Št. 2, februar 2023

Kazalo

Na vprašanja o oskrbi na domu odgovarja delovna terapevtka Petra Boh

Na pokojninska vprašanja odgovarja Milena Paulini

Uskladitev pokojnin in akontacija dohodnine

Na zdravstvena vprašanja odgovarja zdravnica internistka prim. Tatjana Erjavec

Na vprašanja iz delovnega prava odgovarja Dušan Bavec

Potrebna je celovita prenova pokojninskega sistema, ne parcialne spremembe Lani konec avgusta so poslanci stranke SDS v državni zbor vložili Predlog zakona o spremembah in dopolnitvah zakona o pokojninskem in invalidskem zavarovanju (ZPIZ-2P), s katerim bi želeli zvišati najnižjo pokojninsko osnovo, dvigniti zagotovljeno pokojnino na znesek praga revščine in ponovno uvesti državne pokojnine. Svet zavoda je predlogu nasprotoval, saj je proti parcialnim posegom v sistem obveznega pokojninskega in invalidskega zavarovanja, ki pomenijo rušenje temeljev sistema. Vlado je pozval, da pristopi k celoviti reformi obveznega pokojninskega in invalidskega zavarovanja. Podobne sklepe je svet zavoda sprejel tudi pri nekaterih prejšnjih predlogih sprememb in dopolnitev ZPIZ-2, ki pa so bili kasneje večinoma sprejeti.

Na premoženjska in druga pravna vprašanja odgovarja Janez Tekavc

Primere iz psihološke svetovalnice predstavlja Zdenka Peloz

Upokojenci želimo več, kot ponuja vlada V Zvezi društev upokojencev Slovenije smo zaradi vse hujše draginje in inflacije prepričani, da smo z načrtovano uskladitvijo pokojnin prikrajšani. Februarja pričakujemo uskladitev v višini vsaj 7,1 odstotka. Na novinarski konferenci sredi januarja smo predstavili argumente, na podlagi katerih pričakujemo več kot le 4, -odstotno redno uskladitev.

V obsavski vasi se je v 120 letih število prebivalcev krepko povečalo Razpotegnjena gručasta središčna vas v skrajnem vzhodnem delu Ljubljanskega polja je od leta 1994 eno od devetnajstih naselij v občini Dol pri Ljubljani. Leži južno od ceste Šentjakob ob Savi – Litija, nad ježo dva do tri metre visoke savske terase. Vzhodno od Dolskega reka Sava zapusti ravnino in vstopi v ozko dolino skozi Posavsko hribovje. Pred 120 leti, ko je bila objavljena dvoslikovna krajevna razglednica odposlana v Krško, je v Dolskem živelo 263 prebivalcev, lani pa jih je bilo 658. »V zadnjih desetletjih so se kmetijske površine zmanjševale, obenem pa se je povečalo število novogradenj. Vendar se njihovi lastniki, večinoma zaposleni v Ljubljani, radi vključujejo v družabno in kulturno življenje kraja,« ugotavlja 72-letni upokojeni kmet Tone Čič z domačije Pr' Krač.

Barvice Aero še vedno vzbujajo nostalgijo V Aeru so izdelovali praktično vse za sodobno pisarniško poslovanje in šole, njihove akvarelne, tempera in kasneje še umetniške barve so skoraj pol stoletja uporabljali učenci in mnogi umetniki po vsej Jugoslavije. Pisarniški papir, lepilni trakovi, indigo, etikete, papirnate kocke poleg slovitih pisanih barvic za vedno ostaja v spominu dobršnega dela današnje starejše in srednje generacije.

Družina Šuster – živeti svoje poslanstvo Obisk v hiši družine Šuster je kot obisk galerije likovnih del, ali obisk zanimivih interierjev, ali obisk oblikovalcev notranjih prostorov. Vse pri njih kaže na to, da je tudi doma estetika in umetnost. Branko Šuster bi imel ob tem pomislek, ker meni, da »besede 'umetnost' ne bi smeli uporabljati tako lahkotno, saj je celo veliki Plečnik dejal, da ni umetnik, ampak je v službi umetnosti.«

Nesojeni operni pevec, odličen zborovodja Prof. Matevž Fabijan, prejemnik naziva Častni občan MO Kranj v letu 2022 za razvoj kakovostnega zborovskega petja ter njegovo uveljavitev doma in v tujinise lahko pohvali z bogato kariero. Vodil, in to zelo uspešno, je različne odrasle, mladinske in otroške zboreter druge glasbene sestave. Poleg tega je bil tudi strokovni svetovalec številnih pevskih srečanj in član žirij na domačih in mednarodnih pevskih tekmovanjih.

IZBRSKANO IZ SPOMINA

Od gostilniškega balinišča do svetovnih prvenstev Ko se Ivan Breznik – Jani iz Škofje Loke pri 88 letih ozira nazaj, ima kaj videti. Za njim je sedemdeset let aktivnega dela v balinarskem športu, za kar je prejel več priznanj in nagrad, med drugim priznanje Balinarske zveze Slovenije, in to je bilo šele tretje takšno priznanje nasploh. Plaketa Olimpijskega komiteja Slovenije pa je šele druga plaketa, ki jo je kdaj dobil balinarski delavec.

Kot mlada frizerka je odstrigla veliko dolgih kit Pred koncem lanskega leta je Obrtno-podjetniška zbornica Slovenije podelila prestižna priznanja Obrtnik in Podjetnik leta 2022 in kot najstarejša obrtnica pri nas ga je prejela 76-letna frizerka Margit Grah iz občine Rogašovci na Goričkem. Dejavnost svojega salona Marjeta je pred dobro polovico leta obogatila še s kozmetično ponudbo, pedikuro ter manikuro.

Maščobe so nujne za zdravje Maščobam se mnogi izogibajo, a so nujne za normalno delovanje telesa. Brez njih ni življenja in so del prehrane že od pračloveka; lovca, s čimer je dobil maščobe živalskega izvora, in nabiralca, ko je pridobil maščobe rastlinskega izvora. Skupaj z beljakovinami, ogljikovimi hidrati ter vitamini in minerali tvorijo osnovo za uravnoteženo prehranjevanje.

Debelost je resna kronična bolezen V zadnjih 35 letih se je število debelih v razvitem svetu podvojilo in Slovenija ni nobena izjema. Ocenjujejo, da bo leta 2025 pri nas že četrtina ljudi debelih. Debelost je kronično, kompleksno stanje, ki ga je težko zdraviti, še zlasti pri starejših.

Slano in sladko za pusta Saj so krofi in flancati res prva izbira za pustni čas, a nič narobe ni, če kdaj poskusimo še kaj drugega.

Otrok v telesu odraslega Otroštvo je zelo pomembno obdobje našega življenja. Otroci se od odraslih naučimo, kako izraziti čustva, npr. je varno pokazati žalost, strah, je dovoljeno jokati? Naučimo se tudi, kako se pomiriti. Odrasli to počno bodisi z umikom, z udarcem, lahko s cigaretami, tableto, alkoholom, s pogovorom, ... Ena izmed ključnih veščin, ki naj bi nas odrasli naučili je tudi, kako se postaviti zase. Kako biti notranje trden in odločno, pa vendar ne grobo, zagovarjati svoj prav.

Mehko in udobno v postelji V ponudbi trgovcev boste našli pižame in spalne srajce v različnih kombinacijah barv, sešite v mehkih in toplih materialih. Mnoge si boste zaželele, da bi kakšno oblačilo nosile tudi čez dan.

Zdravstveni učinki kopanja v mrzli vodi Kopanje v hladni vodi, ki zamika marsikoga tudi pri nas, utegne znižati količino ‘slabih’ maščob v telesu in s tem zmanjšati tveganje za bolezni kot je sladkorna. Vpliv na znižanje tveganja za druge bolezni je bolj vprašljiv, so zapisali raziskovalci norveške Arktične univerze, članek pa je bil objavljen vJournal of Cicumpolar Health.

Kako prepoznamo kožnega raka Z rednim pregledovanje kože po vsem telesu bom hitreje opazili spremembe, ki se pojavijo na njejin ob morebitnem sumu na hujše obolenje obiskali dermatologa. Tokrat opisujemo tvorbe, ki so maligne, torej zdravju nevarne in zahtevajo čim prejšnje odstranitev in nadaljnje zdravljenje.

Intenzivno, a enostavno Pravi užitek se je sprehoditi po svežem snegu in narediti nekaj premišljeno izbranih vaj, ki telo še bolj ogrejejo in za konec tudi raztegnejo. Zelo pomemben je razteg celega telesa in krepitev ravnotežja. In prav temu so namenjeni današnje vaje, ki jih je najbolje opraviti tik pred koncem sprehoda.

KRATKE ZDRAVSTVENE

Sivi lasje: nosite jih kraljevsko Barva vaših las bolj kot oblika pričeske vpliva na to, kako vas ljudje vidijo. Videz popolne urejenosti z naravno sivim tonom pa boste dosegle z zdravimi sijočimi lasmi in urejeno pričesko.

Splošno presejalno testiranje za demenco ni smiselno Demenca je bolezen, ki prizadene več kot 10 odstotkov starejših. Pri zdravljenju je ključno hitro odkrivanje bolezni, vendar pa veliko ljudi z demenco ostane brez diagnoze ali jo dobijo zelo pozno.

Zaradi pomanjkanja spanja zbolimo Spanje je – poleg raznolike prehrane in dovolj telesne dejavnosti – ključnega pomena za ohranjanje zdravja. Vpliva namreč na številne procese v organizmu.

Hodite redno na ginekološke preglede? Zaradi počasnega razvoja je rak na materničnem vratu eden redkih rakov, ki ga lahko preprečimo z rednimi ginekološkimi pregledi, pravočasnim odkrivanjem in zdravljenjem predrakavih sprememb in cepljenjem proti HPV.

Letošnje srečanje Vzajemnosti bo na Braču Že 17. srečanje po vrsti bo potekalo v Dalmaciji od 28. do 31. maja 2023.

V Pordenone na cvetlični sejem

Veliko gostov se vsako leto vrača Hotel Delfin v Izoli, ki je v lasti Zveze društev upokojencev Slovenije, ima od lanskega julija novo vodstvo. Vodi ga Miloš Milivojević, mag. ekonomije in diplomirani strojni inženir iz Kopra, ki ima izkušnje iz vodenja tako iz industrijske kot storitvene panoge, sedaj pa jih bo nabiral še v turizmu. Hotel je lani po dveh letih kovida spet deloval celo leto in zabeležil odlično zasedenost.

Preprosta pustna maska

Tamburaški junaki s srcem Cirkulane so kraj v osrčju Haloz, ob reki Dravi, v vinorodnih krajih, le streljaj od hrvaške meje. Tam pa pod okriljem Kulturnega društva Cirkulane pridno delujejo tudi tamburaši. Kmalu bo 30 let, kar ponosni negovalci več kot stoletne tradicije igrajo ljudsko glasbo, ki je zelo blizu izročilu vzhodne Štajerske, hrvaškega Zagorja in Prekmurja. Skupina se imenuje Tamburaši iz Cirkulan, igranje na tamburice in petje pa popestrijo tudi s priložnostnimi glasbili, kot so lončeni bas, glavnik in drumlica.

Ustvarjanje z ljubeznijo Društvo upokojencev Tržišče je v lanskem novembru praznovalo 70. let delovanja. Rokodelska sekcija pa je precej mlajša, nastala je pred trinajstimi leti na mojo pobudo.

Železarna Ravne – mati fabrika Železarno Ravne, vodilno jeklarno v Jugoslaviji, so delavci v obdobju njenega razcveta poimenovali “mati fabrika”, saj jim je zagotovila socialno varnost, omogočila strokovno rast in družbeno uveljavitev. Podjetje je na trgu nastopalo s prepoznavnim logotipom, ki ga danes uporabljajo kot znak kakovosti izdelkov podjetja SIJ Metal Ravne.

Kultura kratke

Iz koška ročnih del

Eksotika v stanovanju Eksotične lončnice nas v hladnih dneh lahko ponesejo v sončne oddaljene kraje. Zahvaljujoč vse bolj svetlim in toplim stanovanjem si lahko tropsko vzdušje ustvarimo kar v domači dnevni sobi.

Ali sploh še želimo zavese na oknih? Najbrž se včasih vprašamo, če si še želimo zaves na oknih, še posebej takrat, kadar prenavljamo ali na novo opremljamo prostore in vidimo, kako svetlejše je stanovanje brez njih. Obenem bogato nabrane zavese, iz kakovostnih materialov ter težke, okrasne stranske zavese, predstavljajo velik strošek, enak vrednosti menjave samega okna ali celo več. Take zavese moramo poleg tega tudi pravilno vzdrževati, da ne naredimo škode.

Tako malokrat me kaj vprašajo

Zakaj so ubili Ghandija in druge zgodbe Če hočete spoznati Indijo, velikansko državo z mnogoterimi odtenki, morate tja večkrat za nekaj tednov ali kar mesecev. V preteklih desetletjih sem kar nekajkrat potoval po njenih različnih koncih. Tu je nekaj utrinkov, zgodb in zanimivosti, ki sem jih doživel.

Več sožitja pešcev in voznikov Tokratni naslov sam opozori na grenko anomalijo slovenske družbe – saj nimamo pločnikov! Seveda, mesta so prometno kar lepo urejena. Preostala večina slovenske krajine pa kaže, da smo skozi zadnjega pol stoletja očitno favorizirali motorni promet. Pa čeprav človek začne in konča vedno kot pešec.

Okusne in odporne sorte krompirja Predstavljamo tri sorte krompirja, ki so odporne na plesen in jih uvrščamo med sorte prihodnje generacije. Ne zgrešite tudi nasveta za dobro ozimnico domačega krompirja.

Pet žensk za vse čase Muzejsko društvo Ribnica je pripravilo zanimivo razstavo z naslovom Ženske za vse čase, ki potuje po sosednjih občinah. Ta mesec je na ogled v Loškem potoku, marca bo gostovala v Velikih Laščah, aprila pa v Dobrepolju.

Zima v črte in cvetje se odeva! Star pregovor pravi, da ni pomembno le imeti, pomembno je tudi znati. Znati odsluženim ali nerabljenim rečem nadeti novo podobo postaja v svetu vse bolj priljubljen trend. Recikliranje oziroma preoblikovanje je odlična sprostitev za dušo, ki nam in našemu okolju pričara sveže optimistične zgodbe. Občutek, da smo za skoraj nič denarja ustvarili všečen izdelek, pa je seveda neprecenljiv.

LITERARNE STRANI 

Kar ustvariš, ostane Vinko Möderndorfer je pisatelj, pesnik, esejist, dramatik in režiser. Diplomiral je iz režije na Akademiji za gledališče, radio, film in televizijo v Ljubljani. Sodeloval je z različnimi gledališči, dela pa tudi kot radijski, televizijski in filmski režiser. Do danes je zrežiral več kot sto gledaliških in opernih predstav. Leta 2003 je prejel naziv docenta za gledališko režijo. V knjižni obliki je objavil več kot šestdeset del s področja proze, poezije, dramatike in esejistike. Za svoje delo, s katerim nagovarja vse generacije, je prejel številne nagrade, med drugim nagrado Prešernovega sklada, Grumovo, Rožančevo, Župančičevo in Ježkovo nagrado. Bil je tudi predsednik Upravnega odbora Prešernovega sklada.

O zarečenem kruhu Otroci smo lahko do staršev precej kritični. Tudi če so nam njihov videz in dejanja povečini všeč, nas kdaj kaj zmoti in takrat pomislimo, da mi pa že ne bomo takšni. Vendar pa nehote in ne da bi se tega zavedali, pogosto delamo natanko tisto in na enak način kot naši starši, pa čeprav nas je to nekoč motilo.

Druženje februar 

Cilj pokojninske reforme je tudi preglednejši sistem Ta mesec se bodo pokojnine po napovedih redno uskladile za 4,9 odstotka, izplačan pa bo tudi poračun za januar. Kakšno je stanje pokojninske blagajne in tudi o tem, kdaj nas čaka nova reforma obveznega pokojninsko invalidskega sistema zavarovanja ter kaj naj bi prinesla, smo se pogovarjali z generalnim direktorjem Zavoda za pokojninsko in invalidsko zavarovanje Slovenije Marijanom Papežem.

NOVICE OD VSEPOVSOD

Kako čim učinkoviteje varčevati z energijo

Za vsakogar nekaj

Kako varčujete? Sogovornike smo vprašali, kako ravnajo, dapri vsakdanjih stroških prihranijo evro ali dva.

Validacija – metoda za pogovor ob demenci (2) Zadnje mesece se v rubriki o dolgotrajni oskrbi mudimo pri demenci. Ta bolezen najhuje prizadene svojce, ker ne razumejo čudnega očetovega ali materinega vedenja. Z njim se ne morejo normalno sporazumevati. Učinkovita metoda za komuniciranje ob demenci je validacija, ki jo je pred desetletji izumila ameriška negovalka Noami Fail. Validacijo opisuje knjiga Zid molka Astrid van Hülsen – ta je razvila v Evropi to dragoceno metodo za komuniciranje z bolnikom, ki ima demenco. Validacijskega pogovora se lahko nauči vsakdo; veliko pomaga že, če osvojimo njegove osnove.

Svet in mi                                                                                                

Slovensko zdravstvo je hudo bolno Številne posameznice in posamezniki so v zadnjem času ostali brez osebnega zdravnika, s čemer so jim kršene osnovne človekove pravice, čakalne dobe na specialistične preglede in posege so (pre)dolge, nekaterim zdravnikom (zasebnikom in koncesionarjem) je omogočeno kovati dobičke na plečih javnega zdravstva, na ta način pa spodbujajo razlikovanje med bolnimi ljudmi ...

Kdo smo?