Vzajemnost
Vzajemnost
  • Aktualno
  • Dobro je vedeti
  • Zgodbe
  • Dobro počutje
  • Prosti čas
  • Druženje
  • Mali oglasi
  • Arhiv
  • Oglaševanje
  • Nagradne igre
  • Klub
  • Koristne informacije
  • Iskanje
  • RECEPTI december 2011

    Dobro počutjenovember '11

    RECEPTI december 2011

    Mesna štruca Dve rezini dan starega kruha namočimo v topli vodi. V skledo damo 750 g dvakrat zmletega svinjskega in govejega mesa ter primešamo namočen kruh, ki smo ga dobro oželi. Po potrebi na malo olja zlato rjavo prepražimo čebulo in jo primešamo mesu. Začinimo s soljo, poprom, timijanom, strtim česnom in drobno narezanim peteršiljem. Beljak enega jajca prihranimo, eno jajce in preostali rumenjak pa razžvrkljamo in primešamo mesu. Dodamo še na drobne kocke narezan manjši kos slanine ali salame, da bo imela mesna štruca žlahtnejši okus.

  • Beta glukan proti okužbam

    Dobro počutjenovember '11

    Znanost vedno znova odkriva skrivnosti narave v povezavi s človekovim zdravjem. Zdravilne rastline so že naše babice uporabljale za krepitev zdravja ali za zdravljenje bolezni, vendar je šele znanost lahko pokazala, ali snovi v rastlinah in drugih organizmih v resnici pomagajo ali ne. Ena takih visoko zmogljivih snovi je beta glukan, ki krepi imunski sistem in nas varuje pred okužbami. Beta glukan je polisaharid iz vrste ogljikovih hidratov. V naravi ga najdemo kot celulozo v rastlinah, v žitu, predvsem pa v celični steni glivic kvasovk.

  • Ne podcenjujmo sladkorne bolezni

    Dobro počutjenovember '11

    Ne podcenjujmo sladkorne bolezni

    Od aprila, ko je ministrstvo za zdravje začelo uvajati referenčne ambulante, jih po vseh regijah deluje že 109. To so ambulante družinske medicine, v katerih je poleg zdravnika in medicinske sestre zaposlena tudi diplomirana medicinska sestra, ki skrbi zlasti za bolnike z urejeno kronično boleznijo in za preprečevanje ali pravočasno odkrivanje bolezni. V referenčnih ambulantah lahko z dodatno sestro - zdaj delajo še za polovični delovni čas - bolje organizirajo delo, bolniki so deležni boljše in hitrejše timske obravnave, zdravnik pa ima več...

  • Po zdravila na obnovljiv recept

    Dobro počutjenovember '11

    Kroničnim bolnikom, ki dlje časa jemljejo ista zdravila, ne bo treba vsake tri mesece po nov recept, pač pa jim bo lahko po novem letu osebni zdravnik napisal obnovljiv recept, ki bo veljal praviloma eno leto. Ob prvem obisku bolnika v lekarni bo farmacevt v računalniku zabeležil podatke z recepta in bolniku izročil zdravila. Recept bo ostal shranjen v lekarni, nanj pa bo lahko bolnik v obdobju enega leta še trikrat dvignil zdravila. Če pa bi se pojavile težave, bo seveda lahko še vedno obiskal zdravnika.

  • Obliž za lajšanje bolečin

    Dobro počutjenovember '11

    Ljudi z bolečinami v križu in drugje bo zagotovo navdušila novost iz podjetja Sanolabor -  TENS v obliki obliža. Je majhen in enostaven, da ga lahko prenašamo s seboj. Na voljo je v štirih različnih izvedbah za lajšanje bolečin na različnih mestih ali za masažo. Ker nima žic, ga lahko uporabljamo kjerkoli in kadarkoli. Elektroda in baterija sta zamenljivi.
    Dobrodošla novost je tudi pinceta z LED osvetlitvijo, ki jo je mogoče uporabljati  pri slabi svetlobi. Priloženo je zložljivo osvetljeno povečevalno ogledalce in najmanjša baterijska manikira v velikosti svinčnika s tremi nastavki. Vse troje dobite v lični torbici.

  • Koristi omega 3 maščobnih kislin

    Dobro počutjenovember '11

    Zgodba o koristnih ribjih maščobah sega v sedemdeseta leta. Takrat so znanstveniki objavili podatke o manjši smrtnosti Eskimov zaradi bolezni srca in ožilja kljub temu, da uživajo prehrano, zelo bogato z maščobami. Danes vemo, da so koristi maščob omega 3 velike ne le za srčno-žilni sistem, ampak za ves organizem. S posebno patentirano tehnologijo prečiščeno ribje olje MorEPA® vsebuje visoko vsebnost EPA in DHA (800 mg), torej visoko koncentrirane omega 3 maščobne kisline, ne vsebuje pa nobenih dodatkov, kot so umetne arome, konzervansi, umetna barvila in ostanki topil.

  • Samostanska medicina za izboljšanje prebave

    Dobro počutjenovember '11

    Pri leni prebavi in trdem blatu, pri zgagi in občutku napihnjenosti si lahko pomagamo z naravnim in učinkovitim pripomočkom Caricol. Narejen je iz drevesno dozorele bio papaje in bio soka limone. Sprva so ga uporabljali kot
    domače zdravilo v budističnem samostanu Lotus na Havajih. Zaradi patentiranega postopka priprave, ki temelji na načelih tradicionalne kitajske medicine, se po zaužitju aktivira celoten prebavni sistem. Encimi papaje uravnavajo prebavo in presnovo, Caricol pa hkrati poskrbi za razstrupljanje, razkisanje ter čiščenje. Deluje tudi preventivno, saj pomaga urejati prebavo na potovanjih ter po obilnih obrokih.

  • Žlica medu za zdravje

    Dobro počutjenovember '11

    Žlica medu za zdravje

    V zimskih mesecih pogosteje kot sicer posegamo po medu, bodisi zato, da bi si okrepili organizem, ali pa zato, da bi omilili učinke prehladnih obolenj, ki so v tem času na pohodu. Med namreč olajša izkašljevanje, blaži kašelj, lajša dihanje in vnetje grla, blaži pa tudi težave pri astmi. Pa ne le to. Ker med vsebuje vitamine (še zlasti B1, B2, B6, C), minerale (železo, kalcij, kalij, magnezij …), aminokisline, antioksidante, kisline (solna, fosforna, ocetna, jabolčna, citronska, mlečna), ubikinon in protibakterijske snovi, je še posebej...

  • Decembrski drevesni poligon

    Dobro počutjenovember '11

    Decembrski drevesni poligon

    Zadnji mesec v letu se res spodobi, da ostanemo v popolni formi. Razgibano in krepko telo v zdravem duhu je tisto, kar potrebujemo, da nam bo uspelo brez posledic preživeti vsa dogajanja veselega decembra. Najpomembneje pa je, da bomo fit in veseli. Čim pogosteje se odpravimo ven. Če je le mogoče nekam v naravo, v gozd ali na travnik, k jezeru ali malo v hrib, če vas noge dobro nesejo. Po ogrevalnih začetnih korakih, ki naj bodo zmerne hitrosti in z enakomernim dihanjem skozi nos, trajajo pa naj nekaj minut, priporočam blago ogrevanje vsega...

  • Manj je več tudi ob posebnih priložnostih

    Dobro počutjenovember '11

    Manj je več tudi ob posebnih priložnostih

    Prednovoletni čas je za vsakogar izmed nas prav posebno doživetje. Prav je, da ta doživetja poudarimo z izbranimi oblačili, ki so lahko nenavadna, unikatna, lahko pa naredimo kaj posebnega tudi iz povsem vsakdanje obleke. Upoštevati morate, da v zrelih letih igra pomembno vlogo prava mera estetike. Dovolj kritično je treba oceniti, kakšen model bo najbolj primeren, kakšno dolžino krila izbrati, kako pokriti najbolj izpostavljene dele telesa. Tudi izbira barv, ki jih nosite, je zelo pomembna, saj obraz ujame odsev oblačil in od tega je...

  • 1
  • …
  • 199
  • 200
  • 201
  • 202
  • 203
  • …
  • 232
  • Naročite se

    01 530 78 44

    Arhiv PDF

    Št. 6, junij 2025

    Št. 6, junij 2025

    Prelistajte izvleček

    Pozdrav iz uredništva

    Sprememb se ne smemo bati, saj prinašajo večjo varnost v starosti Zakon o dolgotrajni oskrbi se postopno uveljavlja - z glavnimi novostmi od 1. julija dalje - in zagotavlja, da bodo ljudje z enakimi potrebami imeli enake pravice,...

    Robotske operacije so kirurgija prihodnosti Kar je bilo še pred nekaj desetletji nepredstavljivo, je danes vsakodnevna praksa v dveh slovenskih bolnišnicah. Večino tovrstnih operacij naredijo urologi,...

    Hrana kot pomoč pred škodljivim vplivom sonca Poletje je pred vrati in na žgoče sonce se moramo pripraviti, saj stara modrost pravi, da sonce daje življenje in ga hkrati uničuje. Koža je največji organ in...

  • ZDUS

    Seniorske novice

  • Poglejte tudi

    Fotogalerije

    Bralci Vzajemnosti so letos preplavili Krk16. junij 2025 Spomini na letošnje že 19....

    Odnos do starejših je ogledalo družbe1. oktober 2024 Včeraj se je v Cankarjevem domu...

    Medgeneracijsko sožitje je temelj družbe13. junij 2024 Četrti Dnevi medgeneracijskega...

    Tokrat je Vzajemnost preplavila Neum10. junij 2024 Od 2. do 5. junija je potekalo...

    Razigrano, pisano in veselo29. september 2023

  • Klub ugodnosti

    Ponudniki ugodnosti »

    Član kluba Vzajemnost je vsak naročnik revije, ki dobi kartico s svojim imenom in naročniško številko.
    Več »

  • Najbolj brano

    Kaj podariti ostarelim staršem za rojstni dan

    Starost, ji znamo prisluhniti?

    Kdaj je ugodnejša upokojitev - letos ali prihodnje leto?

    Zdravnik mora biti bolnikov zagovornik

    Adria nam je dala krila

    Kuhamo po nemško

    Kvačkana želvica

    Moji ostareli starši se spreminjajo

© 2025

Zavod Vzajemnost
p. p. 134
1001 Ljubljana

urednistvo@vzajemnost.si
01 530 78 42

Naročniki lahko prenesete PDF celotne revije

Vzajemnost najdete tudi na družabnih omrežjih

▲ Na vrh straniDomovKlub ugodnostiO nasOglaševanjePogoji rabe, zasebnost in piškotkiPravila nagradne igre

revija Vzajemnost in te spletne strani nastajajo z uredniškim sistemom podjetja (T)media

Polja označena z * je potrebno obvezno izpolniti

Polja označena z * je potrebno obvezno izpolniti

Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi. Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.

Več o piškotkih in nastavitve piškotkov