Po nekaterih podatkih za kronično bolečino trpi najmanj 23 odstotkov Slovencev, pri starejših od 60 let že vsak tretji toži nad kroničnimi bolečinami. Redno gibanje je učinkovito, še posebej prilagojene vaje pod strokovnim vodstvom fizioterapevtov pomagajo premagovati težave, so povedali v Združenju fizioterapevtov Slovenije pred svetovnim dnevom fizioterapije, ki bo 8. septembra pod naslovom Fizioterapija in kronična bolečina.

 V 16 krajih bodo v septembru za občanke in občane pripravili vodene vadbe, predavanja, pohode in druge brezplačne dejavnosti. Več informacij preverite na spletni strani združenja:

 Številni konjeniški klubi po vsej Sloveniji bodo v soboto, 7. septembra, pripravili dan odprtih vrat za ljubitelje konj in jahanja. 

Stik z živalmi, zlasti konji, na ljudi vpliva blagodejno v fiziološkem, psihološkem in socialnem smislu, odličen pa je tudi kot pomoč pri otroških terapijah. Otroci, ki se ukvarjajo z živalmi, so bolj optimistično naravnani, kažejo večjo sposobnost empatije in več altruizma, poudarjajo na Konjeniški zvezi Slovenije, ki želi tudi na ta način promovirati konjeništvo.

Primerno izbrane telesne in možganske aktivnosti nam lahko zelo koristijo v zrelih letih, pravi dr. Vojko Kavčič, kognitivni nevroznanstvenik, ki raziskuje delovanje možganov pri umskih in mentalnih procesih. Zanimajo ga povezave med vedenjem in možgani, predvsem pa, kako se možgani spreminjajo s staranjem in kaj se dogaja z umskimi sposobnostmi. Že več kot dvajset let živi v Združenih državah Amerike, na inštitutu za gerontologijo na Univerzi Wayne State v Detroitu se ukvarja z zgodnjo diagnostiko alzheimerjeve bolezni. Redno se vrača v Slovenijo, a ne obišče samo mame na Krasu, pač pa z veseljem sodeluje z različnimi institucijami, pri projektih, prireja predavanja, razvija aplikacijo za kognitivni trening, pripravlja pa tudi posodobljeno verzijo knjige Umovadba – za bistre možgane v poznih letih, nad katero so slovenski bralci navdušeni. Prepričan je o koristi kognitivnega treninga, ki ga imenuje umovadba ali kar paša za možgane.

V Sloveniji je kar nekaj energetske revščine. Marsikdo težko zbere denar za ogrevanje, elektriko in toplo vodo; nekateri čez zimo celo zmrzujejo. Ogroženi so zlasti starejši, brezposelni in klavrno plačani zaposleni. Oblast je težavo sicer zaznala, in to predvsem po zaslugi Evropske unije, vendar se je loteva počasi in štorasto. »Želi pogasiti požar, a ne ve, kje in koliko gori,« je do odpravljanja energetske revščine kritičen prof. Peter Novak, ki se že desetletja ukvarja z različnimi vidiki energije.

V času največje poletne vročine se je razplamtel spor med Zvezo društev upokojencev Slovenije (Zdus) pod vodstvom predsednika Janeza Sušnika in Mestno zvezo upokojencev Ljubljana – Osrednjo zvezo društev upokojencev (MZU), ki jo vodi Marjan Sedmak, čeprav je do nesoglasij začelo prihajati že prej. O vzrokih za spor z ljubljansko mestno zvezo in za prekinitev sodelovanja na Festivalu za tretje življenjsko obdobje (F3ŽO) smo se pogovarjali s predsednikom Zdusa Janezom Sušnikom, ki začenja drugi mandat.

STARANJE V EVROPI

 Med počitnicami sem nekaj tednov preživel v manjšem kraju pri Bledu, kjer imamo s starši počitniško hišico že od moje rane mladosti. V teh letih smo se zelo povezali s sosedo, gospo brez otrok, ki ji je mož umrl pred nekaj leti. Bila je na vozičku, to poletje pa se je po posvetu s svojci preselila v blejski dom za ostarele.

Ta dogodek mi je dal misliti. Spomnil sem se na analizo, ki sem jo pred leti pripravil na zelo posebnem naboru podatkov SHARE, tako imenovanem vprašalniku »drop off«, ki ga po zaključku ankete izpolnijo samo anketiranci določene države. V šestem valu smo tako Slovence spraševali po stališčih do odhoda v dom za ostarele. Vprašalnik je izpolnilo nekaj več kot 3900 anketirancev.

Sprehod za spomin

September je svetovni mesec alzheimerjeve bolezni. Med dogodki, ki jih združenje Spominčica – Alzheimer Slovenija pripravlja na temo demence, bodo tudi Sprehodi za spomin, na katerih udeleženci po različnih slovenskih krajih izkažejo podporo osebam z demenco in podprejo prizadevanja Spominčice za boljšo ozaveščenost in prepoznavanje demence. V Ljubljani bo sprehod potekal na sam svetovni dan alzheimerjeve bolezni, tj. v soboto, 21. septembra. Udeleženke in udeleženci se bodo zbrali ob 10. uri pred Moderno galerijo in se sprehodili do Mestne hiše in nazaj. Ne pozabite priti!

Festival za tretje življenjsko obdobje (F3ŽO), ki bo med 1. in 3. oktobrom potekal že 19. leto zapored, prinaša ustaljen program: strokovne razprave o aktualnih vprašanjih, izobraževalne dogodke in delavnice za vse generacije ter bogat kulturni program. Zagotovo pa bodo obiskovalci Cankarjevega doma naleteli na nove, zanimive vsebine.

Rdeča nit letošnjega strokovnega programa bodo aktualne teme, ki jih poudarja strategija dolgožive družbe. Med drugim bodo udeleženci okroglih miz razpravljali o iskanju meja v jeziku o starosti in starejših, uspešnejšem črpanju sredstva EU za izpeljavo strategije dolgožive družbe, modernizaciji sistema dolgotrajne oskrbe in opismenjevanju starejših, ohranjanju in navezovanju pristnih človeških stikov ter pomenu odgovornega delovanja nevladnih organizacij. Pozornost bo namenjena tudi stoti obletnici Univerze v Ljubljani in stoletnici priključitve Prekmurja k matični domovini.