-
Med so ljudje od nekdaj uporabljali za ohranjanje zdravja, za krepitev moči in za hitrejše celjenje ran, torej ne le kot hrano. Njegova prednost je v tem, da deluje hitro, saj že sedem minut po zaužitju preide v kri. Med je obogaten s cvetnim prahom, propolisom in matičnim mlečkom. Je odlično sladilo, dober nadomestek saharoze (trstnega sladkorja). Veliko se uporablja v kulinariki in v kozmetiki. Tako biološka kot energetska sestava medu je zelo zapletena, postopek pridobivanja medu pa občudovanja vreden proces.
Sedem korakov do boljšega življenja
Kdor ni pripravljen spreminjati svoje miselnosti in predrugačiti načina življenja, je verjetno ne glede na svojo starost utrujen od življenja in se ne more več bojevati zase. Naučite se zgraditi pozitiven odnos do sebe, do svojega zdravja in počutja. 1. Zmerne, na lastno telo osredotočene obremenitve. Telesna dejavnost naj bo del vašega vsakdana, saj zavira staranje in izgubo mišične mase, obenem pa vpliva na ohranjanje možganske prožnosti. Ne glede na starost ali zdravstveno stanje ni nikoli prepozno, da postanete telesno dejavni.
Vsadki – univerzalna rešitev za manjkajoče zobe?
Zobni vsadek je umeten zob, ki je videti skoraj kot pravi zob. Umetna korenina, ki je po kemijski sestavi lahko iz čistega titana, titanove zlitine ali cirkon-oksidne keramike, se s krajšim kirurškim posegom vstavi v kost. Postopek vsaditve je hiter in popolnoma brez bolečin. V nekaj mesecih se vsadek dovolj dobro združi s kostjo in z njim žvečimo enako dobro kot s pravim zobom. Ne glede na vzrok za izgubo zoba pa vsadki omogočajo povrnitev v prejšnje stanje ali pa ga celo izboljšajo.
Babičini recepti za naravno nego
Michaela Pichler Radanov iz Radovljice je pred sedmimi leti zbolela in takrat je ugotovila, da ji ne ustreza več noben kozmetični preparat, ki ga je imela doma. Spomnila se je, da je njena babica uporabljala kremo, ki jo je izdelovala sama in je bila vedno shranjena v hladilniku. Od tedaj dalje si sama izdeluje kozmetične izdelke. Po babici je podedovala tudi knjižico receptov za pripravo domače kozmetike. V njej so bili tudi recepti za mila. Preizkusila je vse in ustvarila pa še svoje recepte, med drugim za mešanice masažnih olj, tinktur,...
Zgaga, refluks in druge želodčne težave
Prazniki prinesejo prijetno razpoloženje, darila, prazne denarnice, razloge za druženje in dober izgovor za pretiravanje pri hrani in pijači. Ko se telo temu upre, se zbudimo z bolečinami v želodcu in če jih ne jemljemo resno, se lahko razvijejo tudi v kaj hujšega. Želodčna kislina je normalna snov v želodcu in želodčna sluznica je prilagojena tako, da ji v normalnih količinah in okoliščinah ne škoduje. Če pa je kisline preveč ali če so obrambne sposobnosti sluznice zmanjšane, se pojavijo bolečine v želodcu.
-
Petinšestdesetletna Marina pravi, da se prehladov najbolj boji zato, ker se ji takrat dogajajo sila neprijetne reči. Vsakič, ko kihne ali zakašlja, ji namreč uide nekaj kapljic urina. To lahko prepreči samo, če močno stisne mišice medeničnega dna, pa še takrat se ji ne posreči vedno zadržati urina. Prepričana je, da je to pač nadloga starosti, ko popuščajo mišice. A temu ni tako. Nehoteno uhajanje urina je bolezen, stresna urinarna inkontinenca. Najpogostejša je v starosti od 25 do 49 let zaradi popuščanja mišic medeničnega dna.
Kratke zdravstvene novičke – december 2013
Tih ultrazvočni uparjalnik Inhalator je ultrazvočni uparjalnik za zdravljenje zgornjih in spodnji dihalnih poti. Z uparjanjem in z inhaliranjem zdravniško predpisanega zdravila lahko preprečite obolenja dihalnih poti, lajšate njihove spremljajoče pojave in pospešite zdravljenje. Ultrazvočni inhalator BEURER IH 40 je izredno tih, namenjen domači uporabi. Inhalirajte mirno in sproščeno ter dihajte počasi in globoko, da bo zdravilo lahko prišlo do drobnih, globoko ležečih bronhijev. Izdihovanje je običajno.
Zdrave in vitalne tudi v zrelem obdobju
Ženske po 50. letu starosti so dandanes mladostne in vitalne; toda telo kljub temu šteje leta, ta pa prinašajo določene zdravstvene spremembe, ki jim je sodobna medicina sicer kos, če jih le pravočasno odkrije, pravijo strokovnjaki. Na okrogli mizi o zdravju po 50. letu starosti, ki so jo pripravili v Krkinem zdravilišču Talaso Strunjan, so fiziatrinja Dragica Kozina, kardiolog Metod Prašnikar in ginekolog Aleksander Merlo razkrili celovit pogled na menopavzo in na možnosti za preprečitev tegob, ki pogosto spremljajo to obdobje.
-
Ireni Roglič Kononenko se je po končanem študiju psihologije zdelo, da je ta veda o duši pravzaprav brez duše in da samo z njo človeku ni mogoče pomagati. Potem se je seznanila z Bachovo cvetno terapijo, s katero celostno zdravimo človeka in ne odpravljamo samo simptomov bolezni. Pri tej terapiji gre za informacijo, ki se, podobno kot pri homeopatiji, prenaša prek vode. V Bachovih kapljicah so skrite cvetne esence, ki nam pomagajo pri različnih zdravstvenih, čustvenih in življenjskih težavah.
Kako si pravilno očistimo usta?
Popolnoma dovolj je čistiti zobe dvakrat na dan, če je tehnika pravilna, sicer pa jih je treba čistiti večkrat. Krvavitev dlesni ob ščetkanju je znak vnetja, zato se takoj naročimo pri zobozdravniku. Nikakor pa ne smemo prenehati s ščetkanjem, sicer se bo razvila parodontalna bolezen. Enkrat na dan očistite tudi medzobne prostore, čeprav tudi dvakrat ne bo odveč. Bolje je zobe temeljito očistiti zvečer, saj se ponoči zmanjša izločanje sline, ki deluje kot zaščita pred nastankom zobne gnilobe.
