Zdravje
-
Sedem prvih znakov demence
V Veliki Britaniji trenutno živi 900.000 ljudi z demenco (v Sloveniji več kot 43.000, op. avt.), napovedi pa kažejo, da se bo število do leta 2040 povečalo na 1,6 milijona. Največ primerov, tj. 95 odstotkov, je posledica alzheimerjeve bolezni, nevrološke motnje, ki povzroča degenerativne spremembe v možganih. Prvi simptomi se pokažejo že v zgodnji fazi, zato je treba biti nanje pozoren, opozarjajo strokovnjaki.
1. Pogosto izgubljanje predmetov. Vsakdo kdaj pozabi, kje je odložil ključe, a stalno pozabljanje, kam je odložil očala, ali odlaganje predmetov na nenavadnih mestih, na primer televizijskega daljinskega upravljalnika na polici s hrano, sta lahko prvi resni znak demence.
Sivi lasje: nosite jih kraljevsko
Dobro počutjefebruar '23Ljudje Zdravje Oskrba Pravni nasvet Ročna dela Razvedrilo Prehrana Zgodovina Starejši Gibanje Vrt Pokojnine Kultura Medgeneracijsko Potovanja Dom Moda
Moda
Barva vaših las bolj kot oblika pričeske vpliva na to, kako vas ljudje vidijo. Videz popolne urejenosti z naravno sivim tonom pa boste dosegle z zdravimi sijočimi lasmi in urejeno pričesko.
Hollywoodske igralke, ki so se odločile za naraven videz s sivimi lasmi, potrjujejo, da smo ženske v starejših letih lepe tudi s sivimi lasmi. Med zvezdnicami posebej izstopata legendarna britanska igralka Judi Dench, ki še vedno redno dobiva filmske vloge, šteje pa že 88 let, in 76-letna britanska igralka Helen Mirren, ki je še vedno izjemna. Bralci revije People so jo lansko leto izbrali za najlepšo in je tako krasila naslovnico posebne izdaje revije. Igralka je bila ob novici zelo presenečena. Sama pa namesto besede lepota raje uporablja besedo prezenca, ker ji beseda ponazarja samozavest in uživanje polnega življenja. In ne nazadnje je bila tudi pokojna britanska kraljica Elizabeta II. zagovornica lepote sivih las in je vedno imela urejeno pričesko.
-
Zgodbejanuar '23Ljudje Zdravje Oskrba Pravni nasvet Ročna dela Razvedrilo Prehrana Zgodovina Starejši Gibanje Vrt Pokojnine Kultura Medgeneracijsko Potovanja Dom Moda
Spoznajte jih
Mojster fotografije Janez Korošin, rojen leta 1935 v Ljubljani, še vedno fotografira in uživa pri izdelavi svojih posnetkov v laboratoriju. Ostal je zvest analogni fotografiji in velja za enega velikih mojstrov črno-bele fotografije, ki je njegova velika ljubezen.
Vse od leta 1952 je sodeloval z več kot 900 fotografijami in diapozitivi na več kot 350 razstavah doma in tujini, postavil je veliko samostojnih razstav in prejel prek 95 diplom in priznanj. Leta 1996 ga je Fotografska zveza Slovenije počastila s priznanjem Janeza Puharja za življenjsko delo v fotografiji. Mednarodna zveza za fotografsko umetnost FIAP mu je leta 2000 podelila naziv EFIAP – Excellence (odličnjak). V Cankarjevem domu pa so mu za 80. rojstni dan priredili pregledno razstavo njegovega dotedanjega dela.
Novosti pri pridobitvi pravic na področju pokojninskega in invalidskega zavarovanja
Ljudje Zdravje Oskrba Pravni nasvet Ročna dela Razvedrilo Prehrana Zgodovina Starejši Gibanje Vrt Pokojnine Kultura Medgeneracijsko Potovanja Dom Moda
S 1. januarjem 2023 so na področju obveznega pokojninskega in invalidskega zavarovanja začele veljati nekatere novosti, ki jih predstavljamo v nadaljevanju.
Med najpomembnejšimi je izenačitev odmerne lestvice za moške in ženske. Tako zdaj znaša odmerni odstotek za 40 let dopolnjene pokojninske dobe za ženske in za moške 63,5 odstotka, za 15 let zavarovalne dobe pa 29,5 odstotka. Za vsako nadaljnje leto pokojninske dobe se tako moškemu kot ženski prišteje po 1,36 odstotka pokojninske osnove.
-
Nove veščine za preživetje
Poletje in vročina sta pred nami, spet nas bodo mediji opominjali, naj starejši ostajamo doma in ne hodimo med 11. in 17. uro ven, če pa že, naj se oborožimo s stekleničko vode. Požirek tu, požirek tam, pa uideš dehidriranosti, ki v najboljšem primeru prinaša glavobol in vrtoglavico.
Razmislek o tem, kaj moraš vzeti s seboj na sprehod, spada med veščine, ki starejšo osebo ohranjajo krepko tako telesno kot duševno. V znanju je moč. V obvladanju novih veščin pa je skrita pot do zdravega spanca in zadovoljstva z življenjem ter samim seboj.
-
april '22Ljudje Zdravje Prehrana
Z glasbo proti dementnosti
Demenca in alzheimerjeva bolezen, dve najpogostejši težavi najstarejših, še nimata podpore v farmacevtski industriji zato, ker preprosto povedano, za razpadanje možganov zdravila na žalost ni. Je pa seveda mogoče upočasniti napredovanje, in kot kažejo raziskave znanstvenih inštitutov, je mogoče preventivno zaviranje nastanka demence, morda tudi alzheimerjeve bolezni.
Že dolgo je znano, da je človek, ki se rad smeje in poje, zadovoljnejši in vedrejši, bolj komunikativen in odprt do ljudi, ki ga negujejo ali živijo z njim, predvsem pa bolj zdrav.
-
Posledice nenaspanosti
Nespečnosti ni prinesla pandemija. Že pred njo je mnogo ljudi potrebovalo kemična sredstva, da so zaspali ali da se ponoči niso iz neznanega vzroka prebudili.
Nasveti zdravnikov so v času pandemije enaki kot prej: odstranite iz spalnice vse električne aparate, tudi radijsko budilko, mobilni telefon, tablični računalnik … Prezračite spalnico, nato zaprite okna, kajti spanje pri odprtih oknih vzbuja nemir v možganih. Temperatura naj bo ugodna, zagrnite zavese, da preprečite soncu in dnevni svetlobi prezgodnje bujenje.
-
Prosti časoktober '21Ljudje Zdravje Oskrba Pravni nasvet Ročna dela Razvedrilo Prehrana Zgodovina Starejši Gibanje Vrt Pokojnine Kultura Medgeneracijsko Potovanja Dom Moda
Kocke, na katerih so črke abecede, veljajo za klasično igračo. Ali ste vedeli, da jih poznamo že več kot 300 let?
O njih je že leta 1693 pisal angleški filozof John Locke v traktatu »Nekaj misli o izobraževanju«, v katerem pravi, da »kocke in igrače, na katerih so črke, naredijo učenje branja in pisanja lažje in bolj prijetno«. V dobi razsvetljenstva so tako dobile status igrače, s katero bodo otroci postali pametnejši. Razširjene so bile predvsem v Angliji. Bile so lesene in manjše od današnjih, spravljene pa so bile v leseni škatli. Otroci revnejših staršev takih kock niso imeli, pa saj tudi igrač sploh niso imeli, razen če jim je kakšno naredil kdo od domačih. Otroštvo, igra in izobraževanje so bili privilegij bogatih.
-
oktober '21Ljudje Zdravje Starejši
Slovenija med najboljšimi državami za upokojence
Upokojenci so v svoje delovno življenje vložili desetletja dela in lastnih sredstev v upanju, da bodo v pokoju mirno preživljali zadnja leta bolj ali manj udobno. Seveda pa se državne pokojnine, ki so na voljo v posameznem državnem pokojninskem sistemu, močno razlikujejo, predvsem glede na to, v kateri državi se je delavec upokojil.
Podjetje Blacktower Financial Management Group je bilo ustanovljeno pred 35 leti, da bi korporativnim in individualnim strankam lahko neodvisno svetovalo pri upravljanju premoženja in finančnih storitvah. Vsakokratni letni pregled stanja na področju pokojnin v posameznih državah sveta je javno objavljen v najpomembnejših finančnih medijih. Letošnje poročilo pa je za nas še posebej zanimivo, saj se je Slovenija znašla med petimi najboljšimi državami na svetu za upokojence.
-
Pozitivne novice
Na Novi Zelandiji je med popolno zaporo, ki jo je avgusta odredila predsednica države, potem ko so pri njih odkrili štiri pozitivne nosilce delta različice virusa, zaprto vse. Ljudje ne smejo iz hiše, odprte so le lokalne trgovine s hrano, ni prvič, da ljudje tam živijo kot puščavniki. Strategija predsednice je bila že prvič uspešna.
Med pandemijo se je v svetu spremenilo marsikaj. Začeli so izhajati brezplačni časopisi, največ so jih našteli v Angliji z Irsko in Škotsko vred. Kot odziv na vse hujšo potrtost so začeli izhajati časniki s pozitivnimi novicami. Med najbolj znanimi je angleška revija Positive.News, ki izhaja štirikrat na leto, kdor si jo naroči, jo dobi po pošti, za Slovenijo je naročnina skoraj 11 evrov za številko. Ustvarjajo jo mladi novinarji, strokovnjaki in ljudje, usmerjeni v nove dolgotrajne trende, kot sta veganstvo in eko.