads je knjiga z naslovom The Brain's Way of Healing, po naše Načini samozdravljenja možganov, ki jo je napisal kanadski psihiater in psihoanalitik Norman Doidge. V njej opisuje najnovejša dognanja nevrološke znanosti o delovanju možganov. Že njegovo prvo knjigo The Brain That Changes Itself (Možgani, ki se sami spreminjajo) je fundacija Journal cerebrum izbrala za najboljšo splošno knjigo o možganih med 30.000 knjigami o tej tematiki.
-
Sejem medicinskih izumov za starejše
Globalno staranje prebivalstva in posledično spreminjanje družbe se kažeta tudi s številom različnih mednarodnih sejmov in festivalov. Sejem inovacij za pomoč samostojnemu življenju starejših in tistih, ki skrbijo zanje, se je pred kratkim končal v Los Angelesu, sredi novembra pa je nov rekord po številu razstavljavcev, predavateljev in obiskovalcev dosegel sicer vsakoletni prodajno-informativni sejem MEDICA, ki ga že 40 let prirejajo v Düsseldorfu.
Glavne teme letošnjega sejma MEDICA 2015 so bile namenjene digitalni medicini – informacijski tehnologiji in komunikacijam – na primer elektronskim zapisom o zdravstvenem stanju in napredku obravnavanega, telemedicini, oblačnemu računalništvu v medicini, vprašanjem zaščite podatkov na teh področjih in razpravam o realnem stanju v praksi, ki je lahko drugačna od namenov ustvarjalcev aplikacij v medicinski računalniški tehnologiji.
-
Kokoške proti osamljenosti
Župan Londona in angleški premier James Cameron sta aktivna podpornika projekta, s katerim so se v Angliji lotili boja proti osamljenosti starejših. Moč kokoši je naslov projekta, ki je nastal na osnovi spoznanja, da so starejši odpornejši proti boleznim, depresijam in demenci, če imajo ob sebi domačega ljubljenčka.
Vsak si ob tem predstavlja psa, mačko, zlato ribico, kanarčka in podobno, vendar so Angleži poiskali bolj praktično rešitev, ki sploh ni draga in starejšim ne zbuja strahu pred vprašanjem, kaj bo z živalco, če starejši slučajno prej umre.
-
Na zdravje, Nazar!
V večini držav spadajo med starejše tisti, ki so že presegli 65 let, o njih vodijo države različne statistične podatke, medtem pa se stoletniki povsod množijo kot gobe po dežju. In v Angliji je stoenajsti rojstni dan praznoval najstarejši Anglež Nazar Singh. Še vedno je živahnega duha in telesa, in ko so ga vprašali, kako je doživel tako visoko starost, se je pohvalil, da nikoli ni bil operiran, da ima še vedno nekaj svojih zob in odličen sluh. Glavno zaslugo za dolgo in srečno življenje pa pripisuje predvsem vsakodnevnemu trdnemu in dolgemu spancu, zdravemu načinu življenja, a tudi vsakodnevni merici viskija in velikemu kozarcu njegovega najljubšega piva. In tudi mi mu kličemo: še na mnoga leta!
-
Boj proti osamljenosti
Nihče ne sme imeti nikogar.
Nikogar, da bi mu voščil dobro jutro.
Nikogar, da bi rekel na zdravje, kadar kihneš.
Nikogar, s komer bi spil skodelico čaja.
Ali piva, če smo že pri tem.
Nikogar na drugi strani telefonske žice.
Nikogar, s komer bi delil smeh ali problem.
Nikogar, da bi naredil dan drugačen od včerajšnjega.
Nikogar, na kogar bi se obrnil.
Nihče, res nihče ne bi smel imeti nikogar.
Pesem je zapisal 86-letni ovdoveli mornariški častnik iz Walkinga v Angliji.
V Evropi se milijoni starejših popolnoma sami spopadajo z življenjem.
-
Svetovni splet, seks in HIV
V Braziliji se je v desetletju med 1996 in 2006 povečalo število upokojencev oziroma starejših za 18 odstotkov, hkrati pa so zdravstveni statistiki ugotovili več kot stoodstotno povečanje okužbe z virusom HIV pri osebah, starejših od 65 let. Tretjina od vseh, ki so okuženi z virusom HIV in posledično aidsom, so starejše ženske. Fenomena v Braziliji ne znajo pojasniti, menijo, da so "krive" spremenjene spolne navade starejših. V državi, v kateri velja, da spolnost v starosti ugasne, je svetovni splet povzročil velike spremembe. Odkrivanje pornografije in bolj ali manj anonimno spletno nakupovanje viagre in podobnih poživil sta v razmahu. Hkrati se podirajo tabuji, ki zadevajo spolnost in seks.
-
Spletna revija v boju za pravice starejših
HelpAge International je revija, ki je nastala zaradi potrebe po globalnem gibanju za pravice starejših. Najbolje jo je brati kar na spletu (www.helpage.org). Originalno izhaja v angleščini, na spletu pa je prevedena v številne jezike, ne pa tudi v slovenščino. Še najbližja je srbščina.
Revijo je leta 1983 ustanovilo pet močnih organizacij iz Kanade, Kolumbije, Kenije, Indije in Anglije, da bi oskrbele starejše v svetu z močno mrežo podpornikov. Ob ustanovitvi so zapisali, da je prispevek starejših neprecenljiv za družbo. Vendar prav oni ostajajo na repu kot najrevnejši del družbe, hkrati pa so tudi najbolj prezrti. Zavezujemo se, so zapisali, da bomo starejšim pomagali uveljaviti njihove pravice, izzvali bomo diskriminacijo in premostili revščino.
-
Dobro počutjefebruar '11Ljudje Zdravje Oskrba Pravni nasvet Ročna dela Razvedrilo Prehrana Zgodovina Starejši Gibanje Vrt Pokojnine Kultura Medgeneracijsko Potovanja Dom Moda
Pozimi moramo zaščititi kožo obraza pred mrazom in vetrom. Pri tem nam je v pomoč tudi puder. Po nanosu je ten enakomernejši, lepši, koža pa je z dodatnim slojem še bolj zaščitena. O tem, na kaj moramo biti ženske še posebej pozorne pri nakupu pudra, smo se pogovarjali z vizažistko Bojano Zmazek.
Kako izberemo pravi puder?
Pri nakupu moramo biti najbolj pozorne na barvo in teksturo, saj luči v trgovinah lahko zavajajo. Potrebno je imeti naravno svetlobo in puder nanesti na predel med vratom in obrazom, tako da se odtenek enakomerno ujame in da obraz po nanosu ni temnejši ali svetlejši od roba. Tekstura pa je pomembna zato, ker se težki pudri usedejo v gube in jih tako še poudarijo. Zato se je pri starejši koži bolje izogibati pudra v prahu in kamnu na predelu okoli oči in povsod, kjer je več gubic.