Pogovor razreši marsikatero o stiskah
Dobro počutjeoktober '25Zdravje
ZDRAVJE
Ob svetovnem dnevu samomora so strokovnjaki vnovič poudarili pomen pogovora o samomoru – brez obsojanja, a z veliko razumevanja in podpore.
Stisko pri človeku prepoznamo, če se je spremenil, začel zapirati vase ali umikati iz okolja, če hitro spreminja razpoloženje, nekateri pa tudi zelo neposredno povedo, da razmišljajo o samomoru, je povedala psihologinja Vita Poštuvan iz Slovenskega centra za raziskovanje samomora na Inštitutu Andrej Marušič Univerze na Primorskem. Najpomembnejše je, da ostanemo ob njem, si zanj vzamemo čas in izkoristimo priložnost za pogovor o najhujših stiskah, pa svetuje Samo Mirt Kavšek, predsednik Slovenskega združenja za preprečevanje samomora.
-
Dobro počutjeoktober '25Zdravje
Zdravila niso bomboni
Skoraj ni človeka, ki ne bi vsaj občasno uporabljal zdravil, ki jih kupi v lekarni brez recepta, na primer protibolečinske tablete, nosna pršila, sirupe proti kašlju ali zdravila za blaženje zgage. Večinoma so namenjena lajšanju blagih, kratkotrajnih zdravstvenih težav, najpogosteje prehlada, bolečine ali vročine, vendar pa je potrebno dosledno upoštevanje navodil za uporabo, so opozorile agencije za zdravila in medicinske pripomočke v mednarodni kampanji Zdravila niso bomboni.
-
Jabolko – izjemno darilo narave
Jabolko spada med najbolj priljubljeno sadje, zato ni čudno, da sta mu v oktobru namenjena kar dva praznika: na Kozjanskem in Dolenjskem. Praznik kozjanskega jabolka se tradicionalno odvija drugi teden v oktobru v Podsredi, središču Kozjanskega parka. Prireditve in dogodki, ki se tako ali drugače vrtijo okoli »jabke«, bodo potekali že vse od 5. oktobra. Vrhunec dogajanja pa bo 11. in 12. oktobra. Na osrednjem trgu v Podsredi bodo na prodaj regionalni izdelki, od jabolk iz travniških sadovnjakov, domačih izdelkov in pridelkov do izdelkov...
-
Manca Košir: Manj je mene, bolj sem Jaz
Obširna biografija je izšla dobro leto po smrti vsestranske Mance Košir – profesorice, novinarke, prostovoljke, pisateljice, političarke in aktivistke. Po njenih zapisih jo je uredil ter dopolnil pisatelj in prevajalec Žiga Valetič. Prvoosebna pripoved nas popelje po življenjski poti, hkrati pa odkriva vse znane in še kakšno skrito plat ene najbolj priljubljenih Slovenk, ki je rada podirala tabuje. Ni bila le karizmatična in nekoliko svojska osebnost, pač pa tudi zelo zavzeta spodbujevalka branja knjig, ambasadorka radostnega staranja, zelena političarka, borka za paliativno oskrbo in detabuizacijo smrti, pesnica, predvsem pa raziskovalka življenja in ljubezničarka, kot si je sama rada rekla. (Založba Goga, 37,90 evra)
Prehlada se lotimo z učinkovitimi sredstvi
Dobro počutjeoktober '25Zdravje
Zdravje
V hladnejšem delu leta v zraku kroži več virusov in tako se poveča možnost, da zbolimo za katerim od prehladnih obolenj. Ta se namreč hitro širijo, najpogosteje s slino, ki jo oboleli širijo naokrog s kašljanjem, kihanjem, smrkanjem, pa tudi prek rok in predmetov. Prehlad po navadi zdravimo kar doma. Najbolj pomagata pitje veliko tekočine (vsaj dva litra na dan toplih, a ne vročih napitkov) in počitek. Jejmo veliko sadja in medu, če ga smemo uživati. Bolečine v grlu ali vneto žrelo blažimo s pastilami za lizanje ali pripravki za grgranje.
Uporabljaj vse pripomočke in pomagala, ki obstajajo
AKTUALNO
Življenjska moč ni povezana s tem, koliko časa še imamo. Povezana je s pogledom v prihodnost, pa tudi s tem, da se ozremo čez ramo in pogledamo, kaj se je že zgodilo.
Tako je zapisala norveška igralka, pisateljica in kolumnistka Linn Skåber v predgovoru knjige Starost in radost , ki je nastala na podlagi njenih dolgoletnih druženj s starejšimi ljudmi. »Vedno se mi je zdelo, da je starost zelo zanimiva, veliko sem se ukvarjala z njo. Čisto na začetku se tega v bistvu nisem zavedala, samo všeč so mi bili ljudje, ki so dolgo živeli.« S kratkimi miniaturami predstavlja ganljive, tople in duhovite portrete starejših ljudi, včasih sentimentalne, celo rahlo naivne, spet drugič brutalno realistične.
-
AKTUALNO
Gospoda pri 86 letih so po preboleli hudi pljučnici odpustili iz bolnišnice. Zaradi dolgotrajnega ležanja je močno oslabel, tako da brez pomoči ne more niti vstati iz postelje. Sam ne more več živeti, potrebuje pa vsakodnevno nego, ki mu je otroka, ki bivata v drugem kraju, poleg tega sta še zaposlena, ne moreta zagotoviti.
Med starejšimi pacienti je veliko podobnih primerov. Nekateri nimajo svojcev ali ti ne morejo ustrezno skrbeti zanje. Dogaja se, da pacienta tako hitro odpustijo v domačo oskrbo, da svojci ne utegnejo prilagoditi pogojev za nego, na primer priskrbeti bolniških postelj in ustreznih pripomočkov. Marsikateri niso vešči nege po poškodbah ali pri hujših zdravstvenih stanjih. Kako hude so stiske, dobro vedo socialne delavke v bolnišnicah, ki pogosto pomagajo iskati rešitve.
-
-
Anita Ogulin, Vasja Jager: Tako zelo vas imam rada
Julija je minilo leto od smrti srčne Anite Ogulin, dolgoletne sekretarke Zveze prijateljev mladine Ljubljana Moste - Polje. Avtobiografija, ko jo je zaradi njene bolezni po njenem pripovedovanju dokončal novinar Vasja Jager, odkriva njeno plat, ki je javnost ni poznala. Vse življenje je skrivala svoje rane iz otroštva, zaradi katerih se je že zgodaj zavezala, da bo skušala pomagati vsakemu otroku, ki ga bo srečala. In to je tudi počela, pri čemer je sledila motu, da ni treba nikoli obupati, pač pa se je treba boriti do konca, saj se lahko vse spremeni. (Mladinska knjiga, 24,99 evra)
-
Bralci Vzajemnosti v dolini slapov
Prvo julijsko soboto, ko je v dolini pritiskala huda vročina, smo se bralci Vzajemnosti s turistično agencijo Alpetour in odlično vodnico Vesno Ažman odpravili na hladno, konkretno v avstrijsko dolino slapov Maltatal. Po gorski cesti smo se povzpeli ob reki Malti, kjer smo občudovali številne slapove. Naš cilj je bilo umetno akumulacijsko jezero Kölnbrein na višini 1920 metrov, ki je obdano z 200 metrov visokim zidom in zadržuje kar 1,5 milijona kubičnih metrov vode.
