-
Da so naše oči zavarovane pred zunanjimi vplivi, poskrbijo trepalnice, veke in solze. Veke z mežikanjem razporejajo solze po očesu, solze pa oko varujejo pred izsušitvijo in mikrobi ter izplakujejo nečistoče. Kadar pa je solz premalo, občutimo pekoče zbadanje, kot bi imeli v očesih tujek ali droben pesek. Oči so lahko rdeče in srbijo, občasno je lahko celo zamegljen vid.
Oko je lahko suho zaradi več razlogov. Pogosto solzna žleza ne proizvede zadostne količine solz. Strokovno rečeno, je to atrofija solzne žleze, ki sicer izloča vodni del solznega filma. Solzni film je sestavljen iz treh plasti, najbližje očesu je plast sluzi, ki jo tvori veznica, na sredini je vodna plast, ki predstavlja kar 90 odstotkov solznega filma, na vrhu pa je lipidna plast, ki jo tvorijo žleze na robovih spodnje in zgornje veke. Ta plast preprečuje prehitro izhlapevanje vodne plasti solznega filma. Če pride do vnetja, je njena vloga okrnjena in oči so suhe. Lahko pa je solz dovolj, vendar je njihova sestava nepravilna.
-
VRHNIKA
Na zboru članov Društva upokojencev Vrhnika, na katerem je bil tudi predsednik Zdusa, je predsednica poudarila pomen prostovoljstva za starejše. Prostovoljke in prostovoljci obiskujejo bolne, starejše od 80 let, pripravljajo in raznašajo humanitarne pakete, darilca pred novim letom, izdelujejo voščilnice za rojstne dneve, novoletne voščilnice (skupaj okoli 800), anketirajo starejše od 69 let, prirejajo razstave, pripravljajo recitale, proslave, organizirajo izlete in družabna srečanja, pripravljajo in vodijo pohode kar petih skupin (240...
-
Ljubitelje narave vabimo na pohode pod vodstvom Janeza Alberta, izkušenega vodnika z licenco Planinske zveze Slovenije. Povabite še znance, prijatelje, sorodnike …
V soboto, 13. aprila, se boste povzpeli na Krim (1107 m). Hoje po lahki poti je za približno 5 ur. Udeleženci se zberete ob 7.45 pred knjigarno Konzorcij v Ljubljani, kjer boste počakali na mestni avtobus št. 19.
V soboto, 20. aprila, se boste z vlakom odpeljali proti Gorenjski in se povzpeli na Ajdno (1046 m). Zbor udeležencev je ob 6.40 pod uro na železniški postaji v Ljubljani. Hoje je za štiri do pet ur.
-
NIVEA je razvila novo linijo Hyaluron CELLULAR Filler Elasticity Reshape, ki s pomočjo hialuronske kisline, kolagena in elastina obnovi kožo od znotraj navzven in poskrbi za vidno mlajšo in prožnejšo kožo tudi po 60. letu. Dnevna krema pomaga kožnim celicam, da tvorijo lastno hialuronsko kislino, kolagen in elastin ter napolnijo zaloge vlage v koži. Z zaščito pred soncem ZF 30 učinkovito deluje proti nevarnim UVA-žarkom.
Nagradno vprašanje: Katere so tri ključne sestavine v dnevni kremi NIVEA Hyaluron Cellular Filler Elasticity Reshape?
-
Slikar Rihard Jakopič, 12. aprila se spominjamo 150. obletnice njegovega rojstva, velja za pionirja slovenskega impresionističnega sloga. Navedite še vsaj dva njegova sodobnika.
Odgovor pošljite do 15. aprila na dopisnici (vrednost B) na naslov: Vzajemnost, p. p. 134, 1001 Ljubljana, s pripisom »Miselni oreh«, ali po elektronski pošti na naslov: narocnine@vzajemnost.si.
Enemu izmed vas bomo podarili brisačko Vzajemnosti.
-
Skoraj noben praznik ne mine brez plesa, zato ni prav nič čudno, da je pri nas eden najbolj razširjenih konjičkov. Kot odlično in koristno dejavnost ga priporočajo tako ljubitelji plesa kot strokovnjaki. Dokazano je namreč, da je ples ena izmed najboljših dejavnosti za možgane, saj združuje telesno, miselno in socialno aktivnost.
Ples je radoživost gibanja, je govorica telesa ob ritmu, del kulturne izobrazbe vsakega posameznika in je kultura posameznega naroda, je most med športom in umetnostjo, predvsem pa je priložnost za druženje, je povedala dr. Meta Zagorc, profesorica plesa in strokovnjakinja na plesnem področju doma in v tujini, na predavanju v okviru cikla Podobe časa na Univerzi za tretje življenjsko obdobje. Ljudje, ki radi plešejo, so radoživi, odprti, duhoviti in sproščeni. Plešejo, ker želijo izboljšati kondicijo in zdravje z gibanjem ob glasbi. Uživajo, ko plešejo sami in tudi ko gledajo druge, ne glede na to, ali gre za umetniški ples (balet, sodobni, scenski), tekmovalni ples, folklorne plese ali par, ki se odlično ujame na plesišču.
Umetnine, sestavljene iz koščkov
Lidija Leskovšek z Rakeka je samosvoja ustvarjalka, mozaičarka. Ko je pri petdesetih letih izgubila zaposlitev v zunanji trgovini in ni našla druge, je odkrila nov smisel življenja v izdelavi mozaikov iz koščkov barvnega stekla različnih velikosti in oblik. To je sicer ena najbolj trajnih oblik dekorativne umetnosti, ki se je ohranila od antike naprej.
Nikoli prej se ni srečala z mozaiki, a ker je vedoželjna in spretna, je hitro usvojila potrebne veščine ustvarjanja. V zadnjih desetih letih jih je še nadgradila, saj ves čas raziskuje, odkriva in preizkuša nove načine sestavljanja. Motive najde v naravi, všeč so ji zlasti drevesa, kolesa oziroma krožne oblike. V naravi – ob rekah in v njih – najde tudi kamne, ki jih prav tako uporablja v mozaikih. Občudovanja vreden je zlasti relief, ki ga je iz prodnikov ustvarila na visokem zidu pred domačo hišo in je dolg kar 25 metrov.
-
Na fotografiji so dijaki, ki so v šolskem letu 1953/54 obiskovali lesarsko šolo v Ljubljani. Fotografijo nam je poslal Anton Krek iz Slovenske Bistrice.
Med družicami, ki so avgusta 1933 spremljale blagoslov zvonov na Lešah, je bila tudi Nančka Petrič s Plata nad Mežico, mama Marije Cvetanovski, ki hrani fotografijo.
Fotografija je nastala v Galiciji leta 1916. Na njej je Andrej Podbevšek iz Laz v Tuhinjski dolini. Bil je dragonec pri avstrijski konjenici, kar pomeni, da se je premikal s konjem, boril pa peš. Fotografijo hrani njegova hči Ivanka Mileševič iz Podbrezij.
Time Reversing Intense SkinGenist™
Krema s sojinimi izoflavoni (Genistein soy) zmanjša znake staranja na predelu okoli oči. Odpravlja povešanje kože, zmanjša izrazne gube in gubice, učvrsti in privzdigne zrelo ter utrujeno kožo.
Med tistimi, ki boste odgovorili na vprašanje, katero sestavino vsebuje krema za predel oči, bomo izžrebali štiri nagrajence in jim po pošti poslali predstavljeni izdelek podjetja Oriflame.
Odgovor nam skupaj s svojimi podatki do 15. aprila pošljite na dopisnici (vrednost B) na naslov: Zavod Vzajemnost, p. p. 134, 1001 Ljubljana, s pripisom »Za nagrado«.
Festival, ki slavi učenje in ustvarjanje starejših
Slovenska univerza za tretje življenjsko obdobje pripravlja 5. mednarodni festival znanja in kulture. Na njem bodo udeleženci spoznali, kaj lepega in vrednega ustvarjajo člani študijskih skupin. Festival, ki ga organizirata univerzi iz Domžal in Ljubljane, se bo odvijal v četrtek, 25. aprila, z začetkom ob 9. uri v Kulturnem domu Franca Bernika v Domžalah.
Univerza za tretje življenjsko obdobje Domžale se bo predstavila s poezijo članic literarnega krožka, likovno razstavo, dokumentarnim filmom ter nastopom glasbeno-folklorne skupine Češminke. Člani univerze za tretje življenjsko obdobje Log - Dragomer bodo pokazali, kako raziskujejo in zapisujejo življenjske zgodbe ljudi in jih objavljajo v reviji Pogovori. O tem, kaj dobrega in vrednega za ljudi nastaja iz povezovanja s svojo lokalno skupnostjo, bodo na festivalu spregovorili člani grosupeljske univerze za tretje življenjsko obdobje. Univerza za tretje življenjsko obdobje Ljubljana pa bo prikazala filmsko ustvarjanje starejših. Člani projektne filmske skupine se učijo izdelovanja filmov, pisanja scenarijev, snemanja, igranja in drugih veščin, ki so potrebne, da nastane film. Kot nasledek tega učenja so v evropskih projektih nastali trije kratki filmi o dejavnem staranju in dva dokumentarna filma o uspešni integraciji beguncev v slovensko družbo.
