Aktualno
Čebele pomagajo pri ohranjanju zdravja ljudi in planeta
Svetovni dan čebel, ki ga od leta 2018 obeležujemo 20. maja, v ospredje postavlja ključno vlogo opraševalcev pri obnovi ekosistemov, ohranjanju biotske raznovrstnosti ter prehranski varnosti.
Letošnji svetovni dan poteka pod geslom Čebele navdihuje narava, da nas vse hranijo, s čimer v ospredje postavlja ključno vlogo čebel in drugih opraševalcev v agroživilskih sistemih ter zdravju ekosistemov našega planeta. "Opraševalce vse bolj ogrožajo izguba habitatov, netrajnostne kmetijske prakse, podnebne spremembe in onesnaževanje. Njihov upad ogroža proizvodnjo hrane, povečuje stroške in poslabšuje prehransko negotovost, zlasti v skupnostih na podeželju," poudarjajo pri Organizaciji ZN za hrano in kmetijstvo (FAO). Ob tem dodajajo, da je opraševanje bistvenega pomena za agroživilske sisteme, saj podpira proizvodnjo več kot 75 odstotkov svetovnih pridelkov. Poleg povečanja pridelka opraševalci izboljšujejo tudi kakovost in raznolikost hrane.
Praznovanje vseživljenjskega učenja
Na osrednji prireditvi ob 30-letnici Tednov vseživljenjskega učenja (TVU) je Andragoški center Slovenije razglasil 12 regijskih prejemnikov priznanj ACS 2025!
To so posamezniki ali skupine, ki s svojimi življenjskimi zgodbami opogumljajo, navdihujejo in dajejo zagon. Dokazujejo namreč, da učenje resnično spreminja življenja in poti. »S priznanji ACS izražamo priznanje in hvaležnost posameznikom, ustanovam in skupinam, ki s svojo predanostjo in zgledom spodbujajo druge k učenju. Njihove zgodbe dokazujejo, da vseživljenjsko učenje ni le pot osebne rasti, ampak tudi navdih za skupnost,« poudarja dr. Nataša Potočnik, direktorica Andragoškega centra Slovenije.
Včasih je treba biti tudi malo korajžen
NAŠ POGOVOR
Predlog reforme pokojninskega in invalidskega sistema, ki so ga v začetku aprila podpisali socialni partnerji, zagotovo ni idealen, vendar tudi ni slab, meni predsednica Zveze svobodnih sindikatov Slovenije Lidija Jerkič. »Spremembe bodo postopne, večinoma jih bodo občutili tisti, ki se bodo upokojevali čez nekaj let. Viša se odmerni odstotek, pogoj za pridobitev starostne pokojnine ostaja 40 let, kar je dobro. Vsekakor nam je všeč sistemska ureditev zimskega in letnega dodatka, ki zadeva že sedanje upokojence,« še dodaja dolgoletna sindikalistka, s katero smo se pogovarjali dva meseca prej, preden bo funkcijo predsednice največje sindikalne centrale predala svojemu nasledniku.
Zakaj je klik na lažni SMS nevaren?
DIGITALNI KOTIČEK
Spletni goljufi so čedalje spretnejši. Včasih nas nagovorijo z lažno elektronsko pošto, drugič nas pokličejo po telefonu ali nam ponudijo sumljiv oglas. Zelo pogosto uporabljajo kar SMS-sporočila. V njih se predstavljajo kot banke, dostavne službe ali državne ustanove in nas poskušajo prepričati, da takoj kliknemo na povezavo, vnesemo podatke ali potrdimo plačilo.
Goljufi uporabljajo različne načine, da bi nas zavedli. Med najpogostejšimi prevarami so:
– phishing, lažna elektronska pošta s povezavami do ponarejenih spletnih strani,
– vishing, telefonski klici, s katerimi nas želijo prestrašiti in izvabiti podatke,
– lažne spletne trgovine, ki ponujajo izjemno ugodne izdelke, a jih nikoli ne dostavijo,
– smishing, zavajajoča SMS-sporočila, ki nas vodijo na lažne spletne strani.-
Oreščki so vsestransko koristen prigrizek
Pest oreščkov na dan lahko bistveno zmanjša možnosti, da bi zboleli za depresijo, ugotavljajo zadnje raziskave. Mandlji, orehi, lešniki, arašidi, makadamije, pekani, indijski in brazilski oreščki vsebujejo veliko zdravih maščob, vlaknin, mineralov, vitaminov in antioksidantov, zato že dolgo veljajo za zdravo prehrano s številnimi dobrimi vplivi na človeško telo, zdaj pa znanstveniki ugotavljajo, da pomembno vplivajo tudi na duševno zdravje. Raziskava je potekala med letoma 2007 in 2020, vanjo je bilo vključenih 13.
-
Premišljevanja o življenju
Pot do uspešnega staranja se ne zgodi kar sama od sebe, je proces, ki se mora začeti že zelo zgodaj, kajti starati se začnemo že z rojstvom. Ves čas se s tokom časa pomikamo k letom modrosti in dostojanstva. V tako imenovanih srednjih letih, ko smo polni ustvarjalne energije in ustvarjanja blaginje, moramo začeti negovati tudi tisti del sebe, ki je znotraj nas, in stremeti k temu, da bomo v zlatih letih želi to, kar smo prej sejali.
Kaj sploh vemo o življenju, dokler ne vemo, kaj pomeni staranje? To pa pomeni vedeti za čas, iti s časom, spreminjati se, ne da bi izgubili svoj ideal, miniti, oditi »domov«. Predvsem pa se vsega globoko zavedati. Nenehno se moramo spraševati, v čem vidimo smisel življenja in kako nam to uspeva danes, jutri, do konca, do zadnjega diha. Ne, ni se nam treba upirati staranju, le čemu? Samo sprejeti ga moramo, in to z brezpogojno ljubeznijo tako, kot moramo to storiti vsakič znova v sleherni situaciji svojega življenja.
Pomembna vloga socialne delavke v domu starejših občanov
AKTUALNO
Socialna delavka je v vseh domovih starejših tudi tista, ki sprejema prošnje in jih razporeja na čakalno listo. Tako je največkrat sopotnica in prva oseba, s katero se bodoči stanovalec sreča. Zato je zelo pomembno, da ravna z vsemi ljubeznivo, spoštljivo in tako prispeva k dobremu počutju in dostojanstvu slehernega posameznika.
Tako pravi Katarina Zajec, socialna delavka v Domu starejših občanov Fužine v Ljubljani, in doda, da je sprejem v dom velika prelomnica v življenju vsakega posameznika. »Da bi bodočemu stanovalcu olajšali prehod v novo življenje, ga že pred sprejemom povabimo na pogovor, ogled prostorov in ga seznanimo s hišnim redom. Hkrati ga spodbudimo, da si sobo, v kateri bo bival, opremi čim bolj po domače, s svojimi najljubšimi stvarmi. Žal smo pri tem prostorsko omejeni, vendar včasih veliko pomenijo že drobni predmeti, kot so slike, fotografije,...
-
Bila je zadnja nedelja v marcu – s premaknjeno uro in Prevčevim svetovnim rekordom. Končno se nam je vsaj malo nasmehnilo sonce, ki že samo po sebi v ljudi vnaša optimizem. Ob zgodnji nedeljski kavi sem sedela v nadvse prijazni družbi. Medtem so mnogi že praznovali bajramski dan in zaključek velikega posta. Sami moški, njihove žene, mame in hčerke pa so doma pripravljale gostije. Premišljevala sem o enakopravnosti spolov. Je dovolj cvet za 8. in morda še 25. marec? Marsikateri si s tem samo operejo vest, nekateri pa še tega ne. Nekaterim je lepše, če dobijo cvet tudi med letom; kar tako, brez obveze.
Podpora drugim nam pomaga premagati stres
AKTUALNO
V starosti smo srečnejši, pravijo raziskave. Druge raziskave hkrati dodajajo, da se v zadnjem času krepko povečuje število ljudi, ki se borijo s stresom. Tudi starejših.
Podatki so pokazali, da se je pred desetletjem s stresom spopadala dobra tretjina prebivalstva, zdaj se je to število približalo 40 odstotkom, ponekod pa je šlo tudi čez. V angleškem tedniku The Economist je bil pred časom objavljen prispevek, v katerem so zapisali, da sreča doseže vrhunec, ko smo stari 60 let. »V rosnih dvajsetih smo srečni, ker začenjamo samostojno življenje, sami odločamo o sebi, si ustvarimo družino, urejamo stanovanje ... Raziskave kažejo, da nato ta sreča počasi upada do približno 50. leta starosti, potem se ponovno vzpenja. In tako naj bi bili ljudje pri 80 letih srečnejši od tistih, ki so dopolnili 18 let,« so zapisali.
-
AKTUALNO
V hrvaškem Samoborju bodo po vzoru Švedske, kjer imajo taka nadomestila že vrsto let, starim staršem plačevali nadomestilo za varovanje vnukov.
Samobor je hrvaško mesto s skoraj 17 tisoč prebivalci, ki mu pravijo tudi zagrebški satelit. Občina sicer šteje približno 35 tisoč prebivalcev, eno njenih največjih naselij pa je Bregana tik ob hrvaško-slovenski meji, meji pa na brežiško občino. Samobor z industrijo, spodbudami za podjetnike in demografskimi ukrepi, med katere spada tudi šestmesečni brezplačni vrtec za matere podjetnice, v zadnjem času privablja vedno več novih prebivalcev. Zdaj pa je postalo prvo hrvaško mesto, ki bo dodeljevalo mesečno nadomestilo starim staršem, če se bodo odločili za varovanje vnukov. Prva nadomestila naj bi že izplačali konec aprila.
