Št. 9, september 2019

  • Dobra volja

    september '19

    Ali kdaj opazujete ljudi, ki hitijo po ulici, se ustavijo na pijači ali čakajo avtobus? Koliko različnih zgodb in usod nosijo s sabo. Nekateri obrazi so mrki, drugi zatopljeni, najbolj pa pritegnejo sproščeni in nasmejani, ker žarijo kot sonce. To so zagotovo pozitivni ljudje.

    Strokovnjaki pravijo, da je pesimizem slab za naše zdravje in da si lahko s slabimi mislimi nakopljemo celo bolezen. Trdijo tudi, da se lahko naučimo nagnjenost k pozitivnemu: izogibati se je treba slabim mislim, kajti bolj kot se vrtimo v njihovem krogu, močnejše so, v bistvu pa gre bolj za naše misli in predstave kot za dejstva, poiskati moramo pozitivne stvari, ki nas dvignejo, in negovati hvaležnost za vse, kar se nam je dobrega zgodilo. Mi smo tisti, ki si oblikujemo vsakdan.

Kazalo

Na pokojninska vprašanja odgovarja Milena Paulini

Na vprašanja s področja pacientovih pravic odgovarja mag. Boštjan J. Turk

Na zdravstvena vprašanja odgovarja zdravnica internistka prim. Tatjana Erjavec

O predvidenih spremembah pokojninske zakonodaje Ministrstvo za delo, družino in socialne zadeve (MDDSZ) je marca predstavilo predlog predvidenih sprememb Zakona o pokojninskem in invalidskem zavarovanju (ZPIZ-2),...

Konec septembra bo znan odstotek izredne uskladitve

Na vprašanja iz delovnega prava odgovarja Dušan Bavec

Potrebe po stanovanjih večje od ponudbe Nepremičninski sklad pokojninskega in invalidskega zavarovanja je lani povečal število nepremičnin. Prevladujejo namenska najemna stanovanja.

Na premoženjska in druga pravna vprašanja odgovarja mag. Janez Tekavc

VESTI IZ ZDUS Na julijski izredni seji Upravnega odbora Zdus, prvi v novem mandatu, je predsednik Janez Sušnik članom posredoval vtise z nedavnega srečanja s predsednikom vlade...

Primere iz psihološke svetovalnice predstavlja Zdenka Peloz

Od vaškega učitelja do ravnatelja združenih šol »Dragi moji, čez sto let bodo tukaj drugi ljudje. Sedaj je naš čas, zato je pomembno, da odpuščamo, delamo dobra dela in si pomagamo,« rad zaključi ob...

Razkošne freske iz mestne vile Zaradi številnih antičnih naselbinskih in ruševinskih plasti, ki navadno presegajo debelino štirih metrov, je pod modernim Celjem še vedno zelo dobro ohranjena...

Lončarjenje kot meditacija Ko je človek za nekaj »poklican«, prej ali slej postane to njegov poklic. Tako je Igor Bahor iz Velenja postal lončar, čeprav je študiral elektrotehniko.

IZBRSKANO IZ SPOMINA

Voda – najstarejša »cesta« in naravna meja  V davnih dneh so bile reke, poleg sonca, edini kažipot. Nezmotljivo so svoje popotnike pripeljale do morja. Večinoma po rekah je vodila slovita jantarska pot od...

Zaradi skromnih možnosti za zaslužek se jih je veliko izselilo v Ameriko Hrast pri Jugorju je gručasto naselje v severnem delu Bele krajine, ležeče na robu zakrasele planote ob vznožju Gorjancev, ob cesti Novo mesto – Metlika.

Šahira že od petega leta Miroslava Vospernik Piberl iz Ljubljane je upokojena profesorica zgodovine, šahovska mojstrica in babica, ki je, kot pravi, končno to postala šele pri svojih...

Hrbtenica se hrani z gibanjem Z bolečino v hrbtenici se vsaj enkrat v življenju sreča od 80 do 90 odstotkov prebivalstva.K sreči se pri veliki večini bolnikov bolečina z nekaj potrpljenja,...

Odpornost je vir zdravja in dobrega počutja Močan imunski sistem nas varuje pred povzročitelji bolezni kot so virusi, bakterije, glivice, zajedavci ali rakaste celice. Pravilno delujoč imunski sistem je...

Zeliščni pripravki za kožna obolenja Koža opravlja več pomembnih nalog: varuje telo pred zunanjim vplivom, oddaja nezaželene ostanke presnove; s kožo občutimo mraz in toploto; odraža notranje...

Od trte do grozdja in zdravja Trta je radostila človeka veliko prej, preden je postala - vinska. Še pred bakreno dobo, ko je človek spoznal, da iz pretlačenega grozdja po vrenju nastane sladka...

 Ali zmes vodke in olja res pomaga? Ruski zdravilec Nikolai Shevchenko je leta 1993 patentiral svoje zdravilo, za katerega je, kot je napisal, zbral dokaze, da zdravi mnoge bolezni, vključno z rakom.

Skrivnosti odličnega biskvitnega testa Med kuharji in kuharicami krožijo številni recepti za biskvitno testo, da se že težko odločimo, katerega izbrati, da bo sladica res uspela.

Za varnost in udobje Nenadzorovano uhajanje urina ni tako redka, a zagotovo najbolj zamolčana zdravstvena težava. Pesti ljudi različnih starosti, res pa je veliko pogostejša med...

Suha koža potrebuje vlago V zrelih letih koža postane bolj suha, po poletju pa je še bolj izsušena zaradi sonca, vročine in pogostejšega umivanja. Neprijetno zateguje in je videti starejša.

Vitaminska abeceda Starejše generacije, ki še pomnijo čase pomanjkanja ter slabe preskrbe z mesom, sadjem in z zelenjavo, iz lastne izkušnje vedo, kako slabo vpliva pomanjkanje...

Pozabite na temne in puste barve Septembra je v naravi lepo, zato si privoščite izlete in pohode, ki vam bodo okrepili telo in duha. Seveda prej izberite primerna oblačila in obutev.

Dobri odnosi so naše največje bogastvo Pogosto imamo občutek, da nam kronično primanjkuje časa, da težko uskladimo vse svoje obveznosti in predvsem, da se težko notranje umirimo.

Skrbimo, da bodo žile pretočne Periferna arterijska bolezen (PAB) se pogosteje pojavlja po 55. letu starosti in največkrat prizadene arterije nog. Povzroči jo napredovala ateroskleroza (poapnenje...

Pohodniški kotiček

Pripomočki za dvigovanje in posedanje Pri motnjah gibanja potrebuje starostnik pomoč pri vstajanju, hoji, posedanju na invalidski voziček ali stol, urejanju položajev v postelji, izločanju, hranjenju in...

Hitri, močni in gibčni Današnjega prispevka se bodo najbolj razveselili tisti, ki vsakdanje življenje in gibanje redno bogatijo z vajami iz te rubrike. Tokratne izbrane vaje so malce...

Goli otok – 70 let kasneje Sedmega julija 1949 je na Goli otok v Kvarnerskem zalivu priplula prva ladja s političnimi zaporniki, tako imenovanimi informbiraši. Začelo se je najbolj žalostno...

Električni skiro – nebodigatreba Na naših ulicah se je kar nenadoma spet pojavil – skiro. Marsikoga preplavijo spomini na mladost, ko je vsak otrok po ulici gonil svoj skiro.

Kultura kratke 

V Dalmacijo na obiranje mandarin

Zakaj paradižniki ne dozorijo?  V času zorenja paradižnikov se dogaja, da je plod trd, nedozorel, deformiran. Plod lahko tudi poka, opažamo zvijanje listov in še nekatere težave.

Jelenk, sveta gora starovercev Na vrhu Jelenka, enega od številnih vrhov, s katerih se banjška planota strmo spušča na zahod v dolino Soče, boste po ne preveč naporni turi najprej nagrajeni z res...

Malo za šalo in veliko zares

Pravočasno ukrepanje za boljši pridelek Letošnje nestanovitno vreme nam kar ne da miru, zato je na vrtu problemov več. Dotaknili se bomo le tistih najbolj perečih, ki jih ne smemo zanemariti, saj lahko...

Plaže, ribe, vino in glasba Portugalsko mesto Setúbal stoji 50 kilometrov vzhodno od prestolnice Lizbone, posebnost tistih krajev pa sta ne prevroče poletje in ne premrzle zime.

Plešeš lahko tudi sama

IZ KOŠKA ROČNIH DEL 

Nadvse ustvarjalen Sivčev nemirni duh  Ivan Sivec je maja napolnil 70 let, julija pa je prejel visoko državno odličje – Red za zasluge za narod. Takrat je predsedniku države Borutu Pahorju javno...

Zdravilo za dolgčas Skupne ure z vnukom so za stare starše dragocene in želimo si, da bi bile dragocene tudi zanj in bi se jih veselil. Kaj storiti, ko opazimo, da se vnuk v naši...

Sesalnik naj bo priročen Vzdrževanje čistoče v stanovanju je sicer mogoče s preprostimi pripomočki kot so metla, krpa in vedro vode, pa vendar si ne znamo več predstavljati temeljitega in...

Osvežimo balkonske zasaditve Ko se nočne temperature pričnejo spuščati, se to kmalu pozna na balkonskem cvetju. Rastline, ki so ljubiteljice vročega poletnega sonca počasi odmirajo.

Zadnja viža pohorskega godca »Ko se je pri nas kakšno delo zaključilo, ko so kosili ali pospravljali seno, se je pričel likof. Bila je prava kmečka veselica. Prišli so sosedje in sorodniki,...

Po poti ljudskega godca Septembra vas vabimo na glasbeno obarvan pohod, ki poteka v spomin na godbenika in ljudskega godca Ivana Ulaga – Vrhovskega Anzeka in povezuje občini Laško in Štore.

Stoletnica slovenskega baleta Le komu ne zapoje duša, ko pomisli na nežne balerine v belih krilcih, pa kako plešejo na konicah prstov, na visoke skoke moških plesalcev, eleganco gibov, čudovite...

DRUŽENJE SEPTEMBER

Možganom koristi vse novo Primerno izbrane telesne in možganske aktivnosti nam lahko zelo koristijo v zrelih letih, pravi dr. Vojko Kavčič, kognitivni nevroznanstvenik, ki raziskuje...

V kaj smo zakoreninjeni? Nas, povojno – baby boom generacijo, ki smo rojeni med leti 1945 in 1965, je življenje lepo obdarilo: nismo doživeli lakote, epidemij in vojn, življenje se nam je...

Revščina – energetska in uradniška V Sloveniji je kar nekaj energetske revščine. Marsikdo težko zbere denar za ogrevanje, elektriko in toplo vodo; nekateri čez zimo celo zmrzujejo.

Naglušni voditelji

Trenja, ki razdvajajo upokojence V času največje poletne vročine se je razplamtel spor med Zvezo društev upokojencev Slovenije (ZDUS), pod vodstvom predsednika Janeza Sušnika in Mestno zvezo...

Starejši bi ostali doma Med počitnicami sem nekaj tednov preživel v manjšem kraju pri Bledu, kjer imamo s starši vikend hišo že od moje rane mladosti. V teh letih smo se zelo povezali s...

NOVICE

Festivalsko dogajanje bo živahno Festival za tretje življenjsko obdobje (F3ŽO), ki bo med 1. in 3. oktobrom potekal že 19. leto zapored, prinaša ustaljen program: strokovne razprave o aktualnih...