Z VNUKI

Otroci so se od nekdaj igrali, le igre in igrače so bile drugačne, kot jih poznamo danes. Nekatere so utonile v pozabo, druge so se ohranile, vendar v nekoliko spremenjeni obliki.

Igre na prostem so bile predvsem gibalne igre, pripomočki pa so bili zelo enostavni. Včasih so bili rekviziti za igro prirejeni predmeti za vsakdanjo rabo, pogosto pa za igro niti niso bili potrebni, saj je zadostovala le domišljija. Vsaka igra je imela dokaj trdna pravila, ki se jih je bilo treba držati. Otroci so pravila upoštevali, in če se je našel kdo med njimi, ki jih je hotel uveljavljati po svoje, ga je skupina hitro izločila. Igre niso pomembne le za gibalni razvoj otrok, ampak tudi za njihovo socializacijo. V druženju z vrstniki odkrivajo svet okoli sebe, odnose med njimi, naučijo se veseliti ob zmagi in sprejemati poraz.

Trda mila, ki so bila pred leti po krivici zapostavljena, so spet vse bolj priljubljena, še posebej pri ekološko bolj ozaveščenih potrošnikih. V resnici imajo veliko prednosti pred tekočimi mili.

Ena izmed pomembnih prednosti trdega mila je, da potrebuje zelo malo embalaže ali celo sploh ne. V primerjavi s tekočim milom v plastični embalaži za enkratno uporabo je trdo milo največkrat zavito v navaden papir, ki ne obremenjuje okolja. Ker trda mila ne vsebujejo konzervansov, tekoča mila pa jih zaradi vsebnosti vode skoraj vedno, so tudi po tej plati prijaznejša do okolja in vodnih virov. Dodatna prednost trdih mil je tudi, da so trajnejša in jih porabimo bistveno manj, kar spet varuje okolje in tudi naše denarnice.

Otekle in boleče noge ter občutek težkih in utrujenih nog so lahko znaki venskega popuščanja, ki je resna bolezen. Če jo pravočasno prepoznate, lahko preprečite nastanek kroničnih težav.

Ob koncu dneva ali že po daljšem stanju se v nogah ustvari pritisk, ki nastane zaradi zastale krvi, ta se namreč zaradi venskega popuščanja ne more optimalno prečrpati navzgor proti srcu. Kako si lahko pomagate? Če noge sede ali leže dvignete nad višino srca, olajšate pretok venozne krvi proti srcu, zaradi česar se zmanjšajo utrujenost, občutek teže in oteklih nog. Tudi hlad prija venam, ker jih krči. Prhanje nog s hladno vodo pospeši delovanje ven, zmanjšuje občutek težkih nog ter omili bolečino. S hladno vodo se je treba začeti prhati pri gležnjih in se nato približno minuto do dve postopno prhati navzgor proti stegnom.

Punčka je ena najstarejših igrač. Nikoli ni iz mode, a se kar naprej spreminja, kot se spreminjata družba in okus dobe.

Kdaj so odrasli začeli otrokom poklanjati figurice iz gline, lesa, kosti, živalskih kož ... za igro, ne vemo. Vemo pa, da so arheologi v otroških grobovih starega Egipta že našli punčke. V starogrških in rimskih grobovih so našli lepo izdelane punčke, nekatere so imele celo premične ude.

Prve delavnice punčk so se pojavile leta 1413 v Nürnbergu. Imele so lesene glavice, nekatere pa tudi premične noge in roke. Sredi 15. stoletja so v Parizu izdelovali razkošno oblečene in počesane punčke, ki so širile pariško modo med plemstvom po vsej Evropi. Slike iz zgodnjega 17. stoletja kažejo plemiške otroke, kako se igrajo z njimi. V Nemčiji so izdelovali manj razkošne punčke iz lesa, okrog leta 1800 so izdelavo še pocenili z izdelovanjem glave iz mešanice papirja, žagovine, lepila in mavca. Če so takšno glavico dopolnili z nanosi voska, je dobila videz kože. Porcelanaste punčke so se pojavile po letu 1860. Videti so bile kot prave, zato so si jih želeli vsi otroci, dobili pa le bogati. Po letu 1880 so izdelali prve punčke z očmi, ki se zapirajo.

Velikonočni čas je čas praznikov in veselja, ki ga popestrijo tudi praznične pojedine. A veselje ob obloženi mizi se lahko za marsikoga hitro sprevrže v zdravstvene težave z žolčem.

Na prazničnih mizah se vedno znajde več mastne, sladke in slane hrane kot običajno. Še posebej jajčni rumenjak, potica, orehi in mastna hrana so zahtevni za prebavo, jetra in žolč. Žolč maščobe v hrani razgradi, kar je njegova osnovna funkcija. Če je pregost in ne teče normalno, občutimo tiščanje. Ko zaužijemo nekoliko več močnejše hrane, se mora žolčnik intenzivneje krčiti in izprazniti zaloge žolča. Če so v njem prisotni kamni, lahko le-ti povzročijo neprijetne simptome.

SPOMINI NA OTROŠTVO 

Ko so se pojavili prvi avtomobili, so bile skoraj hkrati na prodaj tudi igrače avtomobilčki. In nikoli niso šli iz mode.

Prve avtomobilčke so po letu 1900 začeli izdelovati v slavnih nürnberških tovarnah pločevinastih igrač in so posnemali tedanja kočijam podobna vozila z visoko postavljeno klopjo za potnike. Pojavljali so se vedno novi modeli in vse bolj natančne pomanjšave, ki se jim odpirajo vrata, streha in prtljažnik. Po letu 1950 so se pojavili prvi plastični avtomobilčki. Plastika je omogočila izdelavo trpežne igrače z veliko podobnostjo pravemu avtomobilu, pri čemer je bila cena izdelka tako nizka, da ga je lahko dobil skoraj vsak otrok.

Dekorativni elementi ob veliki noči so povezani s pomladjo in igrivostjo. Z nekaj domišljije in ustvarjalnosti lahko pripravimo res izvirne dodatke.

V dekoracije vključimo pomladno cvetje, pirhe, piščančke, zajčke in pastelne barve. Mizo, obloženo z velikonočnimi dobrotami, lahko z dodatki spremenimo v pravo pašo za oči. Uporabimo čim več cvetličnih vzorcev – na prtu, prtičkih, krožnikih in skodelicah, na mizo postavimo cvetje v vazi ali kar v lončkih, izberemo kozarce z barvnimi dodatki, odličen izbor je »vintage« skleda, ki jo lahko napolnimo s pisanimi pirhi v pastelnih barvah cvetja, zraven postavimo še puhastega zajčka … Pazimo, da so dodatki med seboj barvno usklajeni.