Vzajemnost
Vzajemnost
  • Aktualno
  • Dobro je vedeti
  • Zgodbe
  • Dobro počutje
  • Prosti čas
  • Druženje
  • Mali oglasi
  • Arhiv
  • Oglaševanje
  • Nagradne igre
  • Klub
  • Koristne informacije
  • Iskanje
  • Osamljenost v svetu množičnih povezav

    Dobro počutjemarec '11

    Osamljenost v svetu množičnih povezav

    Osamljenost je pogosta spremljevalka sodobnega človeka in vse več je osamljenih, pa čeprav niso sami. Način sodobnega življenja krati osebne stike in vse manj ljudi se druži s svojimi sosedi, sodelavci in prijatelji, počutijo se neenakopravne, neželene in nevidne. Komunikacije prek mobitela in interneta ljudem prihranijo čas, vendar jih prikrajšajo za tople človeške odnose. Osamljenost je neprijetna ne glede na starostno obdobje, je pa še zlasti boleča v življenju ostarelih ljudi, ker je povezana z doživljanjem manjše družbene podpore,...

  • Sozvočje v čustvih

    Dobro počutjemarec '11

    Se je tudi vam kdaj primerilo, da ste do nekoga, ki ste ga videli prvič, začutili posebno čustvo ugodja ali neugodja? Posebnih pravil in pojasnil o tem, zakaj se nam zgodi ta »klik kemija«, ni. Po navadi jo tako opišemo z naslednjimi besedami: »Človek, ki sem ga srečal, mi je simpatičen, ta pa nesimpatičen.« In kaj to pomeni? Simpatija pomeni čutenje s kom, sočutje, sozvočje v čustvih, pozitiven čustveni odnos do druge osebe. Antipatija pa pomeni biti nevšečen, imeti notranji odpor do kake osebe ali ideje, je nenaklonjenost do nekoga ali...

  • Recepti Marec

    Dobro počutjemarec '11

    Češnjevi krofi Potrebujemo (za 10 do 12 krofov): 50 g svežega ali 25 g suhega kvasa 2,5 dl mlačnega mleka 650 g bele moke 150 g sladkorja 2 veliki jajci 125 g zmehčanega masla 4 žlice češnjeve marmelade 1 l rastlinskega olja sladkor v prahu Kvas, mleko in sladkor zmešamo in pustimo stati deset minut, da vzhaja. V skledi zmešamo mešanico kvasa, sladkor, sol in jajci. Prenesemo na rahlo pomokano delovno površino in gnetemo, da dobimo gladko in prožno testo. Maslo penasto umešamo in ga med gnetenjem dodamo testu.

  • Kašelj čisti in opozarja

    Dobro počutjemarec '11

    V bistvu je kašelj koristen, saj pomaga čistiti dihala. Vzrokov za kašljanje je več, večinoma jih lahko z ustreznimi ukrepi kmalu odpravimo. Pozorni pa moramo biti na dolgotrajen kašelj, še posebej tedaj, ko čutimo bolečino v prsih, saj je to lahko znak kakega resnejšega obolenja. Kašelj je refleks, katerega namen je odstraniti izločke, tujke ali dražeče snovi iz dihal. Največkrat kašljamo neprostovoljno. Tehnično ta refleks sprožijo vzdraženi senzorji, receptorji za kašelj, ki po živčnih poteh sprožijo kratek vdih zraka, nato prisilen izdih...

  • Težave z zlato žilo

    Dobro počutjemarec '11

    Težave z zlato žilo

    Hemoroidi ali zlata žila je pogosta težava starejših, pa tudi mladih. Ker se odkritega pogovora o odvajanju blata ljudje sramujejo, o svojih težavah pogosto ne govorijo, češ, saj ne ogrožajo življenja, samo neprijetne so. Res je, hemoroidi sami po sebi niso nevarni, lahko pa človeku pošteno zagrenijo življenje.

    Hemoroidi so žilni preplet, ki ga imamo ljudje v zadnjiku. Žile so pod sluznico kake štiri centimetre od izhoda iz črevesja. Vloga hemoroidnega žilnega prepleta je, da zagotovi boljši občutek za črevesno vsebino v danki. S tem je poskrbljeno za dober nadzor nad odvajanjem vetrov in blata. Eden prvih znakov hemoroidne bolezni je svetla kri na koncu odvajanja blata. Tega se vsak zelo ustraši in pomisli na najhujše. Vendar se kar dobrima dvema tretjinama ljudi vsaj enkrat v življenju primeri, da krvavijo iz zadnjika.

  • Ionizirana voda vrača energijo

    Dobro počutjemarec '11

    Dokler smo živi, skozi naše telo tečeta voda in sol, pravi Vladimir Maganja, dr. med., specialist fizikalne medicine in rehabilitacije v Termah Dobrna. Stalno namreč izločamo slan urin, slan znoj, pa tudi solze so vedno slane. Človeški organizem je pravzaprav stroj, ki deluje na električno energijo. Električni impulzi ali elektroni, ki jih prispeva sol, omogočajo in poganjajo življenjske procese. Voda je medij, v katerem poteka transport elektronov, jih pa v manjši meri prispeva tudi sama, če pijemo živo, naelektreno vodo.

  • Zdravstvene kratke novičke

    Dobro počutjemarec '11

    Nordijska hoja na Obali Nordijska hoja postaja vse bolj priljubljena oblika gibanja. To je tudi najbolj aerobna vadba, saj zagotavlja krepitev srčno-žilnega, imunskega in kostno-mišičnega sistema. Primerna je za vse generacije, pri starejših pa so palice v oporo tudi pri hoji. Je zelo primerna vadba zoper težave s hrbtenico, pa tudi kot rehabilitacija po operativnih posegih ali po možganski kapi ali srčnem infarktu. Nordijske hoje se lahko udeležite na Obali, in to na travniku ob plaži v Simonovem zalivu vsak torek in petek ob 16.

  • Recept za zdravo življenje s športom

    Dobro počutjemarec '11

    V Sloveniji zdravniki vsako leto predpišejo več kot 18 milijonov receptov, namenjenih predvsem odpravljanju bolezenskih stanj, ki so posledica nezdravega načina življenja. Odbor šport za vse pri Olimpijskem komiteju Slovenije pa je pripravil čisto poseben recept za kakovostno športno vadbo -  spontano ali organizirano - s katerim želi povezati državno in civilno športno sfero ter zdravstvo in njegove institucije. Projekt so avtorji poimenovali Recept za zdravo življenje s športom, namenjen pa je vsem starostnim stopnjam od 10.

  • Pomladne osvežitve

    Dobro počutjemarec '11

    Pomladne osvežitve

    Pomlad je čas za spremembe, za osvežitve, radožive barve in pisano paleto energije. Privoščite si lepotne mini rituale in storite kaj zase. Današnji dan je kot nalašč ustvarjen za nekaj lepega. A najprej premislite, ali ste pripravljeni na spremembo. Če zamenjate barvo las, se lahko spremeni marsikaj: naenkrat vas bo opazil nekdo, ki je prej brezbrižno hodil mimo vas, povečala se vam bo samozavest in lahko si boste privoščili povsem nove kombinacije oblačil. Dobro je vedeti, kako delujejo posamezne barve.

  • Brez pudra ne gre

    Dobro počutjefebruar '11Ljudje Zdravje Oskrba Pravni nasvet Ročna dela Razvedrilo Prehrana Zgodovina Starejši Gibanje Vrt Pokojnine Kultura Medgeneracijsko Potovanja Dom Moda

    Brez pudra ne gre

    Pozimi moramo zaščititi kožo obraza pred mrazom in vetrom. Pri tem nam je v pomoč tudi puder. Po nanosu je ten enakomernejši, lepši, koža pa je z dodatnim slojem še bolj zaščitena. O tem, na kaj moramo biti ženske še posebej pozorne pri nakupu pudra, smo se pogovarjali z vizažistko Bojano Zmazek.

    Kako izberemo pravi puder?

    Pri nakupu moramo biti najbolj pozorne na barvo in teksturo, saj luči v trgovinah lahko zavajajo. Potrebno je imeti naravno svetlobo in puder nanesti na predel med vratom in obrazom, tako da se odtenek enakomerno ujame in da obraz po nanosu ni temnejši ali svetlejši od roba. Tekstura pa je pomembna zato, ker se težki pudri usedejo v gube in jih tako še poudarijo. Zato se je pri starejši koži bolje izogibati pudra v prahu in kamnu na predelu okoli oči in povsod, kjer je več gubic.

  • 1
  • …
  • 208
  • 209
  • 210
  • 211
  • 212
  • …
  • 232
  • Naročite se

    01 530 78 44

    Arhiv PDF

    Št. 6, junij 2025

    Št. 6, junij 2025

    Prelistajte izvleček

    Pozdrav iz uredništva

    Sprememb se ne smemo bati, saj prinašajo večjo varnost v starosti Zakon o dolgotrajni oskrbi se postopno uveljavlja - z glavnimi novostmi od 1. julija dalje - in zagotavlja, da bodo ljudje z enakimi potrebami imeli enake pravice,...

    Robotske operacije so kirurgija prihodnosti Kar je bilo še pred nekaj desetletji nepredstavljivo, je danes vsakodnevna praksa v dveh slovenskih bolnišnicah. Večino tovrstnih operacij naredijo urologi,...

    Hrana kot pomoč pred škodljivim vplivom sonca Poletje je pred vrati in na žgoče sonce se moramo pripraviti, saj stara modrost pravi, da sonce daje življenje in ga hkrati uničuje. Koža je največji organ in...

  • ZDUS

    Seniorske novice

  • Poglejte tudi

    Fotogalerije

    Bralci Vzajemnosti so letos preplavili Krk16. junij 2025 Spomini na letošnje že 19....

    Odnos do starejših je ogledalo družbe1. oktober 2024 Včeraj se je v Cankarjevem domu...

    Medgeneracijsko sožitje je temelj družbe13. junij 2024 Četrti Dnevi medgeneracijskega...

    Tokrat je Vzajemnost preplavila Neum10. junij 2024 Od 2. do 5. junija je potekalo...

    Razigrano, pisano in veselo29. september 2023

  • Klub ugodnosti

    Ponudniki ugodnosti »

    Član kluba Vzajemnost je vsak naročnik revije, ki dobi kartico s svojim imenom in naročniško številko.
    Več »

  • Najbolj brano

    Kaj podariti ostarelim staršem za rojstni dan

    Starost, ji znamo prisluhniti?

    Kdaj je ugodnejša upokojitev - letos ali prihodnje leto?

    Zdravnik mora biti bolnikov zagovornik

    Adria nam je dala krila

    Kuhamo po nemško

    Kvačkana želvica

    Moji ostareli starši se spreminjajo

© 2025

Zavod Vzajemnost
p. p. 134
1001 Ljubljana

urednistvo@vzajemnost.si
01 530 78 42

Naročniki lahko prenesete PDF celotne revije

Vzajemnost najdete tudi na družabnih omrežjih

▲ Na vrh straniDomovKlub ugodnostiO nasOglaševanjePogoji rabe, zasebnost in piškotkiPravila nagradne igre

revija Vzajemnost in te spletne strani nastajajo z uredniškim sistemom podjetja (T)media

Polja označena z * je potrebno obvezno izpolniti

Polja označena z * je potrebno obvezno izpolniti

Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.

Več o piškotkih in nastavitve piškotkov